strona 3

[...] nie ma, i nie wiemy dokladnie kto jeszcze bedzie uczestniczyl w zawodach, jednak smialo mozna wlasnie tych dwoch zawodnikow wymienic jako kadydatow do zwyciestwa. Oficjalna strona: http://bevfrancis.com/npcnortheast/ifbb-new-york-pro W konkursie Open wezma udzial m in. Juan Morel Victor Martinez Max Charles mozliwe ze rowniez zobaczymy:: [...]

Rozpoczęcie treningu : 13-08-2012 Rozpoczęcie dziennika : 22-08-2012 Aktualizacja Strona : 1 Cześć ;) Witam Was w moim skromnym dzienniku treningowym. Mam zamiar przejrzyście go prowadzić byście mogli mi pomagać, doradzać, komentować. Dzięki czemu będę bardziej obeznany w sprawach profesjonalnego podejścia do treningów, a przede wszystkim diety [...]

[...] itp oraz banany i różne orzechy i nasiona). Jednak wydaje mi się że nadal robię coś źle. Mam moim zdaniem za dużo tkanki tłuszczowej - brzuch, pośladki i wewnętrzna strona ud. Jestem teraz po miesięcznym treningu z Shaun T - Focus25. Różnica jaką zauważyłam to +2kg oraz po -1cm w mierzonych wcześniej miejscach i lepsza koordynacja [...]

[...] ubieglorocznego zwyciezce zawodow Mr.Europe. Robert w zeszlym roku zajal na AC Brasil 6 miejsce. Pozostaje mu zyczyc aby w tym roku poprawil ten wynik. Oficjalna strona zawodow: http://www.ifbb.com/arnold-classic-brazil-2014 Lista zawodnikow: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1c8a5d0cc114859a2c50876cb4a5da3.jpg Zmieniony przez - Possible w [...]

[...] (17. i 20. grudnia). Kolejne w styczniu. Wznawiamy treningi boksu tajskiego / muay thai w Sieradzu. Kilka lat temu prowadził je Mariusz Kwiatkowski w klubie Skorpion (strona klubu nadal jest dostępna w sieci: http://www.skorpion-sieradz.republika.pl). Teraz treningi będą prowadzić doświadczeni zawodnicy z Kalisza - m. in. Adrian Wytwer, [...]

[...] że w niektórych przypadkach będzie lepiej, ale niski kurs złotówki sprawił że nie wszystko jest tak jak chciałem. W najbliższym czasie zostanie uruchomiona także polska strona www.vitalmax.pl , będą także reklamy w czasopismach, jakieś gratisowe koszulki itp. Jesteśmy małą firmą i na pewno nie będę tu zapowiadał wielkiej ekspansji jak [...]

Witam. Ja startuję na rowerzee ręcznym tzw, handbike-u. Mam rower, ale jest on słabej jakości. Mam 25 lat. Jestem osoba niepełnosprawną z rozszczepem kręgosłupa. Na co dzień poruszam się na wózku inwalidzkim. Mieszkam w malej miejscowości Golina w powiecie Konińskim (Wielkopolska) Skończyłem studia na kierunku politologia w PWSZ w Koninie. [...]

[...] Pro: Men's Bodybuilding Open, Men's Bodybuilding 212, Men's Physique, Women's Physique, Fitness, Figure, Bikini. Rozegrane zostana takze zawody amatorskie NPC. Oficjalna strona: http://www.europagamesexpo.com Oficjalna lista Open: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9bd3cde9984c44c8916594ce77dd28e4.jpg Lista jest bardzo dziwna moim zdaniem, [...]

NOWY ADRES MAILOWY PANI SUCZKI DZIEKI MICHAL M: [email protected] (please, spam) GSM 697320263 (please, spam) http://www.allegro.pl/show_user.php?search=kamilain Dostałem informacje o aukcji: http://www.allegro.pl/item159311590_atlas_cwiczen.html 3. TRENINGI SIŁOWE W SPORTACH WALKI - JAK (NIE) ŁĄCZYĆ? 3.1 Sporty walki i siłownia - [...]

[...] informacji o rozpoczęciu kolejnego konkursu wraz z podaniem tematu, uczestnicy do końca kalendarzowego miesiąca, publikują swoje krótkie, qasinaukowe prace (1-2 strona Word'a około 6000 znaków) 3. W poście z konkursem zapisywane są tylko prace uczestników, każdy inny post zostaje usunięty wraz z ew. konsekwencjami . 4. Na koniec [...]

