[...] i wazne zebys szukal laski na jedną noc tam gdzie ich sie szuka czyli dyski, jakies ciemne puby, duze impry domowe wątpie zebys taką laske mogl znalezc "ot tak" w szkole barze przydroznym czy nawet na plazy no i startuj do panien ktore wyglądają na takie co "dają" bo jak wystartujesz do panien ktore niebardzo obchdzą krotkie [...]
Jestem osoba bardzo nerwowa!!!! pisze bo chce sie dowiedziec sama a nie przez posty innych!!!! o ludzie, prosze. Jak kogos urazilam to przepraszam ponioslo mnie napewno. To wszystko przez szkole, za duzo stresu.
[...] i spadniesz i tak bedziesz 5lat koksowal i 10kg przytyjesz :) jeszcze sie uczysz wiec wez sie za nauke i dobre jedzenie mozesz sobie metke myknac z dobra dieta albo jakimis odrzywkami i to bedzie lepsze :) a jak skonczysz szkole i bedziesz zarabial hajs to wtedy sie zglos tutaj bo skoro hajs ci wpada czasami to nie baw sie narazie w to :)
[...] większej niż normalnie - cheat. Załóż sobie 3-4 godzinne okno, w którym odbędzie się ten cheat - między 12 i 15 jesz sobie co chcesz, wybija 15.01 kończysz jedzonko. Jak w szkole, wszystko z zegarkiem w ręku. Dyscyplina nie jest niczym złym, bez dyscypliny bylibyśmy niczym:) Inna sprawa że chyba coś zaczyna być nie tak skoro planujesz żarcie do [...]
[...] pozniej choc bym nie wiem jak kombinowal to doszedlem do wniosku, ze bez porzadnej diety i aero efektow nie nalezy sie spodziweac. Niezle zianie bylo. Pewnej Nauczycielki w szkole nie bylo wlasnie od kiedy zaczalem sie 'ciac' a wrocila jak skonczylem. po 2/3 tyg. nie poznala mnie Nieswiadomie zastosowalem kilka trikow i dla tego wyszlo bdb.
Gainera stosuj 3razy dzienie 1po sniadaniu 2 moze byc w szkole lub przed treningiem 3 zawsze po treningu do tego dieta i jeszcze raz dieta niewiem jakie masz skłonnosci do tycia ale jeszcze kreatynka by ci sie przydała i bys dopiero bedziesz widział efekty tak sam gainer za duzo nieda nie oszukujmy sie :)%)
[...] I 7;30 płatki owsiane na mleku 1,5%/płatki kukurydziane i 300ml mleka. posiłek II 9:40 bułka pełnoziarnista z serem białym sałatą i ogórkiem. posiłek III 12:30 obiad w szkole (nie mam na niego wpływu) ziemiaki, surówka i mięso. posiłek IV 15:30 owoc i garść orzechów/twaróg chudy 100g i garść orzechów posiłek V 17:00 obiad w domu (nie [...]
[...] płatki owsiane na mleku 1,5% jajecznica z warzywami i oliwą z oliwek posiłek II 9:40 orzechy bułka pełnoziarnista z serem białym sałatą i ogórkiem. posiłek III 12:30 obiad w szkole (nie mam na niego wpływu) ziemiaki, surówka i mięso. posiłek IV 15:30 owoc i garść orzechów/twaróg chudy 100g i garść orzechów daj posiłek ww złożone mięso warzywa [...]
[...] ludzie z takimi sukcesaminie mają ci nic do zaoferowania swoją wiedzą? Uważasz, że posiadasz chociaż taki poziom wiedzy jak oni? Wiadome, że jak pójdziesz na kurs online czy prowadzony przez Heńka z osiedlowej siłowni to fakt że nie dowiesz się nic. Dlatego trzeba mieć swój rozum i wybrać szkole gdzie są prowadzący gwarantujący wysoki poziom.
po pierwsze mieszkam w belchatowie i nie ma zadnych klubow bokserskich. owszem sa mt i kickboxing ale ponoc jest tam chu..... trener zwykly amator pocwiczyl pare lat i otworzl szkole
s.m.p.a przeczytałem twój artykuł co jeść w szkole...czy to mi starczy jeśli będę jadł to 2-3 razy dziennie oraz obiad? Zmieniony przez - sylwek19c w dniu 2010-02-25 12:25:58
Tak pięknie to nie ma. Rzucam szkołę i idę spełniać swoje marzenia jako trener, bo dobrze wyglądam i wyciskam 200 kg na płaskiej. Niestety, ale trzeba najpierw zdobyć ''podstawowe narzędzia'' żeby móc je później wykorzystać. Najpewniej nie takiej odpowiedzi oczekiwałeś, ale jeśli chcesz się w tym realizować to musisz zdobyć wykształcenie. [...]
podsumowując: ? lepiej szkołę mieć, niż jej nie mieć. matematyka królowa nauk nie jest łatwa jak prostytutka ale warta zdobycia jak królowa... i swoją drogą piękne słowa Wiesz, dietetyka to nauka medyczna to ingerencja w zdrowie drugiego człowieka ;-) to nie jest sklep z meblami. Zmieniony przez - tymoteusz123 w dniu 2017-08-03 22:45:29
[...] pokazują mu "światełko w tunelu" - i zaraz zacznie myśleć, ze jest takim właśnie wyjątkiem. Sorry - może niepopularne stwierdzenia - nawet jeśli studia (a tu rozmawiamy o szkole średniej!) nie dają praktycznej wiedzy to uczą uczenia się i szukania informacji, rozumienia tej informacji. Jasne, ze są idioci z wyższym wykształceniem - ale to też [...]
[...] orzechy/pestk dyni moze owoc B: 30g W: 80g T: 27g 11.30 Odżywka białkowa 40g-Puki co niemam na białko $$ Potrzebuje coś łatwego co mi nie będzie przeszkadzało w robocie(szkole) może tuńczyk?(nie wiem nie znam sie zbytnio =/ ) jak tak to ile xxxg ? Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Oliwa z oliwek 10ml dodaj np. mieso/ twarog/jajka ew.szynke z [...]
Byla, a czy jest dalej nie wiem, sekcja kyokushin w szkole podstawowej nad jarem(nr szkoly nie pamietam), sam widzialem ich ogloszenia o naborze calkiemn niedawno wiec powinni jeszcze funkcjonowac