słonecznikowy

[...] olej palmowy - nie jestem zwolennikiem szafowania nim na prawo i lewo, ale - bądźmy szczerzy - to produkt znacznie oporniejszy termicznie niż tłuszcze nienasycone, a osobiśćie wolę trafić na uwodorniony tluszcz palmowy, aniżeli rzepakowy czy słonecznikowy;-) tłuszcze roślinne=/ tłuszcze wielonienasycone (czy nawet ogólnie nienasycone) ;-)

Ekhem, ja tu czegos nie rozumiem - eliminujesz mięso, ok, jeśłi to z powodów ideolo..Ale polędwicę sopocka z połową tablicy Mendelejewa w składzie jesz. Eliminujesz gluten a jesz chleb słonecznikowy, pizze i mufiny - moze stąd brak postępów. I niestety to regularnośc w aktywności fizycznej przynosi efekty.. Z czasem :-)

Chyba poranna superdawka naprawia moją psychikę. Albo placebo, bo to olej słonecznikowy, aczkolwiek wynik T z labu mówi co innego %-)

[...] łyżka stołowa czy mała łyżeczka ma X gram? 2. Jakiego oleju używać do smażenia np. kurczaka, jajecznicy, placków owsianych? Wiem, że do smażenie nie nadaje się olej lniany i słonecznikowy. A co z oliwą? Czasem słyszę, że można, innym razem, że nie. Gdzieś też słyszałem, że to zależy od rodzaju. Tak samo jak z olejem z pestek winogron? Teraz [...]

Poniższą dietę Darek sklasyfikował dla osób o wadze ok. 60-70 kg - również ciężko łapiących masę. 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na [...]

Osobiście wywaliłbym słonecznikowy i dałbym inne lepsze źródła tłuszczy ( tłuste mięsa ,ryby , orzechy bez ziemnych , oliwe, smalec, masło itp). Odnośnie jaj to dla mnie w gre wchodzą tylko całe jaja jako bogatsze źródło wartości . Rozlożyłbym posilki inaczej jak chodzi o godziny 18-19-20 tak aby nie jeść o 18 po treningu i potem znów o 19 a [...]

ostatnio slonecznikowy kupilem, super w smaku, ale przyzwyczailem sie do rzepaku

Ok czyli rozumiem ten trening, który robię + biegi 2x w tygodniu ? słonecznik wywalam więc chleb słonecznikowy również out?

[...] mi ze co do chleba to i tak to jest najlepsze wyjscie z dostepnych - mam 3 chleby które jem (typowy razowy - którego czesto nie ma i widoczne 2na zdjeciu - wielozisarnisty i słonecznikowy) Reszta "chleboof" to same tostowe - innych tutaj nie ma!! ...... skonczyłem chyba na posiłku przedtreningowym,wiec teraz reszta.. Deca stack: po [...]

Nasycone kwasy tłuszczowe nie są niezdrowe. Niezdrowe są izomery trans i nie mają one nic wspólnego z nasyconymi. Olej słonecznikowy zawiera ogromne ilości omega 6, więc odpada.

Sejwior ad2 chleb jak już tylko że sprawdzonego źródła nie syf z karmelem czy barwiony inaczej,polecam ci napewno nie tylko ja chleb z Lidla slonecznikowy 2,99 albo wieloziarnisty 5,99 to jest dobre pieczywo polecam sam jem często nawet 3 kromy rano:)

Olej z pestek winogron, podobnie jak słonecznikowy zawiera bardzo dużo omega 6.

to jeszcze ze uwag jakościowych mleko UHT zamien na świeże, a najlepiej na jogurt lub kefir jak sie tylko da, chyba ze to do kawy to spoko margaryne na maslo , olej słonecznikowy na oliwe z oliwek, jak to do smażenia to używaj smalcu lub masła klarowanego

ja tez wlasnie karkowke wsunelam zostalo prawie pol kilo w lodowce, wiec jest zabezpieczenie do konca tygodnia eee, tak na szybkiego, bo zaraz ide do sklepu: co w koncu wybrac- olej rzepakowy czy slonecznikowy ? firma oleofarm czy jakos tak, wiec IMO wyzsza polka Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-09-01 13:35:23

[...] zwierzęcego Mleko pełne 2-30 Masło 5-7 Wołowina 3-10 Wieprzowina 0,5-1,5 Ryby 0,1-0,9 Drób 1-1,5 A tu dla roślinnych dla porównania Produkty pochodzenia roślinnego Olej słonecznikowy 0,1 Olej kukurydziany 0,2 "W przypadku ogrzewania mięsa, również proces kwaśnienia i dojrzewania korzystnie wpływają na poziom CLA w serach i innych [...]

makrela + papryka + chlebek słonecznikowy

kujawski to chyba rzepakowy, jak uzupełniasz o3 to ok jest w miarę, bo ma lepszy stosunek o3:o6 niż słonecznikowy

[...] kondycjonujący skórę i zmiękczające Prunus Amygdalus Dulcis Oil- olej ze słodkich migdałów, substancja natłuszczająca, nawilżająca Helianthus Annuus Seed Oil- olej słonecznikowy ma działanie przeciwrodnikowe, przeciwzapalne i normalizujące Diethylhexyl Carbonate- emolient Sodium Carboxymethyl Betaglucan- substancja wiążąca [...]

[...] Uwielbiam tez oliwkę Babydream fur Mama, Olejek do pielęgnacji ciała Pomaga zapobiegać rozstępom, zawiera wysokiej jakości olejek migdałowy, makadamia, jojoba, olej sojowy i słonecznikowy, a także witaminę E, nie zawiera olejów mineralnych, barwników i konserwantów. Olejek perfumowany, nie zawiera alergenów. Produkt przebadamy dermatologicznie. [...]

A ja mam pytanie takie... Wszyscy polecają do diety Oliwe z Oliwek, ale ona jest dość droga i mam pytanie czy moge zamiast tego stosować np. olej rzepakowy/slonecznikowy? Niby tłuszczu mają tyle samo. Jeżeli mi nic nie będzie po takim normalnym oleju, nie będe musiał po spożyciu tego oleju siedzieć potem cały dzień na kiblu w wc to jednak [...]