strona 3

[...] ale przedwczoraj odnowila mi sie kontuzja...(dwa miechy wczesniej mialem to samo i lekarz powiedzial ze to zerwanie przyczepu z rozerwaniem tobebki stawowej kostki zew.strona)no i wtedy mialem noge w gipsie ale nie bylo to konieczne... Macie jakies dobre sposoby zeby jak najszybciej sie tego pozbyc jak najszybciej?? Gluko juz lykam. Kejt [...]

[...] Białko: 0 g Węglowodany: 0 g Tłuszcz: 0 g L-glutamina : 88 g Monohydrat kreatyny: 9 g Tauryna: 3 g Dostępne smaki: Naturalny. Opakowania: 500g Sklep firmowy NATURE'S BEST: 500g - http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=557 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-13 09:30:09

[...] z organizacją imprez z okazji tego święta. Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung obchodzony jest w ostatnią sobotę kwietnia każdego roku. Zatem w tym roku 30 kwietnia. Oficjalna strona inicjatorów Światowego Dnia Tai Chi i Chi Kung: http://www.worldtaichiday.org/ Zapraszam więc do aktywnej współpracy w serwisie Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung w [...]

[...] i jak dotykam to tak leciutenko, ale to naprawde leciutenko boli. Co to może być ? 2 mój powód to taki ze zawsze jak mnie boli głowa to własnie potylica i przewaznie ta lewa strona. Głowa boli mnie przewaznie po wiekszym wysiłku. Czy to moze byc zwiazane z tym co napisałem wczesnije. Nie chce odpowiedzi typu "idz do lekarza, on/ona bedzie [...]

http://images38.fotosik.pl/1151/786d2bce2b012c77med.jpg Taekwondo LUKS Kantor Częstochowa ogłasza nabór dzieci od 4 roku życia, młodzież oraz dorosłych do sekcji Taekwondo Olimpijskiego. Dostępne zróżnicowane grupy treningowe pod względem wieku i zaawansowania. Możliwość treningów indywidualnych. Treningi prowadzi Robert Kantorysiński, Mistrz [...]

[...] aktualnie bo licze od nowa to 2 miesiące , problem dotyczy dawnej kontuzji której kiedyś nabawiłem sie przy wyciskaniu na ławce przy wiekszym obciazeniu , lewa strona nad pachą , wysylam zdjecia , czasami mnie to boli i nie ciekawie wygląda , mimo bardzo długiej przerwy na plaskiej ławecce udaje mi sie podnosić ok 120 [...]

To fragment postu na temat HST: W celu uzyskania znaczących przyrostów, bodźce (trening) muszą być stosowane z wystarczającą częstotliwością do stworzenia nowego "środowiska", co jest przeciwieństwem przypadkowego i silnego ataku na mechaniczną integralność tkanki. Negatywną stroną tygodniowego odpoczynku po każdym obciążeniu mięśni jest to, iż [...]

[...] czy innej sytuacji i nie wiem czy to mogłoby mieć konsekwencję np. rozerwania siatki i wznowy przepukliny. Uwarunkowań genetycznych do przepuklin raczej nie mam, bo druga strona ciała, czyli prawa (przepuklina działa pośrednio na ogólną siłę danej strony ciała), na której przepukliny nie było, "nie sprawia kłopotów" a jak wiadomo przepukliny [...]

[...] 12/10/8/8/8/6/5/6/4/3 ŚRODA Plecy+Biceps 1 martwy ciag: 15/12/10/10/8/8/8/6/5/6/4/3/4 2 przyciaganie do brzucha w opadzie: 10/10/10/8/8/8/6/6 3 przyciaganie sztangi jedna strona w opadnie; 10/8/8/8/6/5/6 4 wyciskanie sztangi na barki z przodu; 12/10/10/8/8/8/6/6 5 unoszenie barkow ze sztanga; 10/8/8/8/6/5/6 6 uginanie sztanga na biceps; 4x10 7 [...]

[...] 6 + dropy (nawet do 10 serii łącznie) Wiosło 4s x 6-10 podciąganie nachwytem 4s max wiosło hantlą 4s x 8-12 A1 skręty tułowia na ławce głową w dół z obciążeniem 3 x 10 (strona) A2 brzuszki głową w dół z obciążeniem 3 x 30 unoszenie nóg w zwisie na drążku 3 x 15 Jeśli trzeba coś jeszcze podać to napiszcie. Mam zamiar zwiększyć masę i siłę w [...]

