tabele

Wisła i Cracovia na czele :) jeszcze moze byc tak ze Wisła bedzie na czele a CRacovia tez, tylko jak sie odwroci tabele :)

[...] 4 tydzień na sucho ;) Mam zamiar wziąć Massacre Olimpa lub Storma Universal + białko QNT DELICIOUS WHEY PROTEIN 1kg Potem Nitrobolon ,polecają mi Hydravol i Horse Power Z czym się bierze Nitro,Hydra i Hp ? Z góry dziękuję za pomoc ;) Waga 94 Wiek 18 Wzrost 194 4tyg na sucho ..króciutko pocwicz wiecej ;-) roznia sie skladem. zajrzyj w tabele ;-)

Nic mi nie dały te tabele. Olej rybi na pierwszych pozycjach. Jak pisałem już biorę omege gold a z ryb to tylko czasem tunczyka z puszki. Poza rybami i żółtkami jaj więcej produktów nie zasługuje na uwagę jako źródło wit D ?

edziu tu masz fajne tabele: wartości odżywcze wszystkich produktów:) pozdro:) http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/h-k.htm

nie ! sam sobie ulooz wedlug tych wartosci: bialko 134g tluszcz 120g ww 450g a tabele masz tutaj: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

W 4 posilku zamiast jogurtu będzie 100g piersi . może byc? Tabele edytuje jak bd w domu.

co Ty chcesz redukować ? 69 kg ? poza tym rozpisz to w porzadny sposób .. bo myslisz ze kazdy w glowie ma tabele kaloryczna opanowaną na 100% ? rozpisz to po ludzku, zapoznaj sie z tym: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Blackburn - Manchester U. 0:2 Manchester City - Charlton 2-1 Middlesbrough - Crystal Palace 3-0 Everton - West Bromwich 2-1 Chelsea - Southampton 4-1 Aston Villa - Newcastle 1-1 Tottenham - Birmingham 2-0 Norwich - Arsenal 1-5 Bolton - Liverpool 2-2 Portsmouth - Fulham 1:1 Ty tabele bedziesz robil??

[...] Później dział odżywianie, tu podobnie jak w 'treningu', przestudiuj tematy podwieszone, znajdziesz tam kalkulatory, tabele żywieniowe, 'przykładowe diety' itp. Ułóż ją, wszystko wylicz i daj do sprawdzenia, chłopaki już się Tobą tam odpowiednio zajmą. [...]

[...] bedzie mi potrzebne od 400-600kcal (ale czy to nie za malo ?). zapoznam sie dokladnie z ta tabela i na jej podstawie postaram sie ułozyc posiłki. http://www.dobradieta.pl/tabele.php i w tedy za pomoca tego kalkulatora bede dokladnie ukladac co bede jadl w jakich godzinach. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Powiedzcie mi jakie produkty [...]

wrzuc to w tabele po treningu bo cos slabo to widze;-) poza tym nawet nie mamy twojej wagi... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-25 18:35:15

Od tego typu wyliczeń masz tabele lub dzienniki żywieniowy potreningu.pl Wrzucasz tam produkty i wszystko Ci podlicza.

obliczałem z http://www.dobradieta.pl/tabele.php i jak większa porcja mnożyłem a jak mniejsza to dzieliłem :P powiedz czy chodzi o za duże ilości węglowodanów??

[...] zlo to w sosie pomidorowym niz w oleju Zapewne znasz ta stronke ale to sie wszystko wkolo podobnych wartosci bedzie krecic jakie przedstawiam Ci w tej witrynie ktora widnieje w dolnej czesci mojej wypowiedzi http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=4&sub=3 Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-03-13 13:52:09

[...] Ale jak Ty jako przedstawiciel nutri na forum mozesz byc obiektywny? W dziale Nutrifarmu jest post gdzie toczy sie dyskusja na teamt massacry i wsyatrczylo zwrocic uwage na tabele porownawcze obejmujace min cene porcji i ilosc skladnikow aktywnych. Uwazam massacre za carbo z dodatkiem stacka a nie stack z dodatkiem weglowodanow. Przeciez to [...]

mi sie wydaje ze ktos sie pomylil tyle ze mam nastepna stronke gdzie tak samo pisze (ale zgodnosc jest tylko praktycznie w przypadku jaj a inne produkty maja juz pewne nieduze niezgodnosci http://www.republika.pl/ikoiko/tabele/mleczne.html sprawdzcie sami

mozesz zerknąć w tabele i przeliczyć jakich minerałów dostarczasz, mzoe masz niedobory np żelaza.

[...] na 100g orzechy 6 na 100g marchewka -5,7 (nie znalazłem serka wiejskiego, i ryby bo nie wiem jeszcze jaka dokładnie będę jadł) suma na plusie 73,8 na minusie 27,7 chce jeszcze dodać do tego http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Bukiet-jarzyn-wiosenny-Hortex.html tylko nie wiem jak to obliczyć wystarczy tyle czy dodać jeszcze warzyw?????

panowie gdzie w ogóle jest taka tabela co mówi że łosoś świeży ma tyle kalorii co piszecie http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php?primary_group_id=252&secondary_group_id=354&producer_id=&seller_id=&search_query=

Cóż z stroną http://www.tabele-kalorii.pl wyszło mi, abym chudł około 1.5kg tygodniowo muszę spożywać 975.90 kcal gramy Węglowodany (55%)134.19 Białka (15%) 36.60 Tłuszcze (30%) 32.53 teraz nie którzy może powiedzą, że to za dużo, zgadzam się z tym ale i tak zawsze tam zje się więcej więc ponad te 1000kcal bd dziennie 975 kalori to samobójstwo [...]