SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkole

  • [...] watek rowniez posluze sie wlasnym przykladem: ja w okresie w ktorym najwiecej uroslem bylem wyjatkowym niejadkiem, moje sniadanie to byl chleb z maslem i szczypiorem, w szkole jadlem batoniki, w domu - co prawda tresciwy obiad, ale w niewielkiej ilosci... Bylem wyjatkowo chorowitym dzickiem (przechodzilem choroby ukl pokarmowego). W wieku 16 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 15:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie pierwsza dematolog nawet nie dala zwolnienia z basenu . . . bo w szkole mialem basen . . . I takie natluszczanie po basenie moze cos i daje ... ale mnie dalo malo... a moj stan sie pogorszy. Teraz juz niechodze na basen od ponad 2 lat;/;( ale juz pryszczow niemam... tylko co najwyzej blizny. Pierwsza dermatolog gowno pomogla, za to druga [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 14:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MSM dla koni - stosował ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] poważne kontuzje. Z tego też względu warto zadbać o nasze stawy, stosując wszelkie zalecane metody ich ochrony. Zaliczyć do nich możemy: prawidłową postawę siedzącą w pracy/szkole, ograniczenie siedzenia przed komputerem, solidną rozgrzewkę przed treningami, poprawną technikę, rolowanie mięśni, rozciąganie. Warto jednak przemyśleć również [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ]

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] raz pociśniesz 120, a za 2 tygodnie możesz setki nie targnąć - na to sklada się wiele czynników najłatwiej sprawdzić się osobiście, a nie polegać na teorii, po solidnej rozgrzewce oczywiście, a nie jak to bywało w gimnazjum na w-f od razu max i to co tydzień w najlepszym wypadku, albo gorzej - po szkole codzienne - jak się zagadało z w-fmenem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19475 Data: 2011-04-07 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny prawidłowy plan rozgrzewki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    co to za roznica skad wazne ze pomogl! pozatym chodzac na wf w obojetnie jakiej szkole chyba kazdy moglby opisac pare cwiczen na rozgrzewke,w ktorych chodzi o przygotowanie sie do zajec(nogi -kostki,rece-nadgarstki, glowa biodra itd)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 20:38:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Częste oddawanie moczu po kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja w szkole co przerwe musialem chodzic do kibla

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 13:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] prawe kolano sie troche potukło i przez około 3 dni była wielka czerwona plama a potem zwyczajny siniak...natomiast około miesiąc temu zaczełam ćwiczyć w grupie tanecznej w szkole i robiłysmy z dziewczynami bardzo duzo figur na kolanach. Moje prawe kolano po tych figurach wyglądało okropnie miałam je strasznie czerwone i strasznie bolało...az do [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 20:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierdzę!! Co zrobić??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] plecy jeden z tych mocnijeszych antyperspirantow etiaxil lub jakis tam z avnu czy nivea sam nie pamietam 2x dziennie prysznic!! z rana i wiczorem koniecznie jezeli miales w szkole wf to albo odrazu w szatni idz prysznic wzasc a jak sie wstydzisz do w domu bedziesz smierdzial trudno no i ogolem musisz tez kupic jakis antyperspirant na dzien [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 00:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja się wstydzę moich włosów... Nigdy nie chodzę w krótkich spodniach i nie pójdę nad wodę itp. :( U mnie w szkole nikt nie ma takich włosów jak ja (prawie nikt nie ma włosów) a ja mam włosy wszędzie... Na nogach wyglądam strasznie (jak małpa) ale włosów nigdy nie goliłem...

