tomasz

Niech zarabia chłop. Tak jak napisał Tomasz - leczenie jest drogie.

No i koniec! Czyli dla Tomasza 12,a dla Alana większościowo 15. Nie ukrywam że jestem rozczarowany..Wiele osób się zadeklarowało,a wyszło jak w pierwszej edycji... Poziom pierwszej dwójki jednak sporo wyższy niż za pierwszym razem. Nie ma co czekać z wynikami,bo wszystko jest jasne :) Zwycięzcą II-edycji Perfekcyjnych Pompek na Poręczach z 20-kg. [...]

Trening Biceps + Przedramion + Brzuch Uginanie ramion z sztanga 55x6 50x6 50x6 Uginanie ramion na modlitewniku 20x10 20x10 20x8 20x8 Uginanie ramienia w siadzie 7x15 7x15 7x14 7x14 Shrugsy 30x10 30x9 30x9 30x8 30x8 Uginanie ramion nachwytem 32x8 27x9 22x10 22x10 Uginanie nadgarstkow 32x15 32x14 32x12 32x12 4 super serii brzucha Komentarz: Ogromna [...]

Seniorzy - do 90 kg I - 43 Bobrowski Tomasz

Seniorzy - do 90 kg I - 43 Bobrowski Tomasz - Efekt Toruń II - 44 Jabłoński Paweł - Forma Włocławek III - 41 Borkowski Bogusław - Aplauz Warszawa IV - 50 Przyszczypkowski Błażej - Efekt Toruń

Seniorzy - do 90 kg I - 43 Bobrowski Tomasz - Efekt Toruń II - 44 Jabłoński Paweł - Forma Włocławek III - 41 Borkowski Bogusław - Aplauz Warszawa IV - 50 Przyszczypkowski Błażej - Efekt Toruń

Seniorzy - do 90 kg I - 43 Bobrowski Tomasz - Efekt Toruń II - 44 Jabłoński Paweł - Forma Włocławek III - 41 Borkowski Bogusław - Aplauz Warszawa IV - 50 Przyszczypkowski Błażej - Efekt Toruń

Seniorzy - OPEN I - 53 Olejniczak Marek II - 43 Bobrowski Tomasz III - 39 Daczkowski Sławomir IV - 24 Kołodziej Łukasz

tomasz kapiel w płatkach roz ^^ pozniej masaż wykonany przez jakas fajna tajke ;)

No mówiłem Tomasz że ciężko znaleźć Trener powiedział że rękawice mogą poczekać, tylko nie wiem jak bez nich stójkę będę trenował Tylko jest możliwość że do wtorku za tydzień miejsc zbraknie. Kto pierwszy ten lepszy. Mam nadzieję że się załapię no i że grafik zajęć mi nie przeszkodzi w treningach Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-09-27 [...]

Cześć wieczorem. Tomasz dzięki za pomoc w szukaniu. Zobacz PW

już wam pisałem że na nowej wersji forum nie ma limitu stron i mozna napeirdalać w nieskonczoność posty jak pan Ryszard sztange na bary jednorącz. Tomasz strona dla Ciebie http://www.cwaniak.rembertow.net/ Strecho znam Apathyego, to jeden z członków AotP których tu nie raz wrzucałem :-) http://www.youtube.com/watch?v=UNUwNVS2-Fk

Ja jestem noob w grapplingu Tomasz, ale na treningi praktycznie w klubie nikt nie nosi chyba że jest świeżo upieczony kalafaks i jest ból to zakładają. Mnie ostatnio bardziej uszy bolą po klinczu na MT %-) Rozgrzewaj dobrze uszy przed walkami i tyle, porządnie je wymasuj i wytarmoś. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-12-02 13:28:22

Wschód polski Lord, tomasz to się rusz bo os siedzenia i grzania zada moga hemoroidy powstac :D

Za ryż to ja jednak dziękuję, nawet taki !:) Na pewno ładowanie wyjdzie korzystnie tak jak planujesz. Doris ja na debiuty ładowałam sie ryżem i miodem :D Na MP jeszcze nie wiem,może to samo,zobaczymy co Tomasz wymyśli ;)

a ty tomasz zadnych zapasów na zime?:-D

[...] jak cholera, biore codziennie kreatyne też i ide z siłą jak popyerdolony jakiś a wiem ze sama kreatyna tak nie działa. a sprawa pimperów to dajmy sobie spokój, bo pewien tomasz, dawid, adam i król odyniec i inne muppety to łohohoho :D kurfa po np. bezuzytecznym redfasterze walą 300 na klate !!! tak na prawde taki jest super jeszcze [...]

tomasz nic dodać nic ująć:-))

Hej Tomasz. Wesołych, zdrowych i smacznych (zgodnie z dietą oczywiście) Świat Bożego Narodzenia ...do usłyszenia po obrzarstwie Pozdrawiam.

Tomasz czy Trec w tym roku będzie w Międzyzdrojach? pozdrowienia od chłopaków z Wronek, na pewno nas pamiętasz :)