szkole

Chodzilo mi glownie o to,ze kurczaka niechce mi sie przygotowywac bo ryz wstawie worek wiecej dzien wczesniej i mam.A wieczorem niemam czasu,rano mam go malo. A ryba odpada bo bedzie mi zawsze w szkole z ryja capic i ludzi bede odstraszal ^^

[...] sprzedawcy(najczesciej nie-bo maja to gdzies..) (juz widze wywieszki w sklepach typu zabka:alkohol ,tyton i sterydy dla osob powyzej 18 lat..:) ) tylko dlaczego jak pod szkole wracaja 12-14 letnie dzieciaki z wycieczki szkolnej-wiekszosc prawie wypada z autokaru tak jest nabzdryngolona? dlaczego takie dzieciaki pala i pija:jest bardzo wiele [...]

Ja chciałem brać melatonine, bo sen jakby za mało mnie regenorował. Przed feriami kładłem się spać ok 22:30/23:00 i wstawałem przed 7 rano. Mimo tak długiego snu w szkole byłem ciągle niewyspany i bez energii. Melatonina wydawała mi się dobrym rozwiązaniem, ale gdy sie dowiedziałem, że melatonina = mniej testosteronu to zrezygnowałem. Teraz są [...]

To szybko. Jak dla mnie to skomplikowany wzór. Kiedyś w szkole na pracy technice uczyli nas szydełkować. nawet wtedy coś tam zrobiłem. ale taki sweter na drutach to wyższa szkoła jazdy.

nie straszcie mnie z tym chromem bo u nas ostatnio robiono badania w szkole na zawartosc chromu w moczu, aby sprawdzic czy jego poziom nie jest za wysoki. powodem tej akcji jest to, iz mieszkam w Nowym Targu, a jest to "miasto kusnierzy i garbarzy". juz na swojej ulicy mam ze trzech takich milosnikow skor. czekamy na wyniki PS. Jesli [...]

[...] plan treningowy + dietę chcę ułożyć od 1 września kiedy zacznie się szkoła, ponieważ ogranicza ona czas oraz zróżnicowanie diety, przez co będę musiał ustalić to jeść w szkole :) . Przez te 2 tygodnie wakacji zamierzam ogólnorozwojowo wdrożyć się do treningów. Proszę o ocenę i podpowiedzi. Jeśli kombinuję źle, to napiszcie :) 2 TYGODNIE: [...]

Jezeli myslisz powaznie o skokach, badz o biegach to spytaj sie swojego nauczyciela od wfu, czy sa jakies SKSy w szkole tego typu, badz czy jest jakis klub, a w nim trener u ktorego moglabys sie podszkolic w tych sprawach.

[...] ( inna firma i tez jakies suplementy ziolowe )- NAPEWNO POMAGA ( ja juz z 4 miesiace niechoruje , kiedy przed braniem tych supl. chorowalem co 2 tyg. ze mialem problem w szkole z zdaniem - nieklasyfikacja ) - 3/4 osob na tym forum napisze ci odpusc - ale ja sprawdzalem na sobie ( alveo ciotka pila i pije nadal ) - puki co nie choruje , moj [...]

[...] żyle skrzep na cale zycie i zebym sie nie martwił to tylko zylo powierzchona i jest jeszce wiele zył. wtedy przerazony poszedłem do mojego Profesora ktory wyklada u mnie w szkole anatomi i patologie, Dr n. med. i powiedzial ze nie mam tam zakrzeku to nie ejst mozliwe powiedzial zebym jeszce raz kupił masc i smarował az sie wyleczy. i Co [...]

wlasnie ze polaczenie planu mam dostosowane do lekcjji bo cwicze na silce w szkole ;/ a jak bym nap w pon wtorek bez zmian(chodzi o polaczenie) czwartek nogi piatek plecy: podciaganie w szerokim 4 serie przyciaganie linki poziomo na wyciagu 4 serie podciaganie hantli w opdanie jednoracz 3 serie + MC 3 serie duzo serii wiem ale ja potrzebuje [...]

po 1 ile bedzie kosztowac po 2 ile trzeba poswiecic czasu.normalny czlowiek ktory ma na glowie prace,szkole nie da rady

[...] bardzo wymagajacy, triudno go nawet skonczyc, wybralbym ABS2. Na poczatek wybralbym FBW okolo 40min plus jezeli bardzo cchesz 25min aerobow po treningu. Jezeli masz wf w szkole to traktuj to jako aeroby:) W reszte dni narazie bym odpoczywal. FBW to cos takiego, jak widzisz maszyn tu raczje nie bedzie:D:D Przysiad Wyciskanie sztangi [...]

[...] mi wszystko wyjasnia CZEMU TAKICH JAK TY JEST TUTAJ TAK MALO :( (mozna rzec ze wogole ich nie ma) Sluchaj wg tego co piszesz kupie sobie Kretke w tabsach bo nawet w szkole moglbym ja zazywac :) a skoro proszek sie MINIMALNIE szybciej wchlania wiec co TAM :) ale jezeli nei bedzie duzej roznicy miedzy Tabletkami a Tabsami to wezme tabsy bo [...]

Ja byłem w podobnej sytuacji do Ciebie. W ten sposób przespałem całą szkołe średnią ( 5 lat !!!). Proponuje krótką drzemkę ( 30 min) i do tego po przebudzeniu coś na pobudzenie np. kawa. Pozdrawiam

postaram sie ulozyc jakas diete, prosze tylko o podpowiedz. nie trenuje, cwicze w domu. do dfomu wracam pozno, caly dzien przebywam w szkole lub na miescie.

Tyle że w szkole nie mam jak jeść mięsa co ja schabowego w plecaku poniosę xd

Jeszcze jest opcja że zamiast tych 2 kanapek co tam dałem zjem w szkole obiad, ziemniaki,pierś z kurczaka i surówka ale nie wyliczę ile tam jest białka,węgli i tłuszczy

to co mogę przykładow dać po treningu i przed? w szkole nie będę nosił pojemników to znacyz ze mam rezygnować z diety tak?

Jestem zwykłym uczniem po szkole wiadomo nauka, a czy terminy w sobotę będą, nie jestem pewien... A co z ćwiczeniami w domu? Jeśli chodzi o zapasy/walki/boks do najbliższego "ośrodka mam" 30 min drogi i to najprawdopodobniej w tyg. Zmieniony przez - devel9k w dniu 2013-01-29 15:48:37

cotam jest nietak z ta detka ?? co zmienic moze jakas propozycja poprostu w szkole niemam dostempu do obiadu czy czegos to byly i gejner tylko