1. WIEK: 25
2. WAGA: 90kg
3. WZROST: 172cm
4. WYMIARY:
-biceps: 44cm
-klatka: 115cm
-udo:57
-talia: 86cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 100tab /30mg ed. Rok temu
8. TRENING: trening czesto zmienialem , w wiekszosci massa
9. CEL CYKLU: Kilka kg czystego miesnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlosow mam sporo
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
-martwy ciąg:140kg
-przysiad: 140kg
Mam do wyboru wiele srodkow , znajomi mowia mi test + deka
Choc uwazam ze to za wczesnie skoro wczesniej mialem tylko 1 cykl na metce.
Chcialem zrobic jeszcze jeden cykl na metanabolu + testa i tu moje pytanie wybrac test enana czy propionate ?
Co o tym myslicie ?
pzdr
My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))