Tez tak mysle, studia najwazniejsze, zawsze mozesz sobie taki kurs szybko zrobic np. w czasie wakacji. Jak bedziesz w poblizu to zapraszam do Club Kensington na silownie.
Diety nie bilansowałem dokładnie, wiem, że i tak nie będę jej trzymał, studia/praca + nauka + treningi, nie muszę wyglądać jak kulturysta więc jedynie poczyniłem pewne założenia. Białka wyjdzie koło 2g/kg m.c. ; tłuszczu trochę poniżej 1g/kg m.c. ; sacharydów ~5g/kg m.c. Czy taki sposób odżywiania będzie w miarę właściwy? I - płatki owsiane + [...]
Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]
Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]
[...] co mogło to się stać ? Przez słabą rozgrzewkę czy bardziej przez to ,że miałem juz naprawde przemęczony organizm bo starałem się robić ciężkie treningi a do tego wiadomo studia nie zawsze dało się wyspać odpowiednio i tak dalej , bo w przeszłości w sumie nigdy nie miałem problemów ze zdrowiem żadnych kontuzji i tak dalej, ale też nigdy nie [...]
wiecie co jest najgorsze ...własnie dyskusja z psychologami i psychiatrami(studentami tych kierunkó) ...nie zrozumcie mnie zle bo nikogo nie chce urazic ale te studia serio piora mozgi i trzeba miec dobra psyche i umiejetnosc filtrowania informacji aby je skonczyc a pozniej odniesc sukces...zbyt wielu to czego sie uczy usiłuje przeniesc na samych [...]
No z tym piciem to niedlugo bedzie problem bo za tydzien wyjezdzam na studia a chce ciagle cwiczyc.Koksow nie biore i nigdy nie wezme. Nieraz nawet zwyczajne szczere pogadanie z kims nastraja pozytywnie na cały dzień.
[...] tłuszcze :D najlepsze jest to że jestem mega podjarany tą dietą... dawno się nie bawiłem... w gimnazjum miałem dietę na masę, bo byłem szczupły, trenowałem siatę i masa się przydawała ;) a teraz studia 1 rok sumu, więc tak jakby 4 i już balang tyle nie ma więc się poszło w górę... częsciej teraz na domówkach przesiaduję niż w klubach :P
[...] chłopaki tym bardziej, że pozwoli Ci to na mniejsze ubytki z obwodów, których jak sądzę nie chcesz zbytnio tracić czyli barki - klatka-biceps. Sam trenowałem szykując sie na studia dosyć mocno biegałem średnio co drugi dzień 5 km w tempie na ok 20 min do tego pchniecie kulą koszykówka pływanie i siatkówka. Więc cosik tam mi się kojarzy. odradzam [...]
[...] moze nawet te 2500 na reke. do autora : zastanow sie czy chcesz placic tyle kasy, robic te kursy i wgl to co wymieniles! masz racje wtedy bedziesz kims w ochronie ale moze warto ten czas poswiecic na maure i zaoczne studia? bo ochrona to fizyczna praca tak na prawde za psie pieniadze w tym kraju. ale jesli cie to kreci to zycze sukcesow ;-)
W tym roku nie dało rady , ze względu na brak ludzi (mera uciekł do irlandii) ja studia , jak i paru innych chłopaków ... i lipa .. Ale sprzęt mamy wiec zawsze można takie cos zrobić.
siur, tylko jak ja bym mial sobie to ukladac to jest jescze luz, ale posiłki mi przygotowuje mamuska, ja nie mam na to czasu - praca i studia, wiec ni jak to wyjdzie juz z gory zakladam....
[...] dynamiki. To wcale nie jest takie proste jak Ci się wydaje. To prosta banalna regułka przy pomocy której liczy sie zadania w podstawówce czy szkole średniej. Pójdziesz na studia gdzie bedziesz miał fizyke wyższą,jak do tej regułki pododajesz całki,różniczki,inne siły nie ujęte w niej(opór powietrza,gęstośc powietrza itp) to zobaczysz ze [...]
[...] nigdy nie doprowadziłabym się do takiego stanu. Jestem też ambitna. Dziwne połączenie... Bo przecież jak można być jednocześnie ambitnym i leniwym? Ale tak jest, dlatego studia chcę ukończyć jak najszybciej i planuję w miarę możliwości nadal utrzymywać średnią ocen w top 3 na roku :) Pomyślałam sobie, że może dałabym radę się zdrowiej [...]
idz do studia to Ci znieczula. wy macie podobno bardziej wrazliwe sutki od kobiet, w ogole mieczaki jestescie a rozpychanie dziurek w uszach jak robi sie to umiejetnie nie boli
[...] że wyjechałeś, bo nie mogłeś scierpieć sąsiadów, lecz zrobiłeś to dla kasy. Nie ma się czego wstydzić, sam nie raz i nie dwa dorabiałem na zachodzie pomiędzy semestrami na studiach i wyjechałbym na stałe również, gdybym nie miał porządnej roboty, domu i rodziny. Piszesz, że ludzie studiują i nie mają roboty. Studia w Polsce to marketing, źródło [...]
[...] konczy java programing , nie ma doswiadczenia a firmy same do niego dzownia i z 45k pa nie schodzi. Wiec to jest wina systemu, I PO CZESCI ludzi bo sa i tacy co chodza ns studia aby chodzic, potem maja papier, nic nie umieja i narzekaja, ale malo takoch. Mylisz się. Problem z pracą u ludzi młodych czyli osób do 24. roku życia jest [...]
[...] bardzo przydatnym, szefowie w większych korporacjach lubią poprawiać statystyki osób z wyższym wykształceniem (autopsja). Poza tym sam człowiek nie ma jakiś kompleksów w stosunku do współpracowników, nie czuje się gorszy. To są takie dobre strony nawet kiepskich kierunków stąd tak wielu ludzi nadal idzie na studia, chociaż na śmieciowe kierunki.