[...] Widać to nawet ze sporej odleglosci. Nie jest to jakas pokazna ujma lecz ja to widze i holernie mi to przeszkadza. nie potrafię cieszyc sie ze swoich efektow gdy po kazdym trenignu widze jak jedna strona jest wydatnie mniejsza od drugiej. sam nie wiem czy to problem moich kosci czy miesni. Jezeli chcecie to moge podeslac zdjecie, prosze o pomoc!!

[...] 2 lata miałem niemal idealny ośmiopak (wszystkie "kostki" równe, symetryczne), dopiero od około 7 miesięcy obserwuję niepokojącą tendencję do pojawiania się asymetrii: prawa strona (konkretnie 2 środkowe segmenty) stały się wyższe w stosunku do swoich odpowiedników po stronie lewej. Moje pytanie więc brzmi: jakie mogą być przyczyny takiego [...]

Witajcie, na wstępie powiem, że to nie żaden spam czy prowokacja tylko realna sprawa. Mocno w te wakacje przewiałem głowię - mokre włosy i na rower po nocy. Byłem chory i brałem anty przez 4 dni w wakacje... ale spałem przy otwarty oknie bo inaczej się podduszałem. Jakos tak trochę wyzdrowiałem i od razu - w piąrtek przestałem brać leki a w sobotę [...]

[...] - mozna samemu dopasować odpowiedni dla nas otwór na wlew paliwa. - skórzany - srebrne ćwieki nadają charakter (łączna ich liczba: 30) - naszywka "chopper style" - lewa strona wykończona tak aby nie rysowała baku - długość: na srodku: 52 cm (w najdłuższym miejscu ok. 55) - szerokość: w najszerszym miejscu: 23 cm. u podstawy: 10,5 cm. na [...]

[...] Szósty Pn 100%*2pow*2serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 105-110%*1pow*1seria inne partie pieknie ida progres jest z tydzien na tydzien.klatka kiedys byla moja najmocniejsza strona,prawie codziennie rwalem sie na rekord i ustalalem nowy co tydzien teraz moge tylko pomarzyc jeszcze malo pytanko ile w rok mozna podgonic w wl? tak realnie

Witam! Przez rok bawiłem sie planem FBW bo wydawało mi sie ze tak dobrze ale teraz koniec z tym ! Jade z porządnym treningiem i prosze was o pomoc Wiek- 17 lat Staż- ok 1,5 roku Cel- rzeźba Suple- nie Dieta- jest FBW 3 razy w tygodiu(pon,śr,pią), w nietreningowe 30 min biegu (wiecęj nie daje rady bo nigdy nie biegałem) A: Nogi-przysiady 4x12 (1 [...]

[...] 1s 3)Prostowanie nóg na przyrządzie (na dwugłowe) 1s 4)Wznoszenie łydek 1s (Koniecznie zależy mi na łydkach i udach - to moja strasznie słaba strona) Klatka 1)Wyciskanie na płaskiej 1s 2)Wyciskanie na skośnej 1s Plecy 1)Martwy Ciąg 2s (czy jedną dać?) 2)Drążek nachwytem (jak to zrobić, [...]

[...] 17%, substancja słodząca E955 i E950, konserwant E211, barwniki E122 i E110. Smaki: Czerwonych owoców, leśnych owoców z miętą. Opakowanie: 500ml Sklep firmowy NATURE'S BEST: http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=932 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-12 13:54:03

World Touring Car Championship (WTCC) - ogólnoświatowe mistrzostwa samochodów turystycznych organizowane przez FIA. Mistrzostwa po raz pierwszy zorganizowano w roku 1987 jako seria konkurencyjna do European Touring Car Championship. Do startu dopuszczone zostały pojazdy Grupy A. Pierwszym mistrzem kierowców WTCC został Roberto Ravaglia na BMW M3. [...]

Witam. Chodzę na siłownię już ponad 2 lata. Zaczynałem od zupełnego zera, lecz później kiedy były już widoczne jakieś efekty, zauważyłem, że jedna strona klatki piersiowej jest większa od drugiej. Nie przejmowałem się tym. Tylko nieraz mi to przeszkadzało. Czytałem na forum, wyczytałem, że nie ma się czym przejmować i, że tak jest po prostu bla, [...]