strona 3

Żartowałem. U mnie masz free U Was też tak esefde muli? Kawa mi ostygła zanim strona się wczytała Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-31 10:36:48

Hej Avic: Niestety z judo tak już jest, że coś takiego jak ... mmm korekcja błędów nie jest mocną stroną trenerów judo. Zresztą na zapasach jest podobnie. To wynika z takiej dosyć prostej zasady, że kandydat na dobrego zawodnika sam się nauczy poprzez analizę swoich błędów, a pierdoła chociażbyś mu powtarzał i 1000 razy będzie popełniał te same [...]

ładnie, widzę solarka cały czas idzie w ruch ,ale chyba barki i plecy to twoja najmocniejsza strona patrząc po zdjęciu w profilu Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-30 12:38:56

hefe i QURCZAK z jednej pakjerni cyclone - wyszło jakbyś olej wpychał w lewy bark zapewne prawa strona odzwierciedla rzeczywisty stan Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-03-12 22:25:38

[...] i raz w każdym dniu (bądź kiedy będziecie mogli) Klikać w reklamy(ich jest maksymalnie 10, więc nie zabierze wam to więcej niż 3 minuty) i odczekać tam z 20 sekund aż strona uzna, że odwiedziłeś reklame (tam jest licznik więc wiadomo) Bardzo was o to proszę. Nie ukrywam, zrozumiałem) Więc prosze was o to . Nie ukrywam, że dostaje za to [...]

buahahahah 1 strona hahahah, pewnie na 2 dzien 1 dawka meso i poyebało mu sie w bani, zapomniał o dzienniku buhaha to nie meso tylko mono ćwoku ^^ Fifi to za słaby zawodnik na 1,3 :-D

[...] który chce walczyć o trofea dla naszego klubu w polskiej lidze, jak i w europejskich pucharach – powiedział Piotr Zygo, Prezes Zarządu KP Legia Warszawa. Oficjalna strona Widzewa podziękowała już Grzelakowi za 1,5 roku gry w klubie w swoim imieniu i kibiców życząc mu powodzenia w nowym klubie. Z łódźkim klubem napastnik rozegrał 32 [...]

[...] w Birmingham warunki swego kontraktu. Menedżer Villi powiedział: „Oczywiście myśleliśmy o wzmocnieniach już od pewnego czasu.” „Prawa strona obrony przysporzyła nam nieco problemów w zeszłym sezonie, gdyż nie mieliśmy zawodnika nominalnie występującego na tej pozycji (grał tam z konieczności środkowy [...]

ile masz lat? polecam zapisac sie do klubu lekkoatletycznego - samemu nie osiągniesz lepsze wyniki METODYKA NAUCZANIA RZUTU OSZCZEPEM Opanowanie i doskonalenie techniki rzutu oszczepem jest procesem złożonym i wielostronnie uwarunkowanym. Proces ten złożony jest na wiele lat, opanowanie techniki rozkłada się na kilka etapów i trwa łącznie od 5 do [...]

a takie tam ******lki to raczej byl cykl zeby spadkow nie bylo przez wakacyjny tryb zycia a ze weszlo przypadkiem ponad 5km i zjechalo z pasa 6cm to sie ciesze ps. ciemna strona Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-11 00:26:49

[...] jakiejs miski wrzucam, do tego 100g owsianych i mieszam recznie jakims widelcem czy czyms (a co, przynajmniej mam sie jak obudzic ). Potem na teflon, przykrywka, jedna druga strona i cacy. Czasami nawet chce sie wstac rano na to 'slodkie' sniadanie 2. Dipsy i ból klaty. Sam ból środka klaty to normalka, tylko że podejrzwam, iż robisz je bardziej [...]

jestes 27 strona niezle co? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-14 01:20:07

[...] Ł.G: Arreola jest ci dobrze znany. Na w walce z nim będziesz musiał najbardziej uważać? T.A: Wiadomo, że będę musiał uważać na jego prawą rękę. To jest jego mocna strona ten silny prawy i to wszystko. Na pewno będę w tej walce bokserem aktywniejszym i lepszym technicznie. Wszystko zrobię, aby go pokonać. Udowodnię wszystkim Polakom, że [...]

Wywiadu naszemu portalowi udzielił trener Tomasza Adamka, Ronnie Sheilds. Szkoleniowiec, który miał okazję trenować Evandera Holyfielda oraz Andrzeja Gołotę będzie stał w narożniku Tomasza Adamka podczas walki z Chrisem Arreolą, która odbędzie się 24 kwietnia w Ontario. – Adamek będzie mistrzem świata, a ja nie jestem Buddy McGirt [...]

1. zmienic tabletki na inne (poczytaj, były już o tym posty) 2. zmierzyć grubość tkanki tłuszczowej na udzie (przednia strona uda, mniej wiecej w 2/3 odległości pomiędzy kolanem a biodrem) i podać tutaj, wtedy coś poradzimy

[...] klate bez diety i bez niczego niecyklicznie robię od jakiegoś roku. Mimo iż efektów z tego żadnych myślę że mięsień mógł się przyzwyczaic. Wolę też hantle bo lewa strona jest zdecydowanie większa od prawej. Specjalnie brałem też wybrałem cwiczenia które nie obciążają kręgosłupa. Tak więc proszę o jakieś uzasadnienie bo jeśli faktycznie [...]

[...] bramkarz będzie trenował w Akademii Piłkarskiej. Dzięki temu transferowi konto Legii powiększyło się o 50 tys. euro. Wojciech Szczęsny jest synem byłego bramkarza m.in. Legii Warszawa i Wisły Kraków, Macieja Szczęsnego. Źródło: 90minut.pl Nie moglem znalesc tematu o transferach Ciekawe czy prawda czy tak czy nie bramakrze to nasz mocna strona

Nie Strona 171 i 172

Hubert, Laurynka dziękuję za motywację, dziś potrzebowałam jej jak nigdy dotąd Po wczorajszym zaczytaniu w poście Pumy czas na ustalenie priorytetów. Moją słabą stroną są brzuch i ręce. Mocną- od pasa w dół. Cel- budowa masy mięśniowej. Głównie praca nad górą ciała- biceps, triceps, barki i plecy. Praca nad dołem ciała w późniejszym terminie- to [...]

trening 05.11.2013r klatka+triceps wl 50kg-5p 60kg-5p 70kg-5p 80kg-5p 90kg-3p -3cie powtorzenie z pomocą +3 negatywne wl na skosie dodatnim 35kg-12p 45kg-10p 55kg-8p 65kg-7p pompki na poręczach 10,9,8,6p (głębokie) rozpiętki hantlami leżąc na ławce płaskiej 9kg-15p 12kg-12p,10p,8p triceps: wyciskanie sztangi wąsko 40kg-10p 50kg-7p 60kg-5p [...]