szejk

Banany na noc O_O ee Mass xxl polecam wanilie :D pycha - jak szejk z mc :)

taa.. wyskoczył jak filip z konopii mędrzec egon znany szeroko jako najmądrzejszy z całej wsi ultraekto i wszystko luk- normalny szejk ide na pake Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-03 18:16:35

Co to za szejk bogów ;D obstawiam jakieś biało waniliowe, kawe blendering lód i oliwe :D ale wegle to nie bd strzelał klasyk banan?

Grekar i Anubis - jadę do Was! :-)) A u mnie, uwaga uwaga!, coś wyglądającego obłędnie! :)) SZEJK ze spiruliną i chlorellą. W smaku niczym woda spod lekko zgniłego szpinaku i sałaty albo szlam zebrany z sadzawki %-) Ale czego się nie robi dla oczyszczenia organizmu - samopoczucie po 2x tygodniach stosowania takiego czegoś jest na serio znacznie [...]

hahah wiem szejk o co Tobie chodzi .. ale wiesz ja bym sie widzial do 100kg ale wiesz to nie taka latwa i krotka droga przede mna

owsianka i szejk 50g wpc i jest sniadanie %-)

russel jest od haraczy. a ja kasuje całość jako szejk mafii odzywkowej. aha 7 kiedy oddasz za mete,anapolan i teścia które wzioles odemnie? zostało ci mało czasu. za tydzień. bo jak nie to nie dam nic na odblok i jajka ci się skurczą Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-03-11 14:05:30

ciekawostka w klimacie supersamochodów - znajomy jakiś czas temu zamówił ferrari california, miał odebrać w okolicach sierpnia, ale nastąpiło opóźnienie, bo jakiś szejk arabski zamówił 60!! sztuk ferrari FF (tych nowych) dla swoich partnerów handlowych w prezencie, i musieli go obsłużyc w trybie pilnym . to tak a propos klientów lepszych i [...]

Super sprawa z tym szejkiem :D robie w blenderze i świetny szejk wychodzi, zdrowy i smaczny :) nie mam watpliwosci, czy zamienic go na gainer :D naturalnie :) Oto moj przepis, ktory swietnie mi sie sprawdzil, polecam :) 250 g twarogu 370 g jogurtu naturalnego Banan średni 120 g Mleko szklanka 250 ml 776 kcal 70 g bialko 65 weglowodanow 26 g [...]

szejk jor as gorl

witam czy jesli mam podobne gabaryty Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 lat Waga : 88kg Wzrost : 190cm Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 39 BF: 20% to też mogę użyć podobnej diety? i czy zamiast platków rano może być szejk zmixowany z 300 ml mleka 0,5, bananem i kilkoma truskawkami?

Tak wyglada efekt koncowy. Szejk z 6 calych jajek, ze slodzikiem i lyzka stolowa kakao.

taa pewnie Michu dzień wcześniej robiłeś tam zakupy i Panią kasjerke shurikenem postraszyłeś dlatego taka miła i ochocza była taaa bokser chcesz być młody i gładki pij szejk z surowych jajek rzadki Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-02 22:54:18

Dwa naleśniki z dżemem własnej roboty, trochę orzechów włoskich i szejk z mielonych płatków owsianych i kukurydzianych :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34df248e17a44284a99cf58ddc49b80a.jpg edit: jak jadłem to mi się na ziemię wy*ebało :)) Zmieniony przez - WstydliwyManatMaciej w dniu 2014-03-18 16:02:22

kurde ale sie duzo razy powysylalo szejk bo pokaze nasza rozmowe na gg i bedziesz mial przypal

szejk wiem ze jestem przystony nie musisz mi tego mowic przy wszystkich

strefa kurva *******laj To że mam różową koszulke to chvj znaczy./ I ja nie zaczynam gadek na te tematy także od******l się ode mnie. Kazek zaczął i szejk to nawiązałem do ich gejowskiej natury. A ty się nie przy******laj. Napinaczu...

[...] wegle z przedostatniego posilku porcja vitargo musi byc spora sugeruje min 1g wegli na kg wagi ciala.osobiscie jednak rozlozylbym wegle na 2 posilki po treningu(jeden szejk z vitargo i posilek z weglami zlozonymi)tym bardziej ze spac sie kladziesz sporo pozniej. oczywiscie wszystko jest do uzgodnienia z wlasnym organizmem.trzeba obserwowac [...]

jestem na soku , pierwszy szejk rano z owsianymi i bananem , drugi po treningu trzeci o 20,30 , ostatni posilek w pracy jem 6 20 a prace koncze o 22,00 wiedz za dlugo , i ostatni przed snem . Po pracy jeszcze boxuje , czy tez tra b y bylo jakies bcaa wrzuc przed tym boxowaniem ??

[...] raznowego masło na chleb spora ilość szynki/kury 200 gr 1 banan/jabko Posiłek 3 100 gr płaktów owsianych 30 gr białka 20 ml oliwy z oliwek 1 banan/jabko wszytko zmiksowane szejk taki Posiłek 4 200 gr piersi z kurczaka 150 gr ryżu brązowego 20 ml oliwy z oliwek 200 gr ważyw mix Posiłek 5 200 gr piersi z kurczaka 150 gr ryżu brązowego 20 ml oliwy [...]