szerokie biodra

masz dobrą sylwetkę i genetykę, wąskie biodra, szerokie bary, nisko zaczepiony najszerszy - przez co mimo że plery nie są zbyt mocno zmasowane wyglądają naprawdę bardzo dobrze, elegancka V'ka

lapy duze, ile tam siedzi? z 42? poza tym fajnie, plecy dobrze nabite szkoda tylko ze biodra szerokie

[...] asekurancko, ale jednak jeszcze nigdy nie ćwiczyłem w taki sposób, dlatego dobrze by było poświęcić trochę kg na początku na rzecz wybadania gruntu. Planuję robić płynne, szerokie przeskoki ciężaru co tydzień tak, żeby dojść do swoich aktualnych maksów na 10 powt w 8. tygodniu. Jeśli oczywiście będzie się robiło za ciężko, either zawężę [...]

[...] Czy klatka piersiowa nie jest za duża w porównaniu do barków i ramion? Czy dolne partie klatki piersiowej nie są za duże w stosunku do górnych? Czy biodra i talia nie są za szerokie? Czy plecy nie są za płytkie? Czy bicepsom brakuje wypukłości? Czy jest się dużym ale za gładkim, czy może potrzeba więcej masy i rozmiarów? Wszystkie te pytania są [...]

[...] sobie, jak on wygląda, najlepiej przypomnieć sobie sylwetkę Arnolda Schwarzeneggera z pierwszej części "Terminatora". Długie kończyny, wąskie biodra, bardzo szerokie barki, korpus w kształcie litery "V"- oto podstawowe cechy mezomorficznego typu budowy ciała, w pełni reprezentowanego właśnie przez tego najsłynniejszego [...]

Na moje oko endo/mezo Jesli łatwo łapiesz fat i masz biodra szerokie to endo Co do białka to ultimate pobobno jest super Spytaj sie Pereziusza lub Wuchty i Russell chyba tez pochłaniał

[...] cele , które spełniasz w 100 % . Jesteś szczupła , krągła tam gdzie być powinnaś . - jesteś w końcu kobietą ! Masz nogę a nie jakies sterczące patyki, masz zaje***biste , szerokie ( nie grube biodra ) , tyłek uniesiony, a nie obwisły jak u 50-latki. Czym sie przejmujesz ??? Woda, jedynie wody się pozbądź spod skóry. Tak jak wspomniałam [...]

Miejsce I: Anchy (6 pkt.) Dopracowana, harmonijna, sportowa sylwetka; zachowane proporcje góra-dół. Wspaniałe nogi (na uwagę zasługuje wyrazistość łydki), pełne dopracowane pośladki i niesamowite okrągłe biodra. Świetne plecy i barki. Na zdjęciu tyłem talia prezentuje się imponująco. Bardzo dobry brzuch. Niski %BF, ładna separacja, widać nawet [...]

[...] co podejście to więcej w udzie i pupie, większy cellulit. (Skutek kosmicznych poziomów estradiolu w organiźmie.) Aeroby chyba nie zaszkodzą, góry nie chcę rozbudować bo mam szerokie ramiona, wyglądam zawsze jak w onegdaj modnym żakiecie z poduchami :) W mojej figurze biodra są wąskie, dopiero uda odstają i tyłek jest wielki i nisko, co mocno [...]

masz dobrą sylwetkę i genetykę, wąskie biodra, szerokie bary, nisko zaczepiony najszerszy - przez co mimo że plery nie są zbyt mocno zmasowane wyglądają naprawdę bardzo dobrze, elegancka V'ka Milo cos takiego przeczytac, natomiast co do genetyki to smiem watpic gdyz za mlodego bylem najpierw "suchy" potem etap czipsow i smieci wiec wygladalem jak [...]

[...] ze pelne pomki a nie na kolanach. Sa jeszcze jakies cwiczenia? Edit: Tak jeszcze napisze jak duży mam ten problem... Moje dane: 14 lat 95 w barach 77 biodra 72 klatka Nwm czy to biodra są za szerokie, czy klata to porażka... I czy ten link co dałem to przez to tez zwiekszy mi się klata? Zmieniony przez - pytaniek133 w dniu 2012-07-15 14:07:49

ale jakie ma biodra szerokie kurrrvysyn

Biodra 90 nie są na pewno szerokie.

[...] wiedzieli co robią i pomagali mi. Kochałem aspekt treningowy tego sportu, dietę, dyscyplinę, ale miałem problemy. Miałem klocowatą talię, a moje barki nie były wystarczająco szerokie, co działało na moją niekorzyść. Stosowaliśmy zarówno split trzydniowy jak i czterodniowy. Ćwiczyliśmy każdą partię dwa razy w tygodniu i ledwo udawało nam się [...]

Skoro już trafiłem do zaawansowanych to chwilę tu zostanę. %-) Zrobiłem nawet ankietę, jest w wątku obok, ale soku z niej raczej nie ma. Mam trochę konkretnych pytań do techniki wykonania poszczególnych ćwiczeń. Target to Fmax i wytrzymałość aerobowa (tzn. i to, i to, ćwiczone oczywiście osobno). Szczerze mówię, że nie są to dla mnie ćwiczenia [...]

Podsumowanie na koniec testu Szerokie bary 1. Pomiary: barki 124 pas 83 biodra 96 Analiza składu ciała: https://dl.dropbox.com/s/oepv25e5kufvv3i/20140412_135051.jpg 2. Filmiki z zadaniami https://www.youtube.com/watch?v=vGPj3x8Io1w https://www.youtube.com/watch?v=6mLwF6XQJZE 3. Zdjęcie w temacie do oceny Podsumowanie testu suplementów: [...]

Mam szersze biodra od klaty i ogólnie są one szerokie,zeby je optycznie zmiejszyc powinienem robic skosne brzucha?

dla mnie kozak:):) szerokie barki ,wąska talia i biodra.nogi przy tym wzroście i masie super

w łapie może 45cm jeszcze jest%-)w pasie 84-85cm ale biodra szerokie i minimalnie niżej od pasa robi się około 90cm, bokiem tego nie widać ale przodem niestety już tak...

[...] Dwaj pozostali pokiwali ze zrozumieniem glowami. - A ja - mowi drugi - to chyba wole plywanie. Wspaniali, prawie nadzy, mlodzi mezczyzni. Delikatnie zarysowanie miesnie, szerokie klatki piersiowe i waskie biodra... echhhh... i ten moment jak pochylaja sie przed samym skokiem, ach ja bym tak wtedy... Dwaj pozostali pokiwali ze zrozumieniem [...]