szerokie biodra

[...] ostralipa. aczkolwiek wygląda to lepiej niż 11stego. Do tego czuje się lepiej xd jeszcze za parę dni się zmierze bo może to wynik wczorajszej ilości kalorii. Muszę podjąć jakieś kroki bo trochę nie tak to idzie. klata wąska biodra i brzuch i tyłek szerokie. kłoda a nie osoba ćwicząca.... Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-01-29 12:03:10

na tych fotkach wlasnie nie jest taka szeroka, na ektomorfika tutaj wygladasz ;e zaryzykowalbym stwierdzenie, ze talia wlasnie w miare waska, biodra troche szerokie, ale tutaj przeciez kosci wystaja ;))

ale chodzi mi właśnie o to, że mam jakieś dziwne obawy, że poświęcając np. dużo czasu na kata, wyuczę się odruchów (niskie, szerokie, mało mobilne pozycje, ręka na wysokości biodra itd), które w kumite wręcz będą przeszkodą. nie, nie będą przeszkodą. Tak jak już Gats napisał, przejdź się i sam się przekonaj.

Elegancko to wyglada widac masz predyspozycje waskie biodra szerokie plecy . Sog

Ty tu głupol jednak jesteś. Lachon jak nie wiem,a ta albo że góra sucha, albo torba odstaje, albo biodra szerokie. /SFD/Images/2015/4/24/c8229d3230e444fcad1d919b56168e8e.jpg

[...] masz niemal taki sam organizm jak ja to dodawaj max 300 kcal . I weź pod uwage ze masz mniejsze zapotrzebowanie niż inni . Ja np przy 65kg mogę spokojnie łapać mase przy 2700 kcal gdzie inni przy tym redukują :) . paramaribo2 masz troche racji i się mylisz . Chodzi głównie o przemiane materii a nie to czy ktoś ma szerokie barki czy tam biodra.

Czytałem parę artykułów i jednak na 100% jestem Mezomorfikiem... Szerokie barki, wąskie biodra, łatwość robienia masy etc... Wszystko si zgadza

[...] Że kata to taki "kondensat" pewnych technik"), ale chodzi mi właśnie o to, że mam jakieś dziwne obawy, że poświęcając np. dużo czasu na kata, wyuczę się odruchów (niskie, szerokie, mało mobilne pozycje, ręka na wysokości biodra itd), które w kumite wręcz będą przeszkodą. Co do zapisania się to jak najbardziej. Właśnie szukam jakiegoś [...]

Ale jak macie waskie biodra to wyjdzie ok 90cm,ja mam szerokie wiec nie zejde do 90 chyba ze strace miesnie

nie czuje sie grubasem,gruba kość. gdybym miał 15cm mniej w biodrach to za***iście by było,ale biodra jakos sam kosciec mam szerokie. a klatę mam duza po dziadku

ale biodra mam meeega szerokie w ch** i to trzeba przyznać, wiadomo, że mięsa trzeba doj**ać, bo małoooo, ale wolałbym mieć wąską talie %-)

[...] z podkurczonymi nogami i prostujemy jedna nogę w gore, uginamy i prostujemy palce stop 10 x, druga nogę to samo – 10 x na każdą nogę Znów pierwsza noga w gore i wykonujemy szerokie kolka stopa 5x w każdą stronę i druga noga to samo Znów pierwsza noga i ruszamy 10x stopa góra-dol i zmiana nogi. - 10 x na każdą nogę 2. Ćwiczenie mięśni brzucha [...]

[...] lubisz tego typu zestawy to spokojnie mozesz sobie polaczyc wznosy nogi lezac pierw z przodu pozniej z tylu z przywodzeniem z gumami gdzies zahaczonymi i do tego przysiady szerokie. generalnie najlepiej pierw te izolowane tak na maxa a pozniej na dobicie jeszcze troche szerokich przysiadow, odpoczynek i spokojnie 3-4 serie takiech obwodow Jak [...]

Pusz,masz waskie biodra wiec w kiszki mniej Ci wchodzi a ja mam szerokie jak basen olimpijski wiec wez i to wypejnij

Wam to dobrze , ja mam w pasie około 77cm przy prawie 2 metry wzrostu i ch**owo to wygląda bo mam biodra szerokie jak bary

A ja z to normalne biodra a barki szerokie jak *** :D jak np. kupuje bluzę to zawsze w rękawach krótka... yyy...na tej stronie każdy użył słowa ''ja'' :D Zmieniony przez - agresya w dniu 2010-02-28 17:04:11

kości mam grube, biodra szerokie i tendencję do zalewania %-)

W "Wielkim szefie" Bruce fajnie wyglądał Nie było wystających żeber, szerokie barki i wąziutkie biodra i talia. W sumie wyglądał chyba na najbardziej dopakowanego w całym filmie. Tylko łapka trochę za mała. Ale nadrabiał charyzmą

tylko ze niby moj chlopak mowi na swoja kuzynke ze jest gruba (no ma ten brzuch ale to mozna ukryc.. za to ma szczuple nogi) a ja np. mam plaski brzuch ale okropne nogi, mam szerokie uda czy tam biodra hehe zawsze mi sie to myli no i czemu w takim razie mi nie powie ze mam isc biegac... nie no ja nie rozumiem myslenia chlopakow...

Karamba - a wątpie. Niska jestem, biodra mam w sumie szerokie… zachwytów by nie było