Chłopaku za studia się bierz prace jak masz możliwość zmień. Masz szczęście ze dużego trądziku nie masz widziałaś fotki jak ludzie maja cala twarz w tym i prawie nic wolnego miejsca to jest hardcore. Mnie teraz wyspało życie
[...] za korzystanie z sauny w pięciogwiazdkowym hotelu w Warszawie. Za Fornalikiem coraz trudniej nadążyć. W TVN łączono się z Robertem Lewandowskim. Nie mógł przyjechać do studia, ponieważ piłkarze dostali zakaz opuszczania hotelu (z tego względu w Cafe Futbol nie będzie Artura Boruca). Ciekawi jesteśmy, jak logicznie wytłumaczyć to, że piłkarz [...]
Poprawiłem tu i tam. 6 posiłku nie zrobiłęm - bo nie mam na niego pomysłu i boje sie ze i tak nie bede kiedy go miał jesc, bo na studia od poniedzialku ;/ Omege 3 biore zawsze rano 2 kapsułki. W nocnym posiłku mam troche tego mleka bo właśnie rozrabiam z nim twaróg i dodaje szczypiorek i rzodkiewki + troche soli i pieprzu- pycha. 3000 kcal mają [...]
Nie nie widziałem ... ale co mam poradzić że mam studia na karku? Dlatego tutaj wrzuciłęm diete, co nie? Moze jakiś pomysł sie znajdzie, jak nie to zostane przy zarciu tego co mam w jak najmniejszym odstepstwie czasowym, zeby bylo ok. 3 h.
[...] to spadło mi 3kg okolo ale mysle ze to woda. DIete juz wstawiam i wyjasniam co i jak i dlaczego To tak: sniadanie/kolacja (ogolnie posilek 1) - jeśli mam na 8 na zajęcia na studia to rano ledwo cokolwiek jestem w stanie zjeść i pije po prostu to w formie koktajlu. Jesli mam na pozniej to pije to na kolacje Posilek 3 czyli ryż z jabłkami - [...]
tj dziś magazyn jakiś OS oglądałem i patrze countdown do UFC 149 puszczają i baba w studia zapowiada, że walka wieczoru pomiędzy "URYJAHEM FABEREM i ...." xD
[...] trochę rączki bo chude, przerwy między seriami tylko na zmianę ciężaru, przed ostatnią może z minuta tylko. DIETA: Jest. Off topic Niebawem matura, a ja nie wiem na jakie studia iść, i nawet dobrze nie wiem jakie są kierunki, może zagląda tu ktoś w tym zorientowany i doradzi Zdaję na maturze: Podstawowa: polski, angielski, matematyka, [...]
[...] nas, to relacja jakaś będzie na pewno :-) Dzisiaj dzień nietreningowy, bo po pierwsze mam mega zakwasy w dwójkach po poniedziałkowym treningu! A po drugie, dużo pracy na studia. Zamiast tego poszłam wieczorem do kina na film "Bogowie". Podobał mi się bardzo, możliwe że dlatego, że jestem zafascynowana medycyną, fizjologią i wszystkim, co [...]
[...] się sprawnie pływać, biegać, grać w większość gier zespołowych, nauczył się rozmawiać z ludzmi, może nosić normalne ciuchy, nie wstydzi się swojego ciała, dostał się na studia o których marzył itp. Itd... Jest wiele rzeczy o których pewnie zapomniałem napisać, a o których warto by było dodać, ale może zrobię to kiedyś w osobnym temacie [...]
Teraz świeżak idzie ;) Niestety od kwietnia zacząłem się op*****lać bo studia dały mi w kość przez co teraz jestem na etapie tym srodkowym znow... niestety przez to ze spędziłem sporo czasu zamiast na siłowni to w książkach, ale teraz wakacje i zamierzam powalczyć. http://i48.tinypic.com/ftekbk.jpg 1zdjecie - 96kg 2zdjecie - 90kg 3zdjecie - 84kg [...]
Knife: dziękuję bardzo za odpowiedź i przepraszam za zgryźliwą uwagę. Osobiście znam język doskonale (nauczam języka od 4 lat plus studia na asc obecnie i wcześniej 5 lat na wyspie), ale większośc forumowiczów wolałaby ciekawy tekst w ojczystym języku czytać. A faktycznie nie czytałem twojego www...warto? Doradca w dziale Combat/Samoobrona [...]
[...] jego osiagnieciami, po czym piszesz cos o "wlasnej gloryfikacji". wreszcie zarzucasz mi brak kompetencji, a gdy proponuje ich sprawdzenie, stwierdzasz ze praca, studia i TRENING. No coz. Mozna i tak. Nie wiem o co Ci chodzi, ale jakos niespecjalnie mnie to "interesi". Wiec jak nie masz nic sensownego do powiedzenia to [...]
To juz nie praca, studia, TRENING? Teraz pieniazkow sie nie ma? Biedaczek. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
jedyną przeszkodą na drodze d nie trzymania się ściśle diety są u mnie środki finansowe, a właściwie ich brak, teraz troszeczke odetchnąłem bo studia już opłacone, więc mam parę stów więcej do wydania na żarcie i odżywki.
Jak już wcześniej pisałem wybieram się na studia do WSOWL . Więc celem nadrzędnym będzie poprawa wyników fizycznych pod kątem testów rekrutacyjnych ( są tą - drążek nachwyt siłowo , bieg 1 km , bieg tzw koperta 10x10m i pływanie 50 m ). Oczywiście siła czy sylwetka również są dla mnie ważne. chciałbym więcej podciągać się na drążku , szybciej [...]