strona 3

[...] z innego forum. Tylko napiszę iż cytat że Clen od 1go brania zabija komórki serca pozostawiając pustykolagen jest na multum stron PL. Oj teraz muszę coś napisać, bo jedna strona internetowa odpisuje od drugiej jakieś stare opisy tego środka omijając najgorsze skutki uboczne, które są znane dopiero kilka lat i nie dotarły do polskich [...]

@up a jaka to oxa w takim razie ? Jaka firma? ______________________________ Pany, istnieje jakaś strona gdzie moge obliczyć stężenie towaru? Chodzi mi o to że chce podbijać dawke 3 razy w trakcie cyklu, a nie chce mi się tego obliczac ręcznie. I tez chciałbym zobaczyc jakby wygladalo to stezenie przy e3d a jak przy e4d. Zmieniony przez - [...]

jeżeli ta jedna strona to ta http://e-powerlifting.com/sklep/pl/3-monster-do-wyciskania to my tam kupowaliśmy, nie wiem czy można gdzie indziej ;-)

Wiadomo a jak chcesz gainera to czytaj strony od 1 do 500 jak chcesz gainer 2 to od 500 w gore Teraz kumasz?? Widac roznice w klimacie postu?? Roznice w wypowiedziach?? To jak kazdy sie stara zeby post byl super extra ponizej 500 strony a to co sie dzieje powyzej?? Ta 500 strona to tak w przyblizeniu +/- 100 stron Pasza dla delfinow <lol>

[...] Podciąganie Tydz. 1-3: 4x max Tydz. 4-6: 5x max Dzien 3 A. Skok na podwyższenie Tydz. 1-3: 3x 8-10 (35cm) Tydz. 4-6: 5x 8-10 (45cm) B. Wypady z wyskokiem Tydz. 1-3: 3x 4-5/strona (10% BW) Tydz. 4-6: 3x 4-5/strona (20% BW) C. Zarzut ze zwisu/racka Tydz. 1-3: 4x 3-5 Tydz. 4-6: 5x 1-3 D. Przysiad bułgarski (izometrycznie) Tydz.s 1-3: 3x 4-5/strona [...]

[...] powtórzeń:10 Obciążenie:25kg Seria nr 4: Liczba powtórzeń:15 Obciążenie:10kg Barki: Wyciskanie Hantli nad Głową Seria nr 1: Liczba powtórzeń:11 Obciążenie:21kg/strona Seria nr 2: Liczba powtórzeń:9 Obciążenie:21kg/strona Seria nr 3: Liczba powtórzeń:6 Obciążenie:21kg/strona Seria nr 4: Liczba powtórzeń:6 Obciążenie:21kg/strona [...]

czyli wynika z tego że my mamy niewielki wpływ na to czy dysproporcja będzie czy nie coś w tym jest. skoro dużo słabsza ręka jest większa a tą która pisze na codzień nie jestem w stanie zrobić tak dobrej masy jak w tej mniej manualnej i musze kombionować. A znowu gdy kombinuje z dodawaniem serii albo powt to z dysproporcji siłowej sie utopia [...]

15 wypowiedzi = 1 strona Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-21 12:21:55

heheheh pialem z Dewasem dlaczego mi sie lepiej uczy w nocy(jemu tez)(chyba strona 1433 ) poprostu lepiej moge sie skoncentrowac,bo w dzien albo rodzice lataja albo.... a z biollogii zrąbalem spr...mialem 4 pytania 1)co to jest gatunek (napisalem) 2)Teoria Oparina(tu mnie zagiela-nie napisalem) 3)czym sie rozni system botaniczny od zoologicznego [...]

No to ja jeszcze dorzucę kilka punktów na szyji: grube 1. ścięgna po obu stronach szyji - podatne na chwytanie, 2. kark - uderzenia, 3. okolice migdałków - ucisk np. kciukiem, 4. zagłębienia pod uszami, kości szczękowej - przebiegają tam tętnice - ucisk, 5. "Dołek" poniżej jabłka Adama - mocny ucisk (wręcz wbicie palca) - potrafi zwalić [...]

