sfd białko

Poszukaj w wyszukiwarce bo tego było od groma http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=do+szko%B3y http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=w+szkole Białko banan białko/twaróg mleko mixer i do shekera i pijesz w szkole itp.

[...] nie idzie oszacowac tej wartosci, ale dosc sporo. Czy może zamiast gainera kupić białko, które będę szejk owal z w/w carbo?? smialo mozna takie kombo robic np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html + [...]

18/08/2015 DNT DIETA Zgodnie z tabelką, przede mną jeszcze ostatnie białko przed snem. Może coś dodam, bo dziś znowu niedojadam. Apetytu brak. Muszę wrzucać więcej warzyw, na razie ograniczam się do pomidora, ogórka, marchewki. Czasami wpada cukinia, kurki czy inne - kalafior, brokuł - bardzo rzadko. Planuję też wyrzucić niskiej jakości nabiał. [...]

przeciez pełno tego w archiwum ovopol to bialko jajeczne,a chyba wiesz jak bardzo jest ono potrzebne aby rosnąć http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87589&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco [...]

[...] możesz zrobić sam, teraz mnóstwo świeżych owoców to nie ma sensu jeść suszonych bananów. I suszonego mleka. Takie coś - od czasu do czasu, ratunkowo, na szybko. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html białko po treningu np wpc z izolatem http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html kazeina np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Casein-opis28085.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html [...]

JW redukcja mile widziana. Białko w okolicach 2g/kgmc, tłuszcze 0.8g/kgmc i reszta węglowodany. No i co diety może pomogą ci poza tym wyżej owe tematy: http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html

Zobacz diety u dziewczyn: http://www.sfd.pl/temat419100 http://www.sfd.pl/temat418055 8:00 placuszki na bazie 2 bialek,1 zoltka,tarogu,platkow owsianych+na wierzch twarog ,cynamon i odrobina miodu A ile w tej odrobinie jest kalorii? IMO bez najlepiej, ale jako, że to śniadanie to można pójść na ustępstwo. 10:30 mała ciemna bulka z ziarnami z 2 [...]

[...] proszek zawiera zawiera na 100g – 13 gram białka, 1 gram tłuszczy, 71gram węglowodanów (laktozy) Jak już chcesz kupować tanie białko to Kup Ostrowie WPC Ze Sklepu SFD http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=20 Lub Od Producenta: http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 03:36:02

heh, to byłoby takie pasowanie na kulturystę, pić oliwę kieliszkami ;) edit: zamówiłam sobie białko wheya karmelowe i multiwitaminę w sklepie sfd, nie zamierzam tego białka jeść bez ograniczeń, codziennie, ale czasem się przyda do shake'a, omleta i może nawet będę piec sernik bo przepisy w kuchni są pierwsza klasa ;) A witaminy ponoć są polecane [...]

Wylacz Caps Locka. Na poczatek polecam lekture: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Potem sam uloz sobie diete i daj na forum to zobaczymy co Ci [...]

[...] serki wiejskie itp. TŁUSZCZE = żółtka jaj/oliwa z oliwek/olej lniany/orzechy włoskie Białko do 2-2.5g/kg, tłuszcze gdzieś 1.4g/kg, wrzuć tutaj poprawioną dietę: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Oblicz i wrzuć zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html [...]

placki sobie zrób. masz pełno przepisów w kuchni sfd. mieszasz jajka z płatkami, do tego moze jakiś cynamon, może jakieś białko dla smaku i na patelnie. Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-06-22 14:36:57

[...] których powineś unikać). Warzywa jak najbardziej. Zawierają dużo błonnika. Przeczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i odchudzanie zacznij od tego: http://www.sfd.pl/temat314751 Co do treningu polecam FBW lub Split. Sam zacząłem teraz robić w miare lekki split tak bardziej rekreacyjnie/fitness Jeżeli chodzi o bieganie (aeroby) to [...]

Witam po krotkiej przerwie 8-) lekki zamęt mialem z robota, czasu na styk wiec jakos tak wyszlo ze przestalem na chwile pisac ale juz wracam %-) Dieta troche kulala ale w strone ujemna bo ja raczej nie jadek jestem. Waga sie zatrzymala na 105-106kg, bf tak samo wiec nie ma zadnej szkody. Teraz ruszam dalej, od soboty wyglada to tak: 5 posilkow, [...]

[...] proste takie jak: glukoza czy fruktoza.Daje dlugotrwala energie odzywcza zarowno dla tkanki miesniowej jak i innych organow funkcjonujacych na energii plynacej z cukrow. ciekawe tematy 1. http://www.sfd.pl/temat252665/ - 'Najpopularniejsze GAINERY - zestawienie' - by BPL-G 2. http://www.sfd.pl/temat90018/ - 'GAINERY - zapraszam' - by Czarnuchok

ćwiczę już 2 miesiące i wydaję mi się , że za tydzień zakupię kilka produktów typu białko i kreatyna i jakieś kwasy :) Po****ło Cie ? 2 miesiące ćwiczysz a chcesz już tableteczki jeść ^_^ człowieku zastanów się ... Efekty widzę w masie mięśniowej ale nie widzę jej w spadku tkanki tłuszczowej ;/ zła dieta ? wklej ją ! od tygodnia zacząłem [...]

[...] które mają dosypki zależy co ) . Białko wpc może być dobrym rozwiązaniem by zrobić szybki posiłek. Popraw dietę a na odżywki przyjdzie czas , łapaj poczytaj : http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta_Poradnik_-t1057692.html# To co przeczytałeś jest w porządku , na początku szybkie efekty będą jak będziesz dobrze jadł i ćwiczył to [...]

Długo myślałem i od poniedziałku zakupuję białko Activlaba , a co do diety to zmieniam całkowicie :D . Z grubej rury lecę na diecie LOW CARB ,podpatrzyłem na sfd nwm gdzie dokładnie dieta: 5jajek 200g kuraka 3/4 posiłki same kurczaki,serki wiejskie 5 jajek :). Coś takiego . ^^ Monotonnie ale szybko waga zleci + kreatyna,białko :) Więc dziennie 40 [...]

a co z poprzednim twoim tematem? cytuję: "Witam do sprzedania mam: 1 x białko sfd Plus V2 banan 1 x białko sfd Complete banan Guarana Olimp Neuro Speed Trec Digest Trec Wszystko za 60zł!!!"