tarczycy

Niektórzy ludzie przypominają sobie o zgromadzonej tkance tłuszczowej 1-2 miesiące przed wakacjami, inni rozpoczynają walkę w styczniu. Najwięksi desperaci pytają na forach dyskusyjnych, czy da się „zrobić formę” przez miesiąc. Spotyka się również osoby, które chcą się pochwalić przed rodziną świetną sytuacją, nierzadko widać ogłoszenia dotyczące [...]

Wrażliwość insulinowa to jeden z najmodniejszych obecnie terminów, podobnie jak oporność insulinowa, gluten, toksyny, głodówki i interwały. Warto wyjaśnić podstawowe kwestie związane z wrażliwością na insulinę, aby uniknąć nieporozumień. Intensywne aeroby lub interwały również są skuteczne. Wg badań cytowanych przez Martina Röhlinga i wsp., [...]

[...] dla przyrostu nadmiarowych kilogramów. Nie da się oszukać podstawowych zasad, o które jest oparty ten świat. Zdarzają się wyjątki od reguły, osoby mające nadczynność tarczycy, stosujące hormony tarczycy w celach dopingowych (T4, T3, mieszanki), środki powodujące nadmierne wydzielanie i rozpraszanie energii (np. DNP; duże dawki aspiryny), [...]

[...] (głównie kobietom) cykle z: 600 mg DNP (zabić może 300 mg) 180 mcg trijodotyroniny (normalnie rzadko stosuje się więcej niż 30-40 mcg T3 dziennie, czyli podstawowego hormonu tarczycy) 200 mcg clenbuterolu (normalnie rzadko przekracza się 30-40 mcg dziennie tego groźnego dla serca beta-mimetyka) https://www.youtube.com/watch?v=qtVcGjVUlyI Film: [...]

[...] powiększenie mięśnia sercowego z koncentryczną hipertrofią lewej komory. Dalej czytamy, że miał miażdżycę, powiększoną wątrobę, problemy z nerkami oraz raka brodawkowatego tarczycy. Z dokumentu wynika również, że miał problemy zdrowotne, w tym dyslipidemię (niskie HDL, wysokie LDL), podwyższony poziom aminotransferazy i przewlekły kaszel.   Czy [...]

Niektórzy twierdzą, że waga i zdrowie są ze sobą skorelowane. Jeśli jesteśmy szczupli, to jednocześnie jesteśmy zdrowi. Są jednak również przeciwnicy tej teorii. I w rzeczywistości tak jest! Nasza waga może być w normie, a wyniki badań niekoniecznie i odwrotnie. Po czym więc poznać, że jesteśmy zdrowi bez wykonywania badań? Poniżej znajdziesz [...]

Podczas gdy, forskolina była stosowana w medycynie tradycyjnej od setek, jeśli nie tysięcy lat, naukowcy zainteresowali się nią dopiero w połowie lat osiemdziesiątych, kiedy zaczęto stosować ją pomocniczo w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych, głównie dzięki jej działaniu rozszerzającym naczynia krwionośne. Czy to nie jest zbyt piękne, aby mogło [...]

Surowce zielarskie często stanowią ważne wsparcie w terapii niektórych chorób. Niektóre związki fitoterapeutyczne zastosowanie mają między innymi w schorzeniach tarczycy. Jedną z roślin, której znaczenie w kontekście poprawy funkcjonowania gruczołu tarczowego zasygnalizowano m.in. w chorobie Hashimoto, jest witania ospała, czyli ashwagandha. [...]

[...] (1), Clomid, czyli cytrynian klomifenu (7), Erytropoetyna (EPO) (1), hormon wzrostu (GH) (1), Gonadotropina kosmówkowa, czyli hCG (8), Insulina (1), Melatonina (1), hormony tarczycy (4), żel progesteronowy (1), Nolvadex, czyli cytrynian tamoksifenu (4). Kofeinę (7). Pozostałe (12) Acetylocysteina (3), Ambroksol (1), Heparyna (1), Cyproheptadyna [...]

Wiele osób regularnie pyta mnie, czy to już odpowiednia chwila, co działa, jak zwiększyć masę, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej, jak postępować, co dalej robić? Przede wszystkim nikogo nie zachęcam do sięgnięcia po doping, bo nie jest prawdą, że bez „wspomagania” nie da się uzyskać zadowalających rezultatów.  „Wysokie stężenie testosteronu nie [...]

