ciężko jest w moim przypadku duużo zjadać w odpowiednich ilościach ze względu na moje studia (dzienne),ale staram się i tak jak mogę. na dzień dzisiejszy dostarczam ~2200kcal... to trochę mało prawda???
Goral, ja kończyłem AM w Warszawie. To są ciężkie studia i, z perspektywy własnych doświadczeń, nie polecam Ci ich, bo domniemam, że Cię nie usatysfakcjonują. Żywienie i składniki pokarmowe traktowane są tam marginalnie i, przez cały tok studiów, jedynie na jednym przedmiocie, farmakognozji, przez jeden semestr, cokolwiek jest o tym nauczane. Tak [...]
[...] i facet nie wiedział jeszcze jak to długo potrwa. Wogóle niekumam tych wszystkich przepisów, cała ameryka wpieprza niewiadomo jakie specyfiki i jest to wszystko legalne, nikomu nic nie dolega i jest ok. U nas za to robią wielkie problemy ze zwykłymi odżywkami, niemówiąc już o prohormonach i eca. Syf i nic więcej. Kończe studia i adios Polsko.
No najlepiej byłoby nie zmieniać, jeśli nie trzeba. Jak byś na przykład z uwagi na studia nie mógł trenować u siebie, to raczej nie byłoby problemu większego jakby pójść do innej grupy, żeby dalej kontynuować. Szef oddziału naszej grupy w Polsce kiedyś trenował w innej grupie(dawno) ale nadal utrzymuje z nimi przyjazne stosunki, byli u nas na [...]
[...] by opuszczone, oszukane. Niestety ale obecnie pracuję, gdy wracam z pracy zajmuję się małą córką i z treningami też jest trochę ciężko wyrywam się jak tylko mogę. W weekendy studia co sprawia, że czas wieczorem jest dla mnie tak zawalony obowiązkami, że trudno jeszcze włożyć to całe jedzenie. Prace jednak mam taką że bardzo dużo czasu mam wolnego [...]
[...] chodze w stablizatorze i o kulach, a noga ciagle bardzo boli, aopuchlizna powiedzialbym, ze jeszcze wieksza juest niz w pierwszych dniach. lykam leki heparynope, samruje lioton zelem (wszystko lekarz wypisal). czy ty tez tak mialas po tylu dniach? bardzo mnie to martwi, a za 2 dni musze juz na studia jechac :/ p.s. po ilu dniach zaczelas chodzic?
na koniec kazdego treningu areoby 45 min staram sie walnac trenuje w miare mozliwosci studia mam od 9 do 21 2 dni w tyg a w weekendy nie moge bo pracuje
na koniec kazdego treningu areoby 45 min staram sie walnac trenuje w miare mozliwosci studia mam od 9 do 21 2 dni w tyg a w weekendy nie moge bo pracuje
ja ją chce wziaść. za rok koncze liceum i prawdopodobnie i tak nie ebde w domu zbyt czesto bo studia sie zaczna wiec to lawka na rok. ale pytanie najwazniejsze to czy ja sie na niej zmieszcze bez problemu?? czy moze to jakas lawka dla dzieci? mam 185cm wzrostu i 60kg. A z podanych wymiarów w ogloszeniu jakos nie moge tego obliczyc czy sie [...]
[...] z małymi przerwami trenuje tak 3 do 4 razy w tygodniu w zależnosci jak mi to pasuje ze szkoła i praca. Otóż mam prace nocną fizyczną w hurtowni napojów (od 5 do 8 godzin) a studia mma dzienne z tym że zajecia mam do 3 razy w tygodniu a siłownia tak między czasie a dieta to trudno ją utrzymac w moim przpadku ale staram sie. Co do suplementów to [...]
[...] co czytalem w porannym(taka gazeta na podlasiu) to najlepszy gosciu utrzymal w wadze plazcu 25 kg przez 54 sec(dobry). Reszta patalachow co sie zglosila to po 1 sec. HEHHE. Moglbym wlasciwie przepisac ten artykul z porannego na forum ale nie chce sie czsu nie ma przez studia. "qi,qi,qi the sound of the pig number 3." PzDrW ThOmAsH
Ależ Kot! tonik nic Tobie na to nie pomoże... Tak jak wlewanie V-power do samochodu z zepsutym silnikiem.. juz bardziej obrazowo nie mogę Dziwne jak mają poszukać renomowanego studia tatuażu albo wysokogatunkowego białka to dają radę, jak dobrej kosmetyczki to juz mają problemy...
Wyścigu nie oglądałem, ale obejrzałem ten skrót na polsat sport extra, czyżby dziś Polsatowi brakło studia? Hegemonia przełamana Ferrari znów dno, za to McLaren 4