tibes

tibes - wyjaśnij mi czym dla Ciebie jest kulturystyka, bo chyba wyścigiem brojlerów, kto pierwszy jak najwięcej zdobędzie masy mięśniowej, zgodnie z hasłem „masa to jest klasa – nieważne, czy tłuszczowa czy mięśniowa”. W kulturystyce nie chodzi o to, żeby masa rosła szybko, bo nie powinna ona przyrastać szybciej niż 2 kg na miesiąc i to jest i tak [...]

tibes - wyjaśnij mi czym dla Ciebie jest kulturystyka, bo chyba wyścigiem brojlerów, kto pierwszy jak najwięcej zdobędzie masy mięśniowej, zgodnie z hasłem „masa to jest klasa – nieważne, czy tłuszczowa czy mięśniowa”. W kulturystyce nie chodzi o to, żeby masa rosła szybko, bo nie powinna ona przyrastać szybciej niż 2 kg na miesiąc i to jest i tak [...]

tibes:dzięki w takim gronie 3-ci to już dla mnie jak wygrana

tibes haha wygoda jest najważniejsza %-) prz1993 jw, nóżki mi za kolana wchodzą wiec co bede sie rekami męczył, a co do klapek to nie chciało mi sie butów zakładać@@-) ALe dziś nogi już normalnie w butach zrobie %-)

Dokładnie jak chłopaki napisali. Poza tym dodam od siebie, że odkładając sztangę na ziemię jest trudniej :-)) ale dzięki temu lepsza kontrola pozycji technicznej no i to napięcie mięśni o którym wspomniał Tibes. ps: co do filmiku to myślę, że odbijałeś. Następnym razem połóż na te 2 sekundy na ziemię żeby była pewność %-) Zmieniony przez - [...]

Panowie, zejdźcie trochę na ziemię. Tak jak Tibes - kulturystyka obecnie rządzi się innymi prawami niż było to kilka lat temu. Teraz liczy się maksymalne docięcie, pełność i estetyka której nie było. Nie wiem czemu ma służyć to poklepywanie się po plecach, ale w obecnej formie a w zasadzie w bezformiu to niestety, ale ojan może być jedynie [...]

Panowie, zejdźcie trochę na ziemię. Tak jak Tibes - kulturystyka obecnie rządzi się innymi prawami niż było to kilka lat temu. Teraz liczy się maksymalne docięcie, pełność i estetyka której nie było. Nie wiem czemu ma służyć to poklepywanie się po plecach, ale w obecnej formie a w zasadzie w bezformiu to niestety, ale ojan może być jedynie [...]

"... wciąż ciało swe wygina..." - bach i bicepsy tyłem. Ćwiczy już Pan układ dowolny ?:-) Domyślam się że o teks piosenki. Dlaczego się domyślam? Bo filmiki Ojana to jedyne multimedia przy których wyłączam dźwięk, by w ciszy i skupieniu kontemplować obraz ;-D

"... wciąż ciało swe wygina..." - bach i bicepsy tyłem. Ćwiczy już Pan układ dowolny ?:-) Domyślam się że o teks piosenki. Dlaczego się domyślam? Bo filmiki Ojana to jedyne multimedia przy których wyłączam dźwięk, by w ciszy i skupieniu kontemplować obraz ;-D Nie ćwiczę układu dowolnego :-( Dźwięk leci z Disco Polo - zagłuszam w ten sposób [...]

Men's Health i wszystko jasne %-) Jesteś idiotą czy tylko udajesz ? Akurat w Men's Healthie jest często pisana rzetelna wiedza. Chłopczyku zluzuj bajere. A co do tematu to wyjaśnij mi proszę, dlaczego mam lepsze przyrosty masy/siły na 3-3,5g białka niż na 2g ? Wyjaśnij mi dlaczego jedząc tak już 3 rok nie mam żadnych problemów z nerkami/wątroba (o [...]

CHŁOPY NIESTETY DZIŚ TRENING NÓG SIE NIE ODBEDZIE, PONIEWAŻ MÓJ ZIOMEK ZDAŁ PRAWO JAZDY I JUŻ KILKA PIWEK POSZŁO NO I JESZCZE POTEM ZABALUJEMY, DLATEGO NIE DAM RADY ZROBIĆ TRENINGU , ZROBIE GO JUTRO :-) tibes to jednorazowy wyczyn %-)

tibes i arnold69 Dobra bede odkładał i tak z takim odkładaniem chwilowym to duużo ciężej potem podnieść taki ciężar;-) Freak. Nie czaruj };-)

"... wciąż ciało swe wygina..." - bach i bicepsy tyłem. Ćwiczy już Pan układ dowolny ?:-) Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-04-13 10:01:22

No forma coraz lepsza :-)) bardzo nawet.

Gratulacje, Panie Janie! Cieszę się bardzo z Pana wygranej. A ja się cieszę, że wróciłeś do życia na naszym forum :-) Nie potrafię spać i chyba będę trenować. Tibes - formę miałem trochę lepszą lecz zmiażdżył mnie Prezes swoją wypowiedzią i teraz mam mieszane uczucia. Przejrzałem wyniki Mistrzostw Śląska w kat do 70kg oraz do 80kg - mój klub miał [...]

Men's Health i wszystko jasne %-) Jesteś idiotą czy tylko udajesz ? Akurat w Men's Healthie jest często pisana rzetelna wiedza.

[...] to wszystko Xardero - no idzie mi teraz nieźle, ale muszę jeszcze bardziej dbac o tempo i technikę żeby czasem nie odejsc od tego, bo jak tak idzie to łatwo się zapomniec tibes - a rób, dobra rzecz, jak wyjdzie odpowiednio, to prawie taki jak ten z baru tylko lepszy bo zdrowy i 'self-made', a to dodatkowa satysfakcja, przynajmniej dla mnie [...]

Ja tam widzę wielki bebzon a nie plecory Tibes każdy następny kąt ławki zaczynam ciężarem o 25% mniejszym niż w skończyłem w poprzedniej.

[...] dla karykatur (znów!) Podmuch basu zrywa anteny z dachu Brunatne burzowe chmury, spada napięcie aparatur" --- Boksero - cały rok mam zaplanowany będzie zayebiście Ludi & vinci - dzięki chłopy, wpadajcie, zapraszam tibes - dzięki, heheh no dam jakieś foty niebawem, spoko ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-04-30 00:27:12

Hubert - no wiem wlasnie...cos trzeba zaczac dzialac %-) tibes - tyle ludzi, ze masakra...co chwile sie krecili... tinchy93 - duzo ludzi...az za duzo, czlowiek nie moze spokojnie pocwiczyc. A niestety na inne godziny mi nie pasuje chodzic, ciesze sie ze jestes bogatszy o nowe doswiadczenia Ties - wiem, ze sie nie zna, bo juz mu inny "znafcy" [...]