tibes

Liczyliśmy na większą ilość prac, tym bardziej, że można wygrac naprawdę wartościowe nagrody. Ale cóż...ludzie coraz bardziej leniwi ;-) Jednak dziękujemy wszystkim za udział ! Każdy film ma swój klimat. Według nas najlepszy film zmontował Wizard, także zgarniasz 500zł ! Gratulacje. 2. Miejsce Tibes-300zł ! 3. Miejsce Jezoo-200zł! Fsl, tym razem [...]

Zaraz Ci wyśle email Tibes.

Ja nie dostałem, ale to u mnie chyba po nowym roku jak się umawialiśmy? Byłeś w domu w piątek ? Jeśli nie przyszła to znaczy, że wyślą po nowym roku.

Ajjj.. nie zdążyłem edytować. U mnie paczka doszła między Świętami a Sylwestrem, jak mnie było, ale udało jakoś się z kurierem porozumieć i od wczoraj mam paczkę. Spodenki fajne! Obawiałem się o rozmiar, ale nawet udało się trafić. Jeszcze raz dzięki za nagrody!:-D Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-01-03 11:42:14

Był kiedyś taki konkurs! Coś w stylu - zaproponuj ćwiczenie i jak ktoś stanie w szranki i wynik nie będzie przekraczał jakiejś tam procentowej różnicy, to konkurs jest "zaliczony". Była nagroda dla zwycięzcy. Kebul chyba wtedy robił LCCJ, albo same jerki. Nie cieszyło się to jakąś wielką popularnością. MAM! [...]

Kurde nie dopatrzyłem numerku strony, jak można jeszcze raz zmienić na: tibes / PODS Sezonu 2010/2011 str 70 / Wakacyjny chillout %% Dzięki

[...] SPRAWNOŚĆ I SIŁA https://youtu.be/dFuXwCKdnZQ https://youtu.be/e0lp9ddtA2w https://youtu.be/pkGht-pCwC4 PREZENTACJA KRATY Kilka ujęć, światło dzienne i sztuczne. Nie mogłem się zdecydować które wrzucić. /SFD/2017/6/4/028754782b98448eb5aae392720b86e9.jpg Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-06-04 19:59:18

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech?

51- tibes

Sztangę odkładaj na dłuższy czas na ziemię, żebyś ciągnął z martwego punktu :-) A jeszcze mi się przypomniało co do tych łopatek - dodaj może przed każdym treningiem Wall Slide. Pandarek i Tibes robili/robią, mówili że czuć różnicę w pracy łopatek :-) http://www.youtube.com/watch?v=d6V2Exzb324

dabadu Spoko Marian 50zł i jest Twoja tibes To tak, żeby Cię zdołować - przednie przysiady robiłem 2x w życiu Na dwóch treningach: http://www.sfd.pl/-t555688-s146.html#post3 i tu: http://www.sfd.pl/-t555688-s159.html#post1 Także jakbym się spiął to kto wie co by było

Marian Nie na kacu, tylko przed popijawą Co niestety zmniejszyło moje moce przy stole tibes Nie wychylaj się cane Nie jest lekko rafi Już napisałem u Ciebie Endżi Wiadomo, mówiłem Ci, że nie ma nic lepszego

Sorry, zapomniałem zmniejszyć zdjęcia makaronu davidooo No smakowało mi niesamowicie Pojechaliśmy sobie z Dziewczyną tibes To jedz Wiadomo, raz lepiej, raz gorzej Marian Zamówiłem czeko i wanilie - truskawa słaba . Hubert Wiadomo No i dałem Ci trochę więcej czasu

dabadu O ile urosne tibes Oby cele, o których mówisz okazały się za łatwe... Matth3w Dzieki

[...] żadnych więc nie narzekam, ale nie mówię też że będę to ćw wykonywał non stop. Czas pokaże. Tak samo mnie np boli kolano przy uginaniu leżąc, a innych nie. Marian Dzieki, wygodnie jest tibes Zestarzałem się Hubert Nie narzekaj, nie narzekaj Jag Zmieniam pracę więc będę teraz musiał łożyć ze swoich na karnet, nie będzie multisportu

tibes Firma daje nam 130zl miesiecznie na żarcie :-P Pompa przeokrutna :-)) cvfdbkz Pojemny w sensie? %-) Czy chodzi Ci o to, że gruby jestem? :-P Skodzio Pierłem, bekłem i mógłbym jeszcze sztuke wciągnąć%-) szau Moze zapamietam :-P Marian No siłka zayebista :-))

[...] prostowania z rozerwaniem ?:-D Robi się z linkami i w koncówcę ruchu akcentuje się ruch rozrywąjacy nadgarstkami.Zayebiście wchodzi, ale ciężary dużo, dużo w dół w moim przypadku akurat :-P I faktycznie większe zaangażowanie głowy bocznej (czy którejś tam, zawsze zapominam która to która:-P ) Zmieniony przez - tibes w dniu 2012-01-09 20:23:09

Ale jak masło może mieć 82% tłuszczu roślinnych? Wtedy to nie jest masło. Masło jest z mleka robione, więc tłuszcze zwierzęce mają być. To jest margaryna, która się nazywa "masło roślinne" %-)

[...] skończyć ten maraton, zobaczymy czy jakoś negative split wyjdzie. To będzie 1 etap do korony maratonów, więc najważniejsze to skończyć. Życiówka 4:36 też mam nadzieję, że będzie pobita 8-) Mam pytanie tibes: nie wiem jeszcze czy się na żele zdecyduję, ale zamierzam około 300kcal jeść na 7,14,21,28,34 km, będzie ok dla osoby ważącej około 82kg?

No widziałem, czytałem.. ale szukam naturali :-D 250 testa ew to jak natural %-)