Dream Team pokonany NIEPODZIANKA NA ZAKOŃCZENIE KOLEJKI Zakończyła się czwarta kolejka zmagań w III Kurnikowym Turnieju. Wygrywały faworyzowane Kujawiak, Tłoki, Naftówa i Arsenal. Niespodziewanym wynikiem zakończył się pojedynek Dream Teamu z Pędzącymi Gumiakami, który do zera wygrał zespół beniaminka. Zmagania kurnikowe rozpoczęły się w sobotę i [...]
Kolejka nr 2 (typować można do 27.08 do godz. 20:30) Kaiserslautern - Bayern Schalke - Hannover Werder - Koln Wolfsburg - Mainz Eintracht - HSV Nurnberg - Freiburg St. Pauli - Hoffenheim Bayer - Borussia M. Stuttgart - Borussia D. INFO: tabele będę wrzucał w środy, bo to jedyny wolny dzień po południu w tygodniu w sumie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak TomQ, masz racje, tez kiedys moze bede robil takie tabele jak ty, na razie tylko umiem jedna kolumne zrobic:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-10 23:04:09
19kolejka Zapraszam do typowania 19 kolejki. Tabele podlicze po tych dwoch kolejkach. Aston Villa B. - Arsenal Londyn Chelsea Londyn - West Bromwich Albion Liverpool FC - Bolton Wanderers Manchester City - Hull City Middlesbrough FC - Everton FC Portsmouth FC - West Ham United Stoke City - Manchester United Sunderland AFC - Blackburn [...]
[...] Wanderers 2-0 Everton FC - Hull City 2-0 Fulham Londyn - Blackburn Rovers 1-0 Middlesbrough FC - Sunderland AFC 1-2 Newcastle United - West Ham United 1-1 Portsmouth FC - Manchester City 0-1 Stoke City - Liverpool FC 1-2 Wigan Athletic - Tottenham Hotspur 0-1 Manchester United - Chelsea Londyn 2-1 typujemy 21 kolejke tabele podam po tej kolejce
[...] Chelsea Londyn - Bolton Wanderers Liverpool FC - Blackburn Rovers Manchester City - Fulham Londyn Middlesbrough FC - Hull City Portsmouth FC - West Bromwich Albion Stoke City - Newcastle United Sunderland AFC - Manchester United Tottenham Hotspur - West Ham United Wigan Athletic - Arsenal Londyn typujemy 32 kolejka, tabele podam jutro
Kolejne mecze do typowania: 20.03 AZS Politechnika - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle (AZS Politechnika - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle) 21.03 AZS Częstochowa - Resovia Rzeszów (AZS Częstochowa - Resovia Rzeszów) 21.03 Trefl Gdańsk - Jadar Radom Tabelę wrzucę dopiero po zakończeniu I fazy Play-off. Typujemy do piątku 20.03. do 17.30
[...] na 8h. Po 2tyg ocen jak idzie, jeżeli progressu nie ma utnij 100-200kcal i znow obserwuj. 5. Posiłki w Twoim przypadku komponuj z pelnowartosciowych produktów, wszelkie tabele masz tu na forum bądź na google. 6. Zacznij trening siłowy od 3xtydz, same podstawy. Tu wpasuje sie FBW. 7. NA wstępie możesz lecz nie musisz dodać aeroby/ interwaly [...]
[...] do wakacji tez musi byc tyle Maniek_M mysle tak samo - ale ten test miałem nie tylko supli - ale tez chciałem sie upewnic - jakie jest moje zapotrzebowanie na kcal - tabele i wyliczenia swoja drogą - życie to co innego - wszystkiego nie da sie przewidzieć - i dlatego tak jak pisałem na początku (.....mam nadzieje ze pisałem bo nie [...]
[...] Wie ile białka potrzebuje i ile powinna jeść. Ja już pogłupiałam, nie wiem czy powinnam jeść 1600 czy na mase 2200-2400. I do tej pory był czas , że ważyłam wszystko itd na tabele-kalorii.pl , ale dopiero później "odkrylam", że można się tam zalogować i wtedy wszystko jest sumowane i wyliczane BTW (akurat mam dwa dni gdzie zjadłam troche [...]
tabele tego typu mozna jedynie traktowac jako dane orientacyjne, wiadomo ze nawet podanie wagi i tetna nie zalatwi sprawy, bo kazdy z nas jest inny... sogi juz nie wchodza