tomasz

https://www.youtube.com/watch?v=MFj-ezWczAg Tomasz Narkun po walce z Karolem Celińskim na KSW 31 Tomasz Narkun po zwycięstwie z Karolem Celińskim na gali KSW 31. Pojedynek, który otworzył kartę główną zakończył się bardzo szybko, bo już w pierwszej rundzie przez poddanie. Zobaczmy jak ocenił tę walkę „Żyrafa” dla którego była to trzecia walka w [...]

1. W ćwiczeniach takich jak MC, przysiady, wycisk hantli, wiosło czy WL widziałbym rampę 8, reszta na stałym ciężarze (3-4 serie, 8-12 pwt) moglbys to dokladniej objasnic? nie ogarniam w pelni slangu silkowego ;] 5. Raczej tak. Z innej beczki: dałbym wycisk wąsko zamiast dipsów w jednym dniu. od waskiego kiedys mialem problemy z nadgarstkami wiec [...]

Ok, to teraz chcialbym aby Tomasz sie wypowiedzial, bo to on i traktor mnie "gnoili" w wakacje jak przedstawilem im swoj ówczesny plan i to oni przekonali mnie ze 5x5 bedzie lepsze... Antos, a Ty jaki plan bys proponowal ??

ale jaja,same reklamy glodu.trzeba bylo zatytulowac ten art. "jak schudnac" i przeznaczyc go dla otylych,starszycz pan.moze tam by mial wziecie.dobrym tytulem byla by tez "dieta od urodzenia". nie robcie siary chlopaki! tomasz s.

Witajcie' Karol zajął 8 miejsce. Nie udało mu się tym razem, ale wiemy że następnym będzie wiele wyżej i szczerze mu tego życzymy. Trzymamy za Ciebie kciuki Karol i czekamy aż sam na opowiesz o swoich wrażeniach z imprezy. Tutaj kilka słów na świeżo od Karola i kilka fotek z imprezy: "Jesteśmy już po... Tym razem oczko nie było dla mnie [...]

Tomasz 69 jakby tak powiedział to by go wywalili.

Ech,autorze... Jest wielu zawodników, którzy po prostu czekają na kontrę przeciwnika - i jest to ich styl walki, najczęściej opanowany do perfekcji, więc "czekanie na mannę z nieba" nie jest niczym złym. Z kolei co do stosowania dwóch czy jednej podstawowej techniki - też nie widzę w tym fakcie nic złego. Pod warunkiem,że ma się je [...]

Bonin - Haye, 27 kwietnia, Anglia, Londyn, Wembley Arena. 27 kwietnia, podczas wieczoru w londyńskiej Wembley Arena, promotor Frak Maloney zaprezentuje światu David Haye - "Heavyweight Hayemaker". Natomiast polski zawodnik - Tomasz Bonin postara się zrobić wszystko aby udowodnić, że zmiana kategorii Haye 'to zła idea była'. Bilety [...]

Adamek chce się bić z Jonesem Juniorem Otwiera się szansa na walkę, o jakiej marzy Tomasz Adamek - z legendarnym Royem Jonesem Jr. Polak miałby wielkie szanse na zwycięstwo. Pojedynek Roya Jonesa jr. z Manny Siacą, który miał się odbyć 9 grudnia w Filadelfii, został odwołany zaledwie tydzień po ogłoszeniu, że w ogóle jest planowany. [...]

Przepraszam nie na ostatnim, tomasz mnie wyprzedzil. Ale wiadomo o ktora chodzi. Pozdro

WETERAN MĘŻCZYŹNI WETERAN 40 MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 KOCYŁA ANDRZEJ 1976 ZŁOTORYJA 108,9 0,59 242,5 252,5 260,0 X 252,5 149,05075 2 SERAFIN TADEUSZ 1973 WARSZAWA 103,4 0,60 210,0 215,0 217,5 X 215,0 129,19350 3 KNAP MACIEJ 1975 PRUSZKÓW 129,6 0,57 [...]

DO 82,5 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 154,07700 230,0 2 POPIOŁEK PATRYK 1991 GIŻYCKO 78,6 0,6905 180,0 187,5 190,0 131,19500 190,0 3 DULKO MARCIN 1993 BYTOM 79,9 0,6832 180,0 187,5 187,5 X [...]

Alexandre Rodrigues country: France grade: 1 dan age: 32 years training: 12 years height: 190 cm weight: 108 kg # titles: French Weight Category Championships '97 - 1st '98 '00 '01 '02 '03 - 2nd # Bayeux Championships '01 - 1st # All American Championships New York '03 - 8th # European Open Category Championships Baja '03 - 1st .... Tomasz [...]

siemanko. ja gram w cm 03/04 oczywiscie Wisla Krakow obecnie gram 3 sezon, doszedlem do polfinalu uefa i cwiecfinalu LM, teraz pewnie tez wyjde z grupy. moj skladzik: Sammy Adjei - Marcin Baszczynski, Tomasz Rzasa, Arkadiusz Glowacki, Dariusz Zuraw - Kalu Uche, Emmanuel Ekwueme, Miroslaw Szymkowiak, Sebastian Mila - Pawel Brozek, Maciej Zurawski [...]

"Zakwasy - to zle że wystepuja regularnie swiadczy to o zle przeprowadzonym treningu, zakwasy sa sygnałem organizmu o powstałych mikrourazach, wiec za ciezko." A tu sie nie zgodze, DOMS mam zawsze po KAZDYM treningu w zaden sposob nie jest rowne to brakowi postepow. Brak DOMS moze byc wskazowka o zblizajacej sie stagnacji, jesli trwa to [...]

Wacław Szukiel staje się coraz groźniejszym przeciwnikiem dla Mateusza Kusznierewicza. W zakończonych w niedzielę w Kilonii regatach Pucharu Świata Kieler Woche uplasował się w klasie Finn na piątym miejscu. Kusznierewicz był szósty. "Po niedawnych mistrzostwach Europy w szwedzkim Marstrand, gdzie uplasowałem się na szóstej pozycji, piąta [...]

ach ten Tomasz zreszta jego tez posadzali kiedys o narcyzm a ssie chlopak obronil i sie okazalo ze fajny koles z niego (tzn tak mowili bo niestety nie mialam okazji osobistego poznania )

Tomasz Adamek przed i po walce z Andrzejem Gołotą, niejednokrotnie podkreślał, że chce zostać w wadze ciężkiej i walczyć z największymi tuzami światowego pięściarstwa. Okazuje się, że dalsza kariera "Górala" wcale nie musi być związana z wagą "królewską". "Góral" z Gilowic, przed sobotnim zwycięstwem, podkreślał, że w [...]

j/w Tomasz dobrze napisał , po co Ci ten mutanst mass ?? lepiej skup się na diecie , Twój staż wynosi zaledwie 2 miesiące Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-01 18:40:11

Z ringpolska.pl. Tomasz Adamek (42-1, 27 KO) i Chris Arreola (29-2, 25 KO) to zdaniem Douga Fischera z "The Ring" najlepsi kandydaci na kolejnego rywala dla mistrza świata wagi ciężkiej federacji WBA Davida Haye (25-1, 23 KO). Anglik w sobotę zwyciężył przez techniczny nokaut w trzeciej rundzie Audleya Harrisona, jednak wygrana nad [...]