[...] długotrwałej oraz poprawienia funkcjonowania zmysłów, takich jak poczucie równowagi i przytomność umysłu. Tyrozyna jest bardzo istotna dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy i przysadki mózgowej. Niedobór L-tyrozyny może prowadzić m.in do niedoczynności tarczycy, co jeżeli chodzi o funkcjonowanie mózgu, objawia się w postaci zmęczenia i [...]

Niedawno artykuł podobnej treści ukazał się na łamach "T NATION". Tessa Gurley popełniła niewybaczalny błąd. Wysunęła bardzo ciekawą hipotezę. Przedstawiła ją, jakby była to już bezsprzecznie udowodniona kwestia, obowiązujące prawo naukowe. Na podstawie jednej obserwacji nie wolno wyciągać tak daleko idących wniosków, gdyż mogą być one błędne. [...]

W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru selenu – pierwiastka będącego niezbędnym składnikiem pokarmowym, zaliczanym do grupy mikroelementów.  Teoretycznie dzienną normę zapotrzebowania na selen możemy wyrobić już tylko spożyciem 50 g orzechów brazylijskich [...]

[...] cząstką). „Ciążowe brzuchy” kulturystów pojawiły się w latach 90. XX wieku, gdy w kulturystyce powszechnie zaczęto stosować rhGH (hormon wzrostu) i insulinę (także hormony tarczycy, beta-mimetyki itd.). Wszystkie dowody wskazują na to, iż hormon wzrostu prowadzi do przerostu narządów wewnętrznych. Przerośnięte narządy wypychają ścianę jamy [...]

W ostatnim czasie odnotowano dziesiątki zgonów kulturystów różnego szczebla. W niektórych przypadkach można powiązać śmierć zawodnika z poradami „guru dopingu” dotyczącymi absurdalnych dawek leków i środków niedopuszczonych do stosowania u ludzi (np. DNP). Istnieje cała rzesza ludzi, którzy doradzają w kwestiach treningowych, dietetycznych, [...]

[...] – DOMS powstałe w mięśniach wskutek treningu są właśnie rodzajem stanu zapalnego), alfa i beta melanotrofiny, TSH (tyreotropina, hormon tyreotropowy), hormony tarczycy (oraz ich syntetyczne analogi, np. T4/T3 często stosowane w dopingu); w „Biochemia Harpera” podkreśla się, iż jest to działanie pośrednie, hormony [...]

[...] domięśniowo) propionian testosteronu (50 mg, 3 razy w tygodniu, domięśniowo) Oprócz sterydów anabolicznych zażywał 12 kapsułek dziennie. Były to: liotyronina T3 (hormon tarczycy), kreatyna, CLA i aminokwasy. Pięć tygodni przed prezentacją zgłosił miejscowemu lekarzowi przebarwienia skóry (zażółcenie). Nie wiem czego się spodziewał, łącząc [...]

Mimo artykułów, filmów, rozpisek dietetycznych, gotowych, pełnych opracowań większość ludzi podąża za prostszymi i często błędnymi poradami np. z YouTube, TikToka czy Instagrama. Często komercyjnie oferowane diety są dobre, ale nie sprawdzą się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, mogłyby znaleźć miejsce na typowej „masie”, gdy dla kogoś celem [...]

Istnieje kilkadziesiąt różnych koncepcji dotyczących treningu ramion. W czasach świetności Arnolda Schwarzeneggera (od połowy lat 60’ XX wieku do połowy lat 70’ XX wieku) królował trening objętościowy, atakowano każdą partię kolosalną ilością serii. Arnoldowi Schwarzeneggerowi przypisywany jest następujący trening: poniedziałki, środy i piątki: [...]

[...] immunosupresję (łatwiej zyskać poważną infekcję) ma wpływ na błonę śluzową żołądka (nadżerki) wywiera wpływ na tarczycę (możliwe jest wywołanie wtórnej niedoczynności tarczycy) wywołuje osłabienie libido, erekcji itd. sprzyja cukrzycy (kortyzol hamuje wychwyt glukozy w mięśniach, w tkance tłuszczowej i w układzie limfatycznym oraz nasila [...]