Mam 16 lat, 184wz i 75kg(z czego prawie wszystko to masa nóg-wyobrźcie sobie jak to h***** wygląda... biodra prawie takie szerokie jak bary ) też mam taki problem-mi kości nadają szerokość bioder i prawie wszystko co zjem(zaznaczam że mam dietke na mase i odpowiedni trening) idzie mi w nogi a w największej części w wewnętrzną górną część ud. Całe [...]
Pomiary do konkursu Szerokie bary z HiTec wg fifi35 Waga dziś rano: 79,3 Biodra: 98cm Pas: 85cm Klatka: 106cm Barki: 125cm Filmik z dnia 01.02.2013 r. - 55 sek. (chyba :-)) Troszeczkę się usprawiedliwiając poniżej zdjęcie - banieczki po 5,2kg każda - cholernie niewygodne do trzymania ale sam sobie jestem winien :-D [...]
W agencji modelingowej powiedzieli mi, że mam troszkę te biodra za szerokie wiec chce sie po prostu dowiedzieć czy da sie i jeżeli tak to w jaki sposób je zmniejszyć. Rozumiem, ze o prace chodzi, ale czy warto? Agencji mnostwo jest, a jak sie im cycki mniejsze zamarza?
chodzi mi o skośne brzucha kompletnie 00 i wygląda jakbym miał biodra jak endo :D ( moim zdaniem) to jest tak że w koszulce wyglądam estetiko szerokie barki, ramiona a niżej g**** xDD
Dłoń masz raczej przeciętną i nie powiedziałbym, że jest jakoś specjalnie mała. Zresztą trzeba wziąć pod uwagę Twój wzrost. Tak naprawdę, jednak nie masz się czym przejmować, bo po prostu taka jest budowa. Być może jak jeszcze urośniesz, to biodra nie będą się wydawać szerokie, ale tak naprawdę, nie martwiłbym się tym :-)
[...] - nawet jakbym hantelkami 5kg zaczął machać to te wasze 3 cm jakiś miech i są , dosyć silne brzuch - uporczywy tłuszczyk , trudność z jego zlikwidowaniem biodra - dosyć szerokie w stosunku do barków nogi - w stosunku do reszty 'monstrualne' , silne , i tak jak na łapy działa na nie wszystko - dosłownie , nie ćwiczę od 3 miechów a łydki i [...]
Tak natomiast w tym wątku piszą w rzeczy samej o pasie a raczej nawet o talii chyba i eksponują pasy, talie a nie biodra. Pasy które można odchudzić chyba że ktoś ma szerokie kości jak owi aktorzy o których wspomniałem. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-12-17 21:45:41
Endo typowy ma duży korpus duży obwód klatki piersiowej szeroką talię duże szerokie plecy ręce się wydają wtedy nieproporcjonalnie małe do korpusu .Pooglądaj sobie bokserów w wadze ciężkiej wielu jak nie większość z nich to endomorficy .Pooglądaj sobie jak wygląda np. Artur szpilka i to ci wiele powie. Za wąski w pasie jesteś i za małą klatę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] znowu jecać z redukcją. Jak obierzesz już wagę i mniej wiecej bf jaki Cie bedzie satysfakcjonować to wtedy zajmiesz się masą ;-) Nie wiem czy masz szanse na idealnie taka sama sylwetkę jak tego gościa.. to też zależy jak to u Ciebie będzie się układać. Ja też sobie marzyłem taką typowa V, ale biodra szerokie i ch** z tego wyszedł :-D Powodzenia!
[...] się szybką przemianą materii, szkielet stosunkowo delikatny, kości zaś mają mały obwód) - mezomorfik ( ten typ budowy zdarza się najrzadziej, długie kończyny, wąskie biodra, szerokie barki, korpus w kształcie litery "V" - endomorfik (ten typ budowy charakteryzuje się rozłożystym szkieletem, który wypełnia spora masa mięśniowa a wraz z [...]
[...] przy wzroście np. ok 170cm mieć ponad 80cm w pasie nawet jak ma bf na takim poziomie że brzuch zaczyna być widać a jak ma poprzerastane skośne brzucha to już w ogóle biodra szerokie miednica wystająca tego nie zmniejszysz .Zobaczcie na bokserów lub zawodników mma szczegolnie tych w wadze ciężkiej - tam przodują endomorficy o potęznym [...]
[...] przy wzroście np. ok 170cm mieć ponad 80cm w pasie nawet jak ma bf na takim poziomie że brzuch zaczyna być widać a jak ma poprzerastane skośne brzucha to już w ogóle biodra szerokie miednica wystająca tego nie zmniejszysz .Zobaczcie na bokserów lub zawodników mma szczegolnie tych w wadze ciężkiej - tam przodują endomorficy o potęznym [...]
[...] albo od wypychania nóg do góry w ćwiczeniu brzucha z ABSII np z poziomu A?? Proszę poradź coś, bo nie wiem co mam robić;/ bo jestem chudy a pas mam duży;/i te biodra szerokie się robią...;/ no a przecież jak robiłbym jakieś aoeroby to już w ogóle schudnę i stracę mięśnie, które co do tej pory uzyskałem;/ Help I pytanie odnośnie sytuacji [...]
[...] albo od wypychania nóg do góry w ćwiczeniu brzucha z ABSII np z poziomu A?? Proszę poradź coś, bo nie wiem co mam robić;/ bo jestem chudy a pas mam duży;/i te biodra szerokie się robią...;/ no a przecież jak robiłbym jakieś aoeroby to już w ogóle schudnę i stracę mięśnie, które co do tej pory uzyskałem;/ Help I pytanie odnośnie sytuacji [...]