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ŁĄCZYĆ ĆWICZENIA ŻEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    znacyz ogolnie jestem niski, jak zaczynalem z silką wazylem 49kg, caly czas mialem diete wczesniej, ale jakos przez osttanie 2 miesiace, troche to zanidblaem przez szkole, napisalem w ankiecie ze mam diete, bo od poniedzialku zaczynam cykl, i od wtedy jade z dietą, odzywkami, treningami itd, i dlatego chce wiedziec jak najlepiej cwiczyc zeby by;ly [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 17:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    jak planujesz się związać z MONem to się do tych testow przyzwyczaj ,bo będziesz je zdawał :przed/po misji, na kierowce , na skoki spadochronowe ,na szkołe wojskową i cholera wie kiedy jeszcze

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 19:54:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    witam ja dzisiaj mialem testy i niezdalem. wogule to jest jakies chore, psycholog doczepila sie do kolczyka, ze poco go nosze i dlaczego go nie zdejme, do tego ze jezdze na motorze, i stwierdzila ze jestem kibolem i chuliganem bo na pytanie czy bralem udzial w bujce odp. ze pewnie tak kiedys w szkole jak bylem dzieciakiem.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 14:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] sie do kolczyka, ze poco go nosze i dlaczego go nie zdejme, do tego ze jezdze na motorze, i stwierdzila ze jestem kibolem i chuliganem bo na pytanie czy bralem udzial w bujce odp. ze pewnie tak kiedys w szkole jak bylem dzieciakiem. a odwołałeś się od decyzji? byłeś na drugich testach psychologicznych? a jeśli tak to jak one wyglądały?

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 21:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam czerwone plamy po solarium.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja tez mam plany po solarium czerwone ale zalezy to do jakiego solrium pojde heh ,opalam sie dosc czesto bo moj brat ma solarke i chodze np co drugi dzien przez jakis okres i jest wszystko ok potem pojde do solarium u mnie w szkole i wyskakuja mi plamy wydaje mi sie ze to wina lamp a nie koniecznie oparzenie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15960 Data: 2006-03-20 11:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie na Kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nasz układ immunologiczny i różnego rodzaju alergię potrafią przysparzać nam sporo problemów w ogólnym funkcjonowaniu w pracy, szkole, czy na treningach. Uczulonym można być w zasadzie na wszystko. Jednak część substancji bardzo rzadko wykazuje zmiany uczuleniowe. Z reguł największy problem stanowią te, które zawierają w sobie sporo różnego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 11:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art. 26. 1. Licencja pracownika ochrony fizycznej pierwszego stopnia wymagana jest do wykonywania czynności, o których mowa w art. 3 pkt 1, przez: 1) członków specjalistycznych uzbrojonych formacji ochronnych, 2) członków zespołów konwojujących wartości pieniężne oraz inne przedmioty wartościowe lub niebezpieczne, 3) pracowników [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 17:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobić licencję ochroniarza? O wydanie licencji pracownika ochrony fizycznej pierwszego stopnia może ubiegać się osoba, która: 1) posiada obywatelstwo polskie lub obywatelstwo innego państwa członkowskiego Unii Europejskiej, Konfederacji Szwajcarskiej lub państwa członkowskiego Europejskiego Porozumienia o Wolnym Handlu 2) ukończyła 21 lat; [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 22:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A trzeba brać regularnie każdego dnia o tej samej porze? Bo wiecie szkołe mam i jak o tej samej porze miałbym brać to jedynie pasowało by mi wieczorami bo jedynie kolacje jem regularnie %-) Zmieniony przez - Dissapear w dniu 2011-12-27 20:06:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idz z nim na plaze i glosno podziwiaj bestie, ktore spinaja sie gdy tylko wstaja z recznika badz wychodza z wody. Efekt bedzie taki, ze Twoj facet rzuci prace/szkole, nie bedzie wracal do domu tylko bedzie siedzial na silce, a punktem kulminacyjnym bedzie to, ze w koncu przytyra i wszystkie laski beda na niego lecialy i badz co badz zostawi Cie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jak by sie ktos pytał o diete to okno 4h/24h jedzenia 1 miesiac 2000kcal 2 miesiac 1900 kcal . Areoby 2 razy na dzien po 15 min nie licząc wf w szkole

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)