tomasz

Pepo, dzięki. Kilobb, wymiary wymiarami, ale wizualnie to duże masz ręce. Co jest konkretnym dokonaniem zwłaszcza przy Twoim wzroście. Podobno czym ktoś jest wyższy tym trudniej mu uzyskać dobry wizualny efekt np. bicepsów. Plecy też spore. I w takiej naturalnej pozycji. Tomasz +2 cm w ramieniu. Jak tego dokonales majac tylko 2 hantle? niezle. [...]

Mk92tak jak tomasz, jezeli masz apetyt i jestes w stanie zjesc wiecej niz spalic, nastapi wzrost miesni. Nawet jak nie bedziesz ogromny, sylwetka bedzie estetyczna bo nie zatlusczona. Powodzenia. Przemyslany trening i duzo duz jedzenia i bedzie <ok> Robilem osttanio porzadek na kompie to tez cos wkleje [ Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

tomasz, zalania sie nie obawiam, byc moze przyda sie kiedys jakis cykl na gestosc/definicje, ale typowo redukcyjny... szanse takie jak 6tka w totka. kris, to sie nazywa forma plazowa radosuaf, cineko

O której walczy Tomasz Drwal?

"druga walka zaczela sie pod czas pierwszej" Tomasz Narkun

Kamil Ty mi lepiej powiedz co ja mam z piszczelami swoimi zrobić??? %-) myślę że Tomasz już odpowiednio się Tobą zajmie i nie będzie potrzebował pomocy %-)

1119,45+2,6 = 1122,05 z treningu plus km rozgrzewki :) ja pierdziu jak można w taką pogodę biegać????}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Tomasz nad morzem to się chwali zmianą otoczenia ;) (265,26) /SFD/2018/8/1/93f63a988b4e43498c4a243e78673a94.jpg

Tomasz Drwal-Wes Swofford Damian Grabowski-Stav Economou http://mma-attack.net/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&cntnt01articleid=152&cntnt01returnid=72

Stav Economou (rywal Grabowskiego) - poddany przez Karlosa Vemole - middleweighta z UFC, który tam jest z tych gorszych a nie lepszych średnich 185 lbs. Następnie poddany przez bardzo słabego ciężkiego - Philipa De Friesa, który dostał KO od: Miocica, Duffeego i Mitrione'a a łączny czas tych 3 walk nie przekracza 1 rundy. OFC De Fries parter ma [...]

Karta główna: Open.: Robert Burneika (130,6 kg) - Dawid Ozdoba (82,9 kg) Open.: Damian Grabowski (110,1 kg) - Stav Economou (119,3 kg) 84 kg.: Tomasz Drwal (83,8 kg) - Wes Swofford (83,6 kg) 84 kg.: Krzysztof Jotko (83,9 kg) - Bojan Velicković (84,0 kg) 93 kg.: Michał Fijałka (92,8 kg) - Karol Celiński (92,5 kg) 70 kg.: Piotr Hallmann (70,6 [...]

Open.: Robert Burneika (1-0) vs. Dawid Ozdoba (0-0) Open.: Damian Grabowski (16-1) vs. Stav Economou (14-2-1) 84 kg.: Tomasz Drwal (19-4-1) vs. Wes Swofford (8-3) 84 kg.: Krzysztof Jotko (12-0) vs. Bojan Velickovic (8-1)

Pierwsze 3 miejsca Warszawa jak będzie relacja wszystko podam 1 miejsce - Mateusz Knap (103 powtórzenia) 2 miejsce - Tomasz Fabisiak (99 powtórzeń) 3 miejsce - Robert Matecki (79 powtórzeń)

możliwe, nie chce wchodzić w jego kompetencję, ale ja bardziej mówię o Emil Kaleński, Tomasz Lech i nie zauważyłem u nich tego w diecie :) PS: swoją drogą rodzynki jako dobijacze kalorii, mogą byc ? Zmieniony przez - BrunetS w dniu 2013-10-29 09:04:08

Mam takie same problemy z logowaniem się przez komórkę (i czasem kompa) jak Ruda i Tomasz, więc nie będę już powtarzać tego, co było napisane powyżej. .................. a) przy cytowaniu i wysyłaniu odpowiedzi przez większą część czasu nie otwiera się pełne okno odpowiedzi, ale takie małe, bez ikon edycji tekstu, emotów etc. (patrz prtcr) b) [...]

/SFD/Images/2015/5/19/a80dd512e3da43108e5a573db1e5f507.jpg MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Men's Aesthetics 1. Kornel Majchrzak (42) 2. Kamil Iwańczuk (95) 3. Piotr Pardus (1) 4. Michał Roch (19) 5. Karol Kalbarczyk (20) 6. Piotr Semkio (54) GRATULUJEMY Wszyscy zawodnicy startujący w tej kategorii Men's [...]

MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 M.Body III 1. Artur Stańczyk (69) 2. Marcin Żochowski (61) 3. Tomasz Kawski (51) GRATULUJEMY https://www.youtube.com/watch?v=aPGy89BuUcE

hahah , a Tomasz uciekł \-) Predator nie ucieka , obserwuje i ewentualnie poluje %-) emilooos nie przejmuj się to tylko słowa uznania , ja już 5 lat po łowach /-)_

[...] zaliczę. Jestem tylko człowiekiem i mogę się mylić, nie chcę tu konfliktów i jeśli coś źle piszę lub masz inny pogląd w danym temacie to nie pytaj o to, co napisałem ("tomasz - uwazasz ze cholesterol jest taki zly?") tylko napisz jak Ty uważasz, uzasadnij czymś konkretnym, może akurat dowiem, się coś nowego. Niestety bardzo często jest [...]

Zagarnąłem protokoły ;-P a więc: KOBIETY Kategoria OPEN Klub data ur waga wynik Wilks 1. Agnieszka Małowska-Wiczanowska TKKF &#8222;Śródmieście&#8221; L-ca 1975 85,300 kg 95 kg 84,0845 pkt. 2. Dorota Śledź TKKF &#8222;Śródmieście&#8221; L-ca 1981 46,00 kg 50 kg 68,285 pkt. MĘŻCZYŹNI [...]

Być albo nie być... Wielkim jest pytanie ! Czy rosnąć wciąż w górę czy stagnacji poddać się małej ? Odpowiedź oczywista, wszyscy moi mili, lecz droga jest trudna byście się nie zdziwili. Przychodzą nam z pomocą suplementów masy. Oraz źli producenci chcący wyłudzić od nas więcej kasy... Aczkolwiek wśród nich jest jedna perełka mała, Olimpem [...]