ĆWICZENIA Angielski trener i były piłkarz, Kevin Keegen mówił, że jako młody człowiek spędziło mnóstwo czasu na ulicy na odbijaniu piłki o ściany na swojej ulicy. Większość piłkarzy miała podobne doświadczenia. Odbijanie piłki od ściany zawiera dwa najważniejsze w piłce elementy : kopanie i przyjomowanie, i może być stosowane przez zawodników od [...]

[...] %-) Do tego bajaderka. Nie chciałem piwa więc poszło słodkie :-P TRENING: 1.OHP - 62,5 kg 4x8 2.Wznosy hantli na bok - 22 kg 4x10 3.Wyciskanie na hammerze na barki - 37,5 kg strona 4x10 1a.Uginanie ze sztangą łamaną wąski chwyt - 15 kg strona 3x10 1b.Francuz za głową w oparciu wąski chwyt - 15 kg strona 3x10 2a.Hantle młotki oburącz opierając [...]

[...] Trening siłowy: 1. Podciąganie: 1-1-1-1 2. Podciąganie na maszynie 6-6-5 3. Wiosłowanie na maszynie: 30 kg x 15- 3 serie 42,5 x 5 4. Ściąganie linek na bramie (klatka) 10kg/strona x 20 12,5kg/strona x 15- 2 serie 5. Unoszenie hantli- barki 4,5kg/strona x 15- 2 serie 3kg/strona x15 - 2 serie 6. Ściąganie linki- triceps 10kgx15; 10kgx12; 10kgx10 + [...]

[...] bym się z nim zapoznal. Czy tak czy siak - są lepsze sposoby na zwiększenie poziomu glutaminy w plazmie niż suplementacja tym aminokwasem, co wykazałem na poprzednich stronach. Znakomitym prekursorem glutaminy mogą być cysteina, leucyna, valina, metionina, isoleucyna, tyrosyna, lizyna, and fenyloalanina. Zrodło - pierwsza strona tematu, [...]

[...] zwłokę. 13 Zasada ugodowego załatwiana spraw administracyjnych oznacza Odwołuje się do przepisów (art. 13 kpa) o załatwianiu niektórych spraw w drodze ugody między stronami i zatwierdzanej postanowieniem przez organ administracji publicznej. Zażegnanie w drodze kompromisu, sporu o fakty przyczynia się do przyspieszenia biegu sprawy i [...]

[...] w których zwiększenie kg daje wyzwanie a nie walke z podnoszeniem . Ps: Postaram się coś z barami wymyśleć bo jak nakładam te ''zabójcze 25kg'' to jest taki podział : (lewa strona hantla) 10kg + 2,5kg (prawa strona hantla) 12+0,5kg, a gdy 24 to (l strona) 10kg+1kg+0,5kg (p strona) 9kg + 2,5kg a więc pozostane przy tych głownych obciążnikach 9kg [...]

[...] 10kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 8kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 6kg Uginanie przedramienia ze sztangą podchwytem stojąc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10 po 5kg/strona Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10po10kg/strona Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10po10kg/strona Nogi: Przysiady ze sztangą na karku Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, [...]

Dzięki. Co do Twojego pytania - poprzednia strona. Zresztą, co za różnica. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-09 16:48:56

Tessu: nie wiem, czy dobrze Cię rozumiem, ale pokazywałem BULowi na GG fotki z 46 strony. Zapewne myślał, że to ostatnia strona i dlatego wkleił fotę. Gugcio: śmiałe słowa hrhrhrh. WODYN: chyba już o wszystkim napisałem. Najbardziej żal mi wyciskania zza karku. Przez zwykły pośpiech i gapiostwo spieprzyłem sprawę. Teraz jeszcze zauważyłem, że [...]

[...] jaja to albo przestan mnie dołowac albo umre na zawał serca skoro mi to tak natrętnie podpowiadasz/przepowiadasz, ale zawal na tle nerwowym bez urazy ale jestes tylko strona w konflikcie profesorkow i jestes poki co w mniejszosci ja sie nie mieszam w ich debaty, wyrosłem z tego (za przeproszeniem), jem to co wspolgra z moim samopoczuciem [...]