SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stymulanty

  • support, kuchnia, dieta, masa

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] wyszczuplała, uwydatniły się kości szczęki, brzuch już jest brzuchem a nie pontonem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: co Bozia dała bez składu i ładu Wrażliwość na stymulanty: wychodzi na to, że wrażliwy Możliwości finansowe: sąm Twoje pytanie -cel/problem/opis: No problem jest taki, że to cykl na masę! I się Pan załamał, że zamiast [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2014-05-29 13:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan do oceny - FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Karnet na siłownie, dieta i jakieś odżywki Trochę czasu trenowałem BJJ i nie raz chodziłem z kolegami na siłownię, ale było to rzadko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2015-01-05 13:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie , rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: niewiem Możliwosci finansowe: słabe Cel/problem/opis: pozbycie się oponki Witam ułożyłem sobie właśnie trening split 3x w tygodniu , prosiłbym o sprawdzenie go. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2013-06-23 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma zadnego wplywu na gospodarke hormonalna? Mam juz doswiadczenie ze spalaczami, mialem w zyciu kilka cykli na spalaczach typu scorch itp.Mysle ze nie reaguje zle na takie stymulanty. clen jest z balkanpharmaceutical 40mc-100tabs, podobno jest to niezla sieka wiec mam nadzieje ze zmieszcze sie w polowie tabletek, a druga polowa przed wakacjami. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2011-01-24 15:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i planu FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: koszykówka, rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Chciałbym spalić tłuszcz z brzucha i of course masa żebym trochę urósł, i współczynnik bf spadł z 20% na 10% lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2015-08-04 11:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: Zwiększenie masy mięśniowej. Wcześniejszy plan ćwiczeń mogę zamieścić jeśli jest potrzeba. Diety jako takiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2012-07-25 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu z nóg, brzucha, pośladków

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: wspinanie przede wszystkim :P Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie planuję inwestowania w suplementy, białka, itd Cel/problem/opis: Witam wszystkich, otóż sprawa wygląda tak jak na zdjęciach. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2015-11-04 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 10 wskazówek żywieniowych Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Przybranie masy Witam. Przez ostatnie 3 miesiące ćwiczyłem planem Mawashiego. Był to trening ACT. Doznałem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2014-10-04 22:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : Vitaminy i omega i od stycznia dodatkowo bcaa, beta alanina, zma, kofeina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/300/74 jakos tak chyba Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak trzeba bedzie to bedzie Cel/problem/opis: Redukcja tkanki tluszczowej, w sumie z brzucha tylko zostalo

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7798 Data: 2013-01-20 13:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktywności fizycznej: siłownia, jogging, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Dieta: 4 posiłki dziennie. 1. Banan + serek wiejski/jajecznica 2. 300 gr piersi z kurczaka + 150 gr ryżu 3. 200 gr piersi z kurczaka, 4 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-06-21 09:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb - pytanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: trening z wolnymi ciężarami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Średnie Cel/problem/opis: Celem jest pozbycie się nadmiaru tkatnki tłuszczowej oraz poprawa sylwetki. Tak więc, dużo czytałem o wielu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2013-04-05 16:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący. 15 lat. Wegetarianin.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bieganie, podciągnie(mam drążek), praktycznie wszystko lubię ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe:możliwie jak najmniej Cel/problem/opis:-15 podciągnięć na drążku(aktualnie 4) -ładnie wyrzeźbiony brzuch i klatka Mam 15 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-11-17 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - zmieniać coś?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wcześniej preparaty : wcześniej nic, teraz zaczynam jeść mono, ekono v2 do uzupełniania braków Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2.2g/5.2/1.2 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: nie planuję aktualnie wydatków Cel/problem/opis: Od lipca zacząłem treningi ale były bardzo, ale to bardzo nieregularne. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2012-01-11 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego SPLIT

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] B.dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: liczenie makro. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: Zmiana planu treningowego Ćwiczyłem splitem,ostatnio FBW i chce wrócić znowu do splitów. Wstawiam plan do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-11-09 19:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 43latka

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: brak Twoje pytanie -cel/problem/opis: Chciałbym nabrać więcej siły nie budując przy tym bardzo umięśnionej sylwetki. Oraz chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2013-10-12 16:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że za dużo do wymieniania, ale tak dłużej to boks i pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: własne Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: dobre Witam, mimo młodego wieku już dość dużo sportów trenowałem tak więc kondycję jako tako mam i siłę również. piszę ponieważ, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2013-03-17 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen,sauna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: 200 zł/mc Cel/problem/opis: Siema dopiero zaczynam przygodę z siłownią. I nie mam zielonego pojęcia w jaki sposób ćwiczyć.Wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2013-11-30 16:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady co robić

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ( 2x hantle , gryfy ławka, drązek , obciązenia sporo itp;. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwosci finansowe: coś wymyśle Cel/problem/opis: poprawa wizerunku pupy i ud BF według kalkulatora 27% zapotrzebowanie na utrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2017-02-21 19:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, może dojazdy do pracy na kole Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: na Możliwości finansowe: Twoje pytanie -cel/problem/opis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97a42707dc714377af1d3ecf1fb4648d.jpg

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7616 Data: 2013-11-24 01:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, taniec, rolki, deskorolka, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ? Cel/problem/opis: Zmiana planu treningowego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2016-12-29 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)