zmiejsz mase tluszczowa ja po zyskaniu miesniowej spadlem z 30 na 15 zlukaj sobie za ile podciagniec dostaje sie maksumalna liczbe punktow na tym twoim egzaminie ja patrzylem i na studia ktore w przyslosci chcial bym sie w przyszlosci dostac bylo 20 podciagniec na maksymalna liczbe punktow
[...] i ogólnie tego, co młodzi sobą dziś reprezentują; nie wszyscy, bo nigdy nie jest tak, że wszyscy. Ale to jak z wizytą u lekarza - nie idę do tego, który co dopiero skończył studia, ale szukam wśród tych starszych, których życie już jako tako zweryfikowało, zarówno pod kątem wiedzy i kwalifikacji do wykonywania zawodu, z dobrym podejściem do [...]
Tycol - uwierz mi (chociaż wiem, że to trudne), ale praca+studia to jeszcze nie jest kulminacja braku czasu człowieka :) Piszę to z własnego doświadczenia :)) Wracając do tematu. Solidne dawki bcaa i do tego kreatyna oczywiście pasuje. Ale ... nie wiem czy nie lepiej jakbyś od razu wszedł na stałą suplementację w dawce dziennej 3-4g i pociągnął [...]
Jeżeli studiujesz na zasadzie, że masz zajęcia od rana do południa to rozumiem. Ja nie mam takiej możliwości, ponieważ zajęcia mam od rana do wieczora + treningi w nogę po studiach. Na studia dojeżdżam 40km także nie mam możliwości. Ale w sumie nie muszę się tłumaczyć, ponieważ sam wiem najlepiej na czym stoję.
[...] pierwiastka. Szedłbym w kierunku wątroby. Jednak oczywiście to taka wskazówka na przyszłosc, jak będziesz szerzej się diagnozował. Nie mam pojeciach, kilka lat wstecz na studiach oddawalem krew i tez mialem z tym problemy, po oddaniu 1 raz, po okolo 2 miesiacach poszedlem oddac drugi raz i badanie wykazalo za niski poziom zelaza, lekarz [...]
[...] na "mniej wiecej" zdrowym jedzeniu i podstawowych treningach, pomimo ze ostatnio troche odpuscilem ze wzgledu na pewne zmiany w trybie zycia, pazdziernik - praca, studia etc od wczoraj wzialem sie juz konkretnie za miche i trening Hmm no to zaraz sprobje kompleksy sztangowe, na nastepny trening walne crossfita, jesli pomoze ktos mi z [...]
[...] juz 30kg poki co, potem zlapal mnie zastoj, ze wzgledu na nie zmienianie dietki - nie zmniejszalem zapotrzebowania w miare spadku wagi i pewnymi zmianami w trybie zycie (studia, praca od pazdziernika itp) przez co zaniedbalem ciut treningi i diete. Takze, raczej nie zaczynam mocno, lecz kontynuuje, jestem juz raczej przyzwyczajony do ciezkich [...]
[...] Regeneracja jest świetna! może ty Dasiu2 ptasiu masz tylko jedno zajęcie-siłownię i czas na regenerację ale u mnie ciężko o sen dłuższy niż 6 godzin. praca, siłka, studia, "porządki domowe", kobieta i wiele innych "obowiązków" wyklucza u mnie tzw czas wolny. Dlatego te suple są dla mnie naprawde DOBRE! Dasiu za [...]
[...] Yamanashi, trenowal karate u najwybitniejszego mistrza w tamtych czasach, Gichina Funakoshi, zalozyciela szkoly Shotokan. W roku 1946 Masutatsu Oyama rozpocza studia na wydziale wychowania fizycznego Uniwersytetu Waseda. Warty odnotowania jest fakt, ze w czasie II wojny swiatowej, tworca kyokushin karate wstapil do lotniczego [...]
[...] Wiek : 22 Waga : 64,3 (ze wczoraj, 2 dzień diety 2000 kcal) Wzrost : 168 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 71 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia, minimum 1 h ruchu dziennie (spacer, marsz, rower, bieganie, prace wokół domu), WF Uprawiany sport lub inne
studia to nie wymowka zeby nietrzymac diety jesli sie chce to wszystko mozna dobrze ulozyc i dograc Kreatyna do tego glukoza a reszte dostarczaj z diety jesli nie masz kasy to gainera i odzywke bialkowa odpusc kreta najwazniejsza Pzdr.
słaba pociecha, jak ja mam w wieku 18 lat -0,75 a moja kolezanka ma -1,5 (wzrok się pogarsza z powodu nadwyrężenia) i jeszcze sporo obciążenia wzroku przed nami, bo studia i byc może praca papierkowa to my w wieku 50 lat będziemy ślepe!!!
chodzilo mi ze w diecie dostarczam prawidlowa ilosc wegli tluszczy i bialek ( przynajmniej tak mi sie wydaje ) kazdy mowi ze to w maturze nie przeszkodzi ale i tak kazdy odradza hehe a myslicie ze pomoglo by to w dostaniu sie na studia AWF ? bede mial egzamin z plywania i pilki noznej.. oczywiscie bede chodzil na basen i trenowal pilke
Ja czytałem w książce "Gwiazdy NBA" że Scottie Pippen w wieku 19 lat miał 187 cm wzrostu i kończył już liceum. Gdy poszedł po wakacjach na studia miał 192 cm a jak był na ostatnim roku studii to miał 201 cm.
dziwie Ci sie ze chcesz robic dziare z wzoru,potem pujdziesz gdzies i spotkasz taki sam.Sa studia ktore robia projekt na zamowienie ktory nigdy nie bedzie powtorzony i to sie dopiero nazywa tatuaz.Jak cos sobie robic to takie zeby nikt inny nie mial.Takie jest moje zdanie,pozdro