trawienie

Citropepsin-poprawia laknienie i ulatwia trawienie Siemie lniane Niejedz przekasek jak juz to jakis owoc.Mniej slodyczy.

herbatka z mięty poprawia trawienie i tym samym szybciej jesteś głodny.

[...] i można jeść. Tu pojawia się moje pytanie - czy płatki nie powinny być najpierw zalane wrzątkiem? Pomyślałem, że po nasiąknięciu jogurtem nadal są surowe, bo nie zostały poddane żadnej obróbce termicznej. Nie wiem czy ma to jakiś wpływ na trawienie etc. Będę wdzięczny za odpowiedź. Hubert Zmieniony przez - Hubert0501 w dniu 2017-05-10 19:06:47

Jeśli boisz się o trzustkę czy trawienie to zadbaj mocno o profilaktykę. Jest sporo sposobów i substancji. A jeśli będziesz złe tolerował metę to odstawiaj od razu i najwyżej pomyślimy co dołożyć w zamian

[...] Jak wyżej wspomniano, szczególnie mleko potrafi bardzo mocno nasilać problemy skórne. U mnie np. po WPC była tragedia. Miałem problemy z cerą rok w rok, rozjechało mi się trawienie - to dalej składam do kupy, ale eliminując połowę żarcia - praktycznie 0 problemów z trądzikiem. +SIBO często leży u podstaw trądziku, może też powodować tą złą [...]

Gdzieś przeczytałem, nawet nie pamiętam gdzie, to trawienie posiłku może zająć nawet 24-36h, więc wydaje mi sie, że przez te 8-12h snu nic nas nie zeżre.

po weekendzie w dziale odżywianie będzie duży artykuł o wpływie ziółek na trawienie, apetyt, stan wody w organizmie...podeślę link. pzdr/

no np zjesz 2 szklanki otrab wieczór a rano masz rewolucje xD ale to skrajnie prawda bo kto je tyle otroba?! ;D aale 3 łyzki do posilku kazdego wspomagaja trawienie.;_)

[...] W dzien przed zawdami tylko lekkie zarcie, rano przed waga jakas jajeczniczke z jogurtem i mieszcze sie, co pozniej sie okazuje ze zawsze z zapasem jakies 200-700g, roznie to bywa. Taka jest moja metoda i skuteczna, dodam ze lykam drozdze na trawienie(ale caly z przerwami co 4 miechy), a i mam szybka przemiane materii, i waze 75kb obecie

[...] będę używał, staram się dbać o zdrowie. Pożywienie łączę wdłg. tej tabelki http://img21.imageshack.us/img21/323/connectin.jpg (tabelka z książki Małachowa). Znacznie lepsze trawienie mam w ten sposób i się lepiej czuję. Dla osób walczących ze swoją wagą dodam, że lepsze efekty można uzyskacie stosując te zasady: - pijemy 15 minut przed [...]

Kwas ortofosforowy zawarty w coli ma zbawienny wpływa na trawienie i pobudzenie przewodu pokarmoego do pracy.

[...] tyczy się tego czy taka ilość (zdarzyło mi się to tylko dzisiaj) może źle się odbić na mojej sylwetce , zaszkodzić mi ? Czy białko z mięsa może jednak powoduje szybsze trawienie i spalanie tłuszczu ? Z góry dziękuję za odpowiedzi :) Dodam że w większości to było chude mięso (2 polędwice wieprzowe , pierś z kurczaka ,steki i polędwice wołowe [...]

: Lek o działaniu wzmagającym łaknienie i ulatwiającym trawienie. Pepsyna jest enzymem trawiennym soku żolądkowego wydzielanym przez komórki błony śluzowej żołądka,powstającym pod wpływem kwasu solnego z pepsynogenu.Rozkłada białka do polipeptydów.Kwas cytrynowy pobudza wydzielanie kwasu solnego w żołądku oraz działa jako czynnik smakowy.Zawarty w [...]

jesteś ektomorfikiem więc powinieneś unikać produktów mlecznych gdyż one spowalniają trawienie,do płatków mleko może być ,dużo weglowodanów jedz ,dorzuć makaron no i co dwie godziny staraj się chapać

[...] jeżeli wypijesz 500ml mleka dopiero uzyskasz sensowną ilość białka czyli ok. 15g - inna sprawa, że oblepi się ono wokół innych produktów, które spożyłeś i utrudni trawienie. Prócz tego dostajesz 16g tłuszczy głównie nasyconych(poniżej strony masz rozkład tłuszczy: Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.92 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : [...]

[...] enzymy i zmienia budowę jego delikatnego białka, przez co mleko staje się gorzej trawione. Surowe mleko zawiera aktywne enzymy: laktazę i lipazę, które umożliwiają mu trawienie samego siebie. Żołądek dorosłego człowieka nie jest w stanie strawić mleka pasteryzowanego, pozbawionego laktazy i innych enzymów, a nawet niemowlęta mają z tym [...]

Sam sobie odpowiedziałeś raczej, w większości przypadków zbyt duża podaż błonnika szczególnie tego nierozpuszczalnego w wodzie, może powodować gazy Tu masz szerzej https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/trawienie-bez-fajerwerkow-jak-poradzic-sobie-z-wzdeciami-475

[...] jesli np jadles 1.5godziny przed cwiczeniami. przed silownia nie mozna sie objadac, zeby krew ktora moze krazyc w czasie treningu po miesniach i zaopatrywac je w tlen i subst. odzywcze nie "zalegala" w ukladzie pokarmowym usilujac zoptymalizowac trawienie tego co przyjales :) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-09-25 09:20:04

[...] zeby krew ktora moze krazyc w czasie treningu po miesniach i zaopatrywac je w tlen i subst. odzywcze nie "zalegala" w ukladzie pokarmowym usilujac zoptymalizowac trawienie tego co przyjales :) Tą wiedzę posiadam;) sprawa się tyczy tylko tego, że niestety albo i na całe szczęście ale człowiek pracuje i nie bardzo może sobie zrobić [...]

[...] do tego roznego rodzaju salatki pytania::) 1 - czy to prawda, ze dziennie powinno sie spozywac 1g tluszczu na kazdy kilogram masy? 2 - czy posilek przedtreningowy powinien zawierac zwykle ilosci bialka? czytalem gdzies, ze powinno sie spozywac jedynie WW proste aby organizm nie zyzywal energii na trawienie podczas pracy na silowni pozdraiwam