słodzik

skrobia, kakao, słodzik i ile wody na to ? :) gotujesz wszystko razem czy jakoś wlewasz skrobie do gotujacej się wody ?

Wlewam do garnka wodę (mniej więcej 1,5l na 100g skrobi żeby było gęścutkie, jak dodaje cynamon to ze 2l wody spokojnie), z tej wody ~0,5l odlewam do szejkera, i w szejkerze mieszam skrobię, kakao. Słodzik dodaję do wody w garnku. Jak woda w garnku się gotuje, zmniejszam na najmniejszy gaz i wlewam to co w szejkerze ciągle mieszając, i tak gotuję [...]

wywal te proste cukry, twardym trzeba być anie owsiankę rodzynkować :P, daj sobie słodzik do niej jak chcesz słodką. Banan też out i białka to bym trzymał 160-180g (190max), bo po co tyle Ci go. Zawsze możesz przetestować wersję do 150g ww i reszta tłuszcze. Różnie ludzie reagują na podbite tłuszcze. Mi się tak dobrze żyje :). To tylko rady [...]

[...] czasie treningu 10g BCAA z Cytruliną Po treningu 30g Amino MIlenium + 10g Kreatyny Wczoraj próbowalem Kazeiny czekoladowej(spórbuje jeszcze wanilii) smak super, konsytencja jak to kazeina dość gęsta, jako że lubie czekolade i z przyzwyczajenia dodałem roznieciony słodzik to smak mega mi podpasił. Ze słodzikiem jak "cola cao" pite za dziecka %-)

[...] dałem 40g kazeiny i jakieś 3-4g gumy ksantanowej. https://www.youtube.com/watch?v=sQ5kdKphQtY&feature=youtu.be Sylwek robi w ten sposób coś ala walden farmsy - kakao ciemne, słodzik, guma ksantanowa i voila :-P Dziś też wpadł do mnie na konsultacje Damian. Damian jest juniorem, rocznik 93ci. szykuje się na M.Śląska do 70kg i MP do 70kg w [...]

" kakao słodzik do michy, wrzątek obok się gotuje. Do letniej wody skrobia i kropla aromatu. Mieszam skrobie żeby nie opadała, wlewam wrzątek i powoli okrężnym ruchem wlewam wymieszną skorbie i cały czas mieszam łychą aż zgęstnieje jak budyń. Potem se dodaje twarogi, masła orzechowe, whey'a, owsiane, wafle ryżowe itd. Tylko musisz opanowac [...]

mialem dac foto omleta (6 jaj, 50 ryzu 50 platkow 10 siemie lniane+ slodzik) ... ale mi sie rozj**al (polowa na ziemie, polowa do umywalki %)) powiem tylko ze byl pyszny Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-11-02 16:12:02

[...] to, że byłem na żużlu i wyglądała tak: 1. 4jaja, owies 100g, mleko ---TRENING--- 2. WPC 35g, jabłko 3. Indyk 180g, ryż biały 100g 4. Szejk (Ryż paraboliczny 100g, WPC 30g, słodzik, oliwa ) 5. Ryż brązowy 100g, warzywa, kurczak w sosie (gotowy ze słoika do spaghetti), orzechy 6. Twaróg 150g, oliwa Po prostu doszła dodatkowa porcja WPC zamiast [...]

[...] Wszystko ładnie, w 50 minut zmęczone. 1. 3jaja, owies 100g, mleko, orzechy włoskie, suszone morele 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, pomidor *gliceryna 10g ---TRENING--- 3. WPC 35g, gruszka 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Ryż paraboliczny, WPC 30g, słodzik, oliwa, warzywa 6. Twaróg 150g, oliwa Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-10-25 15:37:20

[...] iż się trochę przeziębiłem i mam katar. 1. 3jaja, owies 100g, mleko, miód 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, 2 pomidory *Gliceryna 10g *BCAA Turbo JET - resztka ---TRENING--- 3. WPC 35g 4. Ryż biały 100g, kura 170g 5. Ryż paraboliczny 100g, WPC 30g, słodzik, oliwa, warzywa 6. Twaróg 150g, oliwa Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-10-31 15:06:49

