[...] istotnie poziom kortyzolu. No i moze poprawiać zdoslnosci wysiłkowe. Mało tego - jż same płukanie ust węglami (i ich wypluwanie) moze potencjalnie porpawiać wydolność (słodzik nie daje takiego efektu - ciekawe co nie?)) ;-) No i nie musi być to carbo, możlwie że nawet lepiej sprawdizłby sięcukeir stołowy, miód, etc... Czyli wrzucenie na [...]
Ja w sumie też będę próbował zrobić odwyk od słodzików - tzn w białku i eaa dalej będą, ale chce zlikwidować słodzik w tabletkach - bo aż wstyd się przyznać ile potrafię tego wziąć - dlatego jak to opakowanie mi się skończy to robię odwyk od tego (akurat zejdzie się z rozpoczęciem redu)
Daje 150g dobrej jakosci twarogu chudego (o zawartosci 20% bialka); slodzik i aromat dla smaku (zeby nie dawac cukru, slodzik ma sladowa ilosc kalorii). Ty oczywiscie dostosuj ilosc twarogu do Twojego zapotrzebowania, mozesz dodac rowniez (jak radzi Jacek) bialko serwatkowe. Zmieniony przez - premium w dniu 2007-12-10 08:39:56
[...] kwas cytrynowy, karmel. Czyli po prawdzie do tej części nie można się przyczepić. E124 - Pąs 4R/ Czerwień koszenilowa E133 - Błękit brylantowy FCF E950 - Acesulfam K (słodzik/wzmacniacz smaku i zapachu) E951 – Aspartam (słodzik) Prawdę mówiąc standard niestety jeśli chodzi o barwniki (E1xx), prawdopodobnie w każdym przetwarzanym [...]
[...] i to było tyle jedzenia na wczoraj :) i wpadło chyba od 14 do 19 około 2,5-3l Pepsi zero :D kuzyn zadbał o mnie co mnie strasznie ucieszyło :D oczywiście do tego dwie kawy (słodzik ze sobą miałem xD) i herbaty :D Impreza fajna, pogadane, spotkane z rodziną :) tak na spokojnie :D Przed tym obiadem poleciały też: probiotyki, enzymy trawienne, [...]
[...] go na cały dzień 725g aktualnie w jednym wielkim garnku, jest mi tak wygodnie, rozdziele i gotowe. Słynna kaszka manna, jakoś nie przepadam a teraz jak wywaliłem całkowicie słodzik to tym bardziej. Zresztą kurna no to się nabawię nietoleracji itp. a od ilości białka rozwalę wątrobę, nerki czy coś tam jeszcze a od ilości węgli trzustkę :D Wylane [...]
[...] na dniowki to idzie praktycznie cały czas ten sam zestaw-2*mięso z warzywami i ryżem/makaronem (chyba że chce b+t to bez) i twaróg z masłem orzech i/lub orzechami+ sos zero, słodzik, cynamon. Michał to napisz jakie warzywa idą najczęściej, zawsze to jakaś nowość u Ciebie, hehhe Powiem Ci, że ja czy ziemniaki młode czy stare to nigdy nie obieram, [...]
Słodzik na sporo sodu i tyle Tak wiem ale tu jeszcze sprawa jelit wiesz ;p wzdęcia gazy i nie mówię od samego słodzika tylko np aromatów, barwników itp ;p Bo wiadomo jak jest w tych eaa i białkach ;p
Ja daktyle też uwielbiam :D mega słodkie a takie właśnie lubię :D Dlaczego? :D mówisz jak mała czarna to tylko gorzka? :D ja w sumie kawę pije tylko pewnie przez słodzik xD i tak piję jedną dziennie rano jak przyjeżdżam do pracy ;p
A choroba puściła ?;) kurde owsiane słodzik wpi są mega dobre ;d jeszcze dodać dobrego jakiegoś owoca czy fruzeliny oczywiście wliczając w makro to już w ogóle ;) ryżowe numer 1 jaglane nr 2 owsiane u mnie z daleka ;d