thermo

odpowiednia dieta i trening podstawą wtedy można dorzucic jakiś spalacz proponuje TS,thermo stim lub clenburexin

j/w jeżeli już to z czasem Thermo Fat Burner, TS, ale jak będzie dobra dieta i trening, wtedy można myśleć o suplach

Kreatyne biore rano porcje i po treningu łącze z dextrozą Napalm 30 minut przed treningiem 10g . a thermo speed nie biore narazie

Olimp thermo speed extreme :-)

thermo speed extreme ja ci po tym pociłem jak świnia:D niby to olimp ale jakos na mnie działa:D

[...] rowerek w dni nietreningowe) to co wtedy brac i ile.Oprocz tego mam carbo(po treningu ~45g), hmb tre.ca(3g/doba), green tea olim.pu(2x/dziennie 1 tab, w trakcie posilku), thermo fat burner tre.ca(3 przed treningiem i 2-3 pojedynczo przed posilkiem), i bialko (ok 90g dziennie) (serwatka treca i zwykle american muscle system protein 80%).BCAA [...]

thermo speed mozesz zaczac od takich dawek...mozesz dojsc do 6kaps na dzien jesli nie bedziesz czul po kilku tygodniach dzialania glutamine radze brac przed snem i po przebudzeniu na czczo...jednorazowa dawka ok 4g (lyzeczka do herbaty)

przy thermo speed zaczyna się zawsze od mniejszych dawek bo to jest suplement który po jakimś czasie suplementacji wymaga zwiększenia dawek. glutaminę natomiast przy mniejszej wadze stosuje się w mniejszych ilościach niż przy wadze większej/wadze mięśni przede wszystkim jak już wcześniej napisano/- można zacząć od 5g./najwięksi stosują nawet dawki [...]

ok kiedys bralem thermo przez 3 miesiące i nic zrobiłem przerwe i znów biore i zaczyna mnie kuc po prostu czyli brac 1 rano 1 przed i 1 po trenigu?

Z tego co się orientuję to Thermo Speed Extreme nie jest wskazany dla osób z nadciśnieniem i chorobami serca. Chyba lepiej przyłożyć się bardziej do diety, ruchu i mieć więcej cierpliwości. Szybka utrata wagi nie jest dobra. No ale żeby coś osiągnąć trzeba być konsekwentnym i mieć silną wolę.

Działanie mozesz odczuć tylko po tym produkcie MET-Rx xtreme thermo surge Po białku nie ma efektow to normalne jedzenie a tych dwoch trzeba sporo wpierniczac interactive CLA trec l-carnitine

Wyliczyło mi tak : Aby utrzymać wagę Kalorie 3123.84 Węglowodany 55% 1718.11kcal = 429.53gram Białko 15%% 468.58kcal = 117.15gram Tluszcz 30% 937.15kcal = 104.13gram Czyli powinienem zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 200-400 ? Niby są wypisane tam posiłki, ale możecie podać jakieś przykładowe produkty, które "są w każdym domu" i mogę je [...]

Wyliczyło mi tak : Aby utrzymać wagę Kalorie 3123.84 Węglowodany 55% 1718.11kcal = 429.53gram Białko 15%% 468.58kcal = 117.15gram Tluszcz 30% 937.15kcal = 104.13gram Czyli powinienem zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 200-400 ? Niby są wypisane tam posiłki, ale możecie podać jakieś przykładowe produkty, które "są w każdym domu" i mogę je [...]

THX myslałem o olimpie thermo speed

chyba thermo speed extreme?

1)obowiązkowa fotografia sylwetki: fotografie wrzuciłbym jutro robiąc je rano typ budowy ciała endomorfik 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 95kg/173cm 4) staż treningowy półtora roku ćwiczyłem, ale miałem 2 letnię przerwę przez co brzuszek urósł 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze Trec - [...]

jeśli chodzi o termogenik to wybrałbym Clenburexin II lub thermo stim (l-karnityna niestety nie spala tkanki tłuszczowej) co do BCAA jeśli z kasą krucho to ostrovit, jeśli chcesz więcej przeznaczyć to zainwestuj w Hiteca

clenburexin II lub Thermo Stim zaczynasz od minimalnej dawki i możesz z biegiem czasu zwiększyć każdy trochę inaczej reaguje na tego rodzaju suplementy BCAA 1 g na 10 kg masy ciała (czystego BCAA)

Wiem wiem ale jakoś nie mam zaufania do Olimpu ;p jedynie co kupowałem z Olimpa to Thermo speed i carbo.Zresztą dużo ludzi, przede wszystkim trenerowie z siłowni jak jeszcze byłem w Polsce mi odradzało Olimpa bo twierdzą, że mają same shity ;p A odżywki z Treca trochę drogie są więc musiałbym troszkę zaoszczędzić pieniędzy xD

thermo nic ci nie da, tylko w bani ci się zakręci... jak masz problemy z sercem to lepiej noś ze sobą komórkę na wypadek gdybyś musiał wzywać erkę.