[...] który podałem jako przykład. Nie bój się eksperymentować, zmieniaj sobie dietę i patrz jak ciało reaguje. Jeżeli ciężko ci bez słodkiego, to możesz zaopatrzyć się w zwykły słodzik (z aspartamem, który jest niestety niezdrowy) albo poszukać ziołowego STEVIA, który nie zawiera aspartamu, ale kupisz go tylko w necie narazie. Życzę miłego [...]
mi też się wydaje że chce mnie zniechecić bo cały czas mi pisał ze to słodzik się skrystalizował:) a ja do niego ze wierzchnia warstwa może i tak ale nie na samym spodzie to on o tej karcie i paragonie odrazu jak chce zwrócić
Możesz takie ciastka tylko raczej miód wywal, daj kakao i słodzik :-)) Kanapki - to tak jak pisałem - najlepiej nie codziennie, ale w sumie jak w jednym posiłku będą z dobrym chlebem to ujdzie ;-) Po treningu raczej bezpośrednio nie stosowałbym twarogu bo to kazeina -> czyli białko wolnowchłanialne, a po treningu potrzebujemy tego, które trochę [...]
http://www.langsteiner.com.pl/i.php?pg=marki&focus=1&wh=slodzik to wszystko co znalazłem z sacharynianem i bez aspartamu tego drugiego (suclarose) nie znalazłem w ogóle Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-22 17:32:50
Ogólnie jogurty nie są dobrym rozwiązaniem w diecie kulturystycznej,ponieważ zawierają zbyt dużo węglowodanów(chodzi o te owocowe),ale jak tak bardzo lubisz jogurty to jedz tylko naturalne i nie przesadzaj z ich ilością .Jeśli naturalny ci nie podchodzi,możesz dodać słodzik smak o niebo lepszy
bo te owocone maja "wkład owocowy" który zawiera jakei 5-10 % owoców reszta to chemia edit: bierz naturalna dawaj owoców jakis słodzik i bedzie lepsza niz kupiona Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-08 22:14:11
bialko w postaci odzywki to jest dodatek do posilku badz jego zamienniek (cos jak twaróg, czy iers z kurczaka), bialko to nie jest cos do czego nalezalboy cos "dokupić" - to jest pierwsza sprawa druga sprawa to to, że koncert zyczen ktory raczyles przestawic w pierwszym poscie jest nierealny. odżywki i suplementy to tylko dodatki do [...]
Ostoriwa WPC bez dodatków Witamin, Aromatu i Słodzików oraz substancji pomagajacych w Rozpuszczaniu i tyle Wystarczy dodac slodzik i gorzkie kakao i smakuje Dobrze Jednak na samej Ostrowi dalego sie nie pojdzie i tyle. Dział Odżywnianie (Dieta) I przestancie juz dyskutowac i wyraźnie piście co do autora naprawde takie rzeczy to w Erze jak to [...]
W coli Light nie ma cukru ,tylko jest słodzik (kilka razy mniej kalorii). Fakt ,napój gazowany nie jest zbyt zdrowy ,ale albo wóz albo przewóz. Ja wolę efedrynę!! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!
A jak moja dieta , moze byc? Są takie cukierki krowki w biedronie, maja duzo wegla i maleńko tluszczy, czym mam tu sacharozę , moze by po piatkowym ostatnim treningu ? czy jednak lepiej, dac 100g glukozy ? A potem to juz wiem ja sie zywić, pieke takie ciasta z maki zytniej razowej 2000, pszennej razowej 2000 i platkow iwsianych zmielonych na mąkę, [...]
'-troche cukru,' jak musisz to juz lepiej slodzik a co do koktajli z http://www.sfd.pl/temat235664/ to odradzalbym jedzenie surowych jajek pozatym wartosci odzywcze w tym w/w poscie sa wziete z kosmosu
Qaz, każdy słodzik się sprawdza na CKD?? w ogóle jakikolwiek może być?? używasz splendy, tak?? a czemu ona akurat?? taki mało offtopic, ale Qaza ciężko złapać