Cześć, jak wszyscy wiemy dieta odgrywa bardzo ważną rolę przy ćwiczeniach siłowych i nie tylko. Niestety mam problem. Troche sobie poczytałem o dietach, ale co strona to inne opinie więc myślę że może pomożecie mi to uporządkować. Na początek ile mniejwięcej kalorii powinienem spozywać dziennie? Waga i wzrost podane w ankiecie do tego dodam że [...]

Witam Chodź jak widzicie jest to mój pierwszy post i od dziś założyłem tu konto, lecz z tą stroną jestem od dawna. Przeczytałem tu wiele ciekawych artykułów i po pewnym czasie chciałbym zdecydowałem się dać wam moją dietę do oceny. Na diecie jestem już od ok 2 tygodni. Może najpierw coś o sobie. Wiek 20 lat Waga ok 98 km Wzrost 185 cm Moim [...]

[...] zdobedzie nagrode pieniezna, kwalifikacje na Mr.O i przede wszystkim sygnet NYP wysadzany diamentami? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eefb4e2465fc4ce98c064fff68f8edac.jpg Oficjalna strona: http://www.bevfrancis.com/npcnortheast/ifbb-ny-pro Wstepna lista: Fouad Abiad Jeff Beckham Lionel Beyeke Max Charles Jon Delarosa Clarence DeVis Mamdouh Elssbiay [...]

[...] jak zaprezentuje sie w swoim debiucie posrod Pro, jeden z lepszych zawodnikow amatorskich ostatnich lat, (m in. zwyciezca AC Amateur 2012) - Stefan Havlik. Oficjalna strona: http://www.chicagoproshow.com/ Obecna lista zawodnikow: Grigori Atoyan Lionel Beyeke Tomas Bures Justin Compton Stefan Havlik Mike Liberatore An Nguyen Essa Obaid [...]

[...] Data założenia: 19.12.1909 Adres: Strobelallee 50, 44139 Dortmund Telefon: 02 31/90 20-0 Fax: 02 31/9 02 01 05 Stadion: Westfalenstadion (obecnie Signal-Iduna Park) Znaczenie skrótu BVB: Ballspiel Verein Borussia: drużyna piłkarska Borussia Główny sponsor: EVONIK-RAG (do 24 mln euro na rok), (dawniej e-on) Oficjalna strona: http://www.bvb.de/

[...] kiedy chodziłem po domu, uczucie dokłądnie takie jakbym miał wysoką gorączkę, jednak temperatura w normie. W sobote czułem się fatalnie - lekki ból w klatce (lewa strona pod obojczykiem), a zawroty głowy tak silne, że nie mogłem usiąść; kiedy trochę sie poprawiło, pojechałem do dyżurującej w soboty przychodni, opisałem wszystko, lekarz [...]

[...] 8 6 przyciaganie wyciagu górengo do karku 10 8 8 6 wiosłowanie sztanga w opadzie 10 8 8 6 wiosłowanie hantlami w opadzie opierając sie o ławke 10 8 8 wiosłowanie jedna strona sztango 3x 10 martwy ciąg 3x 10 wyciskanie francuzkie do czoła leżac 10 8 8 6 wycisknaie francuzkie za głową sziedząc sztangi 10 8 8 6 wycikanie hantla za głową 8 8 6 [...]

[...] informacji o rozpoczęciu kolejnego konkursu wraz z podaniem tematu, uczestnicy do końca kalendarzowego miesiąca, publikują swoje krótkie, qasinaukowe prace (1-2 strona Word'a około 6000 znaków) 3. W poście z konkursem zapisywane są tylko prace uczestników, każdy inny post zostaje usunięty wraz z ew. konsekwencjami. 4. Na koniec [...]

[...] NPC Nationals, debiutujacy w pro - Todd Jewell Zwyciezca zapewni sobie kwalifikacje do konkursu Mr.O 2012, a dalsze miejsca beda odpowiednio punktowane. Oficjalna strona -http://www.pbwproshow.com/ Ponizej pelna lista zawodnikow bioracych udzialw PBW i lista kulturystow juz zakwalifikowanych do Mr. Olympia 2012 . Dodatkowo lista [...]

[...] programów treningowych, porady żywieniowe oraz suplementacyjne i wiele innych materiałów i opcji poświęconych maxymalnie efektywnemu budowaniu czystej masy mięśniowej. Zanim strona będzie uruchomiona - zapraszam do korzystania z samej wyszukiwarki w nieco prostszej wersji (bez grafiki), którą umieszczam poniżej. JAK TO DZIAŁA? 1 - zakładasz temat [...]