[...] 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, brokuł *Gliceryna 10g ---TRENING--- 3. WPC 35g, banan (po 15 minutach) 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. 5. WPC 30g, ryż paraboliczny 100g, słodzik - szejk, olej rzepakowy, warzywa 6. Twaróg 150g, oliwa Dziś rozcieńczyłem 10g gliceryny w 1,5l wody i zacząłem pić 60 min przed treningiem. To jest chyba lepsze [...]

Trochę opada. Mozna przetrzymac kilkanaście minut w piekarniku przy uchylonych drzwiczkach. Ja tam ucieszyłam sie na owy przepis bo białko mi sie juz terminowalo %-) Aha mam tez domowe lody...az mi w zęby zimno :-P Młody pogonił mnie do garów: mrożona czarna porzeczka, smietana 36%, miarka białka waniliowego I zamrazalnik. Mozna dac slodzik ale [...]

Ni coz, wczoraj wyszło ładowanie %-) Przynajmniej w miarę ładnie: Ryz 400 Płatki 350 Schab 360 Śliwki suszone 40 Chleb drwala 400 Szynka gotowana 150 Sucha krakowska 65 Ketchup 30 Warzywa mrożone 750 Mleko 300 Waga rano 95,5. Nabity mocno ;-) Jedyny minus to wiatry częste %-) Dzisiaj i jutro DNT. Moze zrobie kompleksy w któryś z tych dni. Moze , [...]

Ogolnie swieta do d..y ze wzgledu na chorobsko :( Wzielo mnie na dobre, jak zwykle poszlo na zatoki i w efekcie lzawiace oczy, zatkany nos i koszmarny bol glowy nasilajacy sie przy najmniejszym ruchu. Zadne leki przeciwbolowe nie pomagaly. W zwiazku z tym zero jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej, jedynie przemieszczanie sie z domu do auta i z [...]

ser woda slodzik - rzygi

nie robiłem nigdy, ale zrobiłbym to tak : zaparzył kawe, poczekał aż ostygnie, następnie włożyłbym do blendera śmietanke 18%, cukier czy tam słodzik, zmieszał wsio, dodał kostki lodu i tyle, jakie by to wyszło to niewiem edit : no i oczywiscie do zamrażarki na jakis czas, coby była zmrożona Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-08-19 15:57:23

[...] masy nie moze tak byc ze tylko my endo szybko obrastamy w tłuszcz wuchta no dokładnie przeciez całe zycie nie moze miec lekko teraz mam takie pytanko zakupiłem sobie taki słodzik i czy on jest doby ? mam nadzieje ze tak... bo jak bede cos kucharzył to sie przyda http://img186.imageshack.us/img186/5485/dsc01586n.jpg [...]

ja kupuje slodzik COLOGRAM w lidlu 1200tabletek za 5zl pzdr.

[...] 3 jajka+siemie lub 2jajka+ciasto Co do tego ciasta to zrobiłem je z: -250g twarogu - 3jajka -100g wiórki kokosowe -100g orzechy włoskie -50g migdały -aromat vaniliowy -słodzik ponad 10-15szt -kilka malin do dekoracji a oto i zdj: p.s przez was jak teraz robiłem zdj to ukroiłem kawałek i nie mogłem sie mu oprzec jak sie zaleje bedzie na was [...]

MARIAN 17 ja mam dwie wersje dzienniczka i licza praktycznie tak samo, jedyne roznice to w tlustych miesach sa bo przeciez w jednym moze byc wiecej tluszczu w drugim mniej i tylko tu trzeba kombinowac najlepiej mi sie liczy wersja 4.21 w dziale odzywianie masz te dzienniki lub wpisz w google i ci wyskoczy strona do sciagniecia] jajka wpisuje cale [...]