cykl zacząłem od poniedziałku. 200mg enanu co 5 dzień. śniadanie jajecznica z 4 jaj z makaronem pełnoziarnistym plus pomidor plus szejk białkowy z mlekiem. Posiłek przedtreningowy pierś z kurczaka z ziemniakami. Posiłek po treningowy wołowina plus 50 g kaszy gryczanej/ryż brązowy/ plus zestaw warzyw:brokuł,kalafior,brukselka,fasola szparagowa. [...]
[...] Na czczo: Iron Test 2x Przed treningiem: BurnShape 3x, BCAA 10g Po treningu: Pure Whey 50g Na noc: Iron Test 2x Aktualnie relaks z wheyem. Nie wiedziałem, że dobrze schłodzony tak zayebiście smakuje!%-) przy małej ilości wody konsystencja jak szejk w macu czy gdzieś tam /SFD/Images/2015/12/31/833ee09ff9ec495a82820bc5f3926b6b.jpg
Trafił mi się smak Caffe Latte. 2 miarki, mała ilość wody i na godzinę do lodówki. Niebo w gębie %-) smakuje jak szejk z Maka a nawet lepiej.. Konsystencją niczym się nie różnią, gęsty a takie lubie. Przypominam, że na wodzie hehe kolejna porcja chłodzi się i lecę na trening. Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-05-29 15:49:56