Ogórkowy sezon konkursowy 2017

Zasady wrzucania własnych konkursów sezonu ogórkowego.


1.Konkurs musi być prosty,łatwy do zrobienia i krótki

2.Zasady konkursu powinny byc proste i krótkie
3.Można zasady konkursu opisać lub wstawić film z wyjaśnieniem zasad.
4.Swój konkurs wstawiamy w tym temacie-BARDZO WAŻNE!!!! tekst musi być na czerwonow całym poście.
5.Konkurs z ojanem oceniamy i zatwierdzamy lub nie .
6 Po zatwierdzeniu konkursu-pomysłodawca otwiera nowy temat na ten konkurs w takim wpisie:

OSK ...tu wpisujemy kolejny nr-podam jaki po zatwierdzeniu,Zadanie..........(tu max krótki opis istoty konkursu-np pompki,rzut beretem itp)


Już można wrzucać swoje konkursy-pamiętajmy tylko o dwóch rzeczach
-konkursy trwają tylko 5 dni-po zatwierdzeniu podaje daty od kiedy do kiedy
-by udział w konkursie był zaliczony do nagród-musi wziąć udział min 5 osób.

masti

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg

Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech?

_Szajba_

masti

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg

Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech?

to silowe rwanie tylko dasz rade !

Przecież ,jak masz słabszą dyspozycje,możeśz max zrobić i 3 z długimi odpoczynkami.

Choć trochę obciachowo :)

Pewnie Rafał też w tym weźmie udział,więc jeszcze tylko dwóch potrzeba :)

Ja się piszę na rwanie siłowe:)

KEBUL74

_Szajba_

masti

W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg

Prawidłowe to chyba tylko Gwid i Tibes robią, ale to tylko dwóch zawodników. A skąd wziąć pozostałych trzech?

to silowe rwanie tylko dasz rade !

Siłowe to że niby siłowe? Nie trzeba jakoś specjalnie oddychać, podskakiwać, przytupywać i inne ch**u muju?
To wchodzę,
Masti, a może by czas wydłużyć do 5 minut?

_Szajba_

Masti, a może by czas wydłużyć do 5 minut?

... mi tam minuta pasi , to nie 20km w plenerze

_Szajba_

Masti, a może by czas wydłużyć do 5 minut?

A po co ?,konkurs ma polegac na refleksie o danej porze ,malo istotne kto ile zrobi.