To teraz zapoznaj się z zaleceniami, jakie Marta i Iza opracowały dla lasek z niedoczynnością tarczycy :-) http://www.sfd.pl/Kicia_1985__Jak_osi%C4%85gn%C4%85%C4%87_szczup%C5%82%C4%85_sylwetk%C4%99_przy_niedoczynno%C5%9Bci_tarczycy_-t682495.html
Chodzi o to że naprawdę trzeba się pilnować podczas brania hormonów tarczycy. Trzeba najpierw zrobić badania na tarczycę żeby wiedzieć jaki jest naturalny poziom tego hormonu. Nieumiejętne branie tego typu środków może nieodwracalnie popsuć metabolizm i dopiero wtedy byś miał problemy z nadwagą Czy z niezadowalającym poziomem tkanki tłuszczowej. [...]
[...] w innym przypadku. Dodawaj kcal z ww/tłuszczy, białko naprawdę spróbuj ograniczyć do 2g/kmc na razie, i dodaj tych tłuszczy do 75 g przynajmniej. No i powodzenia, bo to jest problem na który nie można przymykać oka. W ostateczności jak przez miesiąc, dwa nie przejdzie udaj się do lekarze na badania tarczycy, prób wątrobowych i trzustki
[...] 1. Zwiększają poziom leptyny gdyż jej rytm dobowo wydzielniczy przypada właśnie na wieczór i noc. Im więcej leptyny tym lepsze spalanie tkanki tłuszczowej. 2. Regulują pracę tarczycy, gdyż ten właśnie narząd wydziela hormony do krwioobiegu w godzinach nocnych, tarczyca i hormon T3 odpowiadają za tempo metabolizmu. 3. Węglowodany złożone hamują [...]
Siema.Mam pytanie robil ktos mase przy niedoczynnosci tarczycy jakieś zalecenia ? czy nie przejmować się tym co pisza w necie apropo tego czego nie jesc przy niedoczynnosci i np ze duzo wiecej białka spozywac ?
trenowalem sporo w zyciu ale na sucho bez zadnej diety sily mam na prawde sporo . Aktulanie borykam sie z niedoczynnoscia tarczycy i jest troche trudniej o dziwo o wage i energie do cwiczen ale daje rade jakos.
[...] chronicznie niski poziom hormonów nadnerczy, ktory moze powstawać w wyniku długotrwałego stresu i jest uznany za jeden z czynnikow indukujących autoimmunologiczne zapalenie tarczycy Hashimoto. Hormony nadnerczy to: - kortyzol - zbadaj ze śliny rytm dobowy - DHEA - podobnie - testosteron - androstedion badania te są w Polsce drogie, na pewno [...]
Czy jest szansa ze jak sie polepszy tej tarczycy to hormony rusza do przodu? Jakie moga byc jeszcze inne przyczyny tak wysokiego Tsh i czy mozna to leczyc bez sztucznych hormonów? Co z ta dieta czy te 50 gram wegli o niskim IG ma sens w diecie czy to raczej nie bedzie mialo wpływu na poprawe cukru we krwi? Zmieniony przez - dawidm785 w dniu [...]
[...] jednorazowym wyskokiem. Moze warto powtórzyć i być naprawdę na czczo (zwrócić uwagę kiedy się jadło wieczorem i co się jadło). Ale ciągle wracam do tych objawów "cukrzycowych" - picie, suchość etc. Zobacz ile faktycznie pijesz wody. Nie herbatek, kawek, coli tylko wody. USG tarczycy robiłeś? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-10-12 11:26:24
[...] od 1,5 litra 2,5 w dni treningowe i odkad sie regularnie nawadniam czuje poprawe ale i tak czasami mi sie zdarza w nocy sie napic. Ale jest poprawa. Robilem anty TPO i Usg tarczycy.Anty TPO ok a usg mowila doktorka ze normalna zdrowa tarczyca bez zmian. Co do cukru to kilka miesiecy wczesniej tez mialem 105 naczczo. Zmieniony przez - dawidm785 [...]
[...] to jeszcze jest trochę ewentualności - zmiana diety, trybu życia etc. Sam musisz poczytać i zobaczyć gdzie i co mozesz poprawić. Ja nie mówię, ze masz zostawić euthyrox - ja mówię ze masz to przemyslec i pójsc do innego endo. Druga opinia - tylko tyle. Mam w domu Młodego z niedoczynnością tarczycy i widzę jak TSH skacze mimo brania euthyroxu.
[...] kase, tylko wplyw srodkow, prostatan ani zadne inne pyerdoly mysle przy trenine, nie pomoga. Sam marker PSA to chyba jest malo miarodajny, trzeba by pod usg lub fizycznie sprawdzic stan prostaty. Zszedlem z towaru po 1,5 roku teraz robie off na kilka tygodni i chce zobaczyc ponowne badania. Intersuja mnie rozpady bialek, lipidy, i stan tarczycy.
[...] samego końca :-) ale skoro po 2-3h treningu dziennie byłeś "papuśny" to musiałeś pochłaniać gigantyczne ilości energii. Może warto zbadać się w kierunku cukrzycy i hormonów tarczycy. Ja też całe życie byłem pulchny ale wystarczylo ze dorzucałem po 30min 5xtyg rowerek i waga spadała nawet bez diety. Powiem ci ze w ciagu przeżytych 33 lat mam za [...]
[...] to chyba już pisałam, napiszę ponownie, że zacząłeś z niskich kalorii...od razu ująłeś sporo. To dla organizmu było szokujące. Weź zacznij suplementować witaminę D oraz magnez (na skurcze i nerwowość powinny pomóc), zerknęłabym też na panel tarczycy i wolne hormony, testosteron itd robiłęs? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-24 12:39:42
[...] ilosc kalorii spozyta w tygodniu generalnie na rekacje ukladu metabolicznego czeka sie ok 2tyg. jezli nie chudniesz trzeba ten proces stale stymulowac a rotacja jest dobrym sposobem i dobrze co 12 tyg robic reset na zerowym bilansie. jak nie bedziesz szalec nic si enei stanie tarczycy Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-11-07 20:54:38
[...] byc moze wyeliminowac z biegiem czasu Ale, tak miedzy nami Ja bylabym dobrej mysli http://www3.interscience.wiley.com/journal/119120423/abstract A jak u ciebie z hormonami tarczycy? I jak nerki? Takw ogóle..kurcze, czy to ta pogoda tak nastraja? Co się nie obrócę, widzę że każdego dosięga jakas jesienna chandra. Optymizmu, kobiety drogie! Ma [...]
Nie no, fajnie:) wiesz, te hormony tarczycy to mozesz miec obnizone przez brak ww. Naprawde, wegle sa potrzebne, nie powinno sie ich eliminowac w 100%. Ja sobie zdalam sprawe, ze tak naprawde wiekszosc moich zdrowotnych problemow to wlasnie zla dieta i stres...Sluchajcie, glupio mi strasznie, wiem, ze zachowywalam sie jak histeryczka. [...]