szkole

Dałem ją do sprawdzenia specjalistom w dziale odchudzanie i mówili, że ok. Będę co jakiś czas odcinał węgle. A z odżywek, bo jest o wiele wygodniej niż mięcho w szkole. Poza tym rodzice by mi nie pozwolili tyle mięsa i jajek wpieprzać. No cóż. Już tak mam i tyle.

[...] warzywa mrożone, słonina wędzona Po treningu: łopatka wieprzowa (30 g) Kolacja: budyń Dr Oetker (bez cukru) na mleku + banan. Młody mi znosi mleko do domu. Dostają w szkole i nikt nie chce pić, a jemu się zapamiętało, że ja leję mleko do kawy. Przecież nie wyleję :-) Nie byłem głodny nawet 5 minut. A teraz, 30 minut po tym budyniu (w [...]

[...] itp. Kupiłem sześć najgrubszych gwoździ jakie mieli w markecie (chyba 7 i 8 mm). Tak mi się udzieliło :-) W wolnej chwili uplotę coś z nich. Wolę rwać książki. Znalazłem w szkole składowisko podręczników wycofanych z użycia. Zapas na dwa lata :-D Na makulaturę przyjmą nawet porwane :-) Bo z gwoździami pogiętymi nie ma co zrobić :-) No i kupię [...]

[...] jakieś porównanie do boksu to najlepsze jest takie że na filmiku powyżej dziewczyna zadaje cios samą ręką a Ivan bije ze skrętem i wkłada w to całą masę ciała. W żadnej szkole boksu nie uczy się zadawania ciosu samą ręką. Rzeczone video. Ciekawy temat. https://www.youtube.com/watch?v=A34Hh16YSn4 [...]

No no... "spakowałem strój" a potem będzie "skoro spakowałem strój.." :-) Wróżbitą nie trzeba wielkim być. Właśnie tak się stało jak mówisz. Obczaiłem co na zajęciach. Uznałem, że łatwe i dałem dyla na ten crossfit. Obwąchałem kettle (strasznie chropowate) i wziąłem udział w zaWODach :-D Strasznie pociesznie to musiało wyglądać. 30 skakanek (albo [...]

[...] miałem intensywny wf :/ troche się zmachałem na nim no ale cóż stąd tez moje pytanie. ładować poł porcji bcaa przed tym wf-em ? bo troche to huyowo wychodzi:-| posiłek w szkole zjem 2h przed wf, po wf 45 min jem dopiero posilek prezd siłką ps. bym zapomniał, aktualnie jem o 70g wegli wiecej jak jest w rozkladzie dnia wyżej, bede to obcinał [...]

[...] kłade sie spac o godzinie pomiedzy 12 a 2 nad ranem to nie wiem czy by mi dobrze zrobiły tylko 4 lub dwie godziny snu no ale pół godziny to jakos znajdem a najwyżej po szkole zrobie sobie jeszcze aeroby... a może być steper? no bo rowerka nie mam nad czym strasznie ubolewam a spacery w zime mi si enie uśmiechają czy wasza [...]

Jestem gotowy do prowadzenia bloga treningowego i regularnego umieszczania wypisek, zdjęć, filmów i co tygodniowych pomiarów. jak i oferuję: - zaangażowanie - skrupulatność - szczerość i wytrwałość Kilka słów ode mnie: Mam na imię Mateusz jestem bardzo zmotywowany podjąć się takiej przemiany gdyż długo już próbuje ulepszyć swoją sylwetkę. Jakąś [...]

Sila jesteś babka i za to podciąganie to szacuneczek psze pani :-) będę zaglądać :-) moje dzieciska wspinają się w szkole od kilku miesięcy, ale na razie na sztucznych ściankach, piękny sport :-))

Kochanie to jak było dzisiaj w szkole?

no nie mosisz przypominac ze twoja edukacja skonczyla sie na szkole podstawowej... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-12-24 20:51:29

[...] zlapie pilki do kosza to massakra uwielbiam za to streetbal...mozna poograc na luzie,posmiac sie z kolegami,muza leci obok...wogole fajny klimat a w kosza kariere chyba zakoncze,tylko w piatki bede chodzil po szkole rekreacyjnie,zeby "podtrzymac"troche kondycje i zebym na zime nie zapomnial tego sportu a Ty ile trenowales??i gdzie???

probuje cos wcisnac w szkole do pustego lbapewnie

ja chcialem : ksiedzem bo mieli maluchy wiek 3 do 5 lat oceanologiem a potem tez mi cos z informatyka od***alo powinni zakazac tego w szkole a lesniczy spoko zawod strzelba te sprawy, nielegalny handel dziczyzna lewy hajs o klusownikow zc nie umieraz, do tego wlasna hata bryka marki TARPAN

Gimby w szkole ;)

To my na WFie w liceum mieliśmy lepsze obwody%-) Ale my w ogóle jak na WF w normalnej szkole to mieliśmy ostro. Było zawsze w parach, ćwiczenia po minutę, jeden ćwiczy drugi odpoczywa.

[...] odebrac rodzonego dziecka no jest homo, jezeli zabezpiecza jego potrzeby. Czy zatem zakaz adopcji ma sens? Ja jestem szczesliwy ze urodzilem sie hetero widzac co ludzie doswiadczaja Nie z wlasnej winy. Jak rudzi I leworeczni byli wciaz przesladowani, nawet w szkole przez nauczycieli, kiedy zaczynalem podstawowke w 85. Nie ich wina Kim sie rodza

gruby że ja? czy ten prawdziwy gruby działu? a ja żem biegał na szkole, coś między 12:30 a 13:00 miałem na 3km już nie pamiętam

[...] więc pory treningów zostają te same za wyjątkiem wtorków, kiedy muszę wszystko przesunąć o godzinkę wcześniej, ale to pikuś. A, żeby było śmieszniej, to zajęcia z kształcenia słuchu mamy na tyle luźne, że koleś jest w szkole w godz. 9-15 i przychodzimy, kiedy chcemy i na ile chcemy %-)%-). ( Ciekawe, jaka będzie frekwencja.......... :-P ).

No więc też tak myślałem właśnie. W zasadzie łatwiej łydki jest, bo się robi mniejszy zakres ruchu. Dzisiaj nie miałem treningu, lekki ( w zasadzie to żaden ) odpoczynek od siłowni. A pierdyknę se prowizoryczną wypiskę - co mi tam %-) DZIEŃ NIETRENINGOWY - 26 IX 2012r: trenowane partie: LABA TRENING: Dzisiaj miałem luz od treningu, jak to zwykle [...]