SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd białko

  • 18.11.15 DT Ranek zleciał szybciej niż zawsze. Coraz mniej czasu,a nie będę wstawał wcześniej niż o 6 %-) U mnie padało cały dzień wiec lipa. W szkole gicior! Do rzeczy: /SFD/Images/2015/11/18/a2d34e9928304038ad5d25ca559edfb5.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) Martwy ciąg na prostych nogach 3x20 20 kg (oba hantle) Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 20:16:43 Liczba szacunów: 0
  • Trening do sprawdzenia push-pull 4 x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Na start ankieta **************DANE PODSTAWOWE:**************************** • Damian.91 • Mężczyzna • 30 lat • 189 cm • 5 lat (dość sporo przerw, kontuzja, narodziny dzieci, zmiana miejsca zamieszkania etc.) Łącznie 5 lat a ciągiem około 3 **************PARAMETRY OBWODÓW:**************************** • 88kg • Obwód przedramienia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2022-08-05 07:12:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW Baza: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout%26reg%3B-opis795.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html Pozostałe: 1. Nutrabolics - Growth Factor [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:20:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] dodatnim: 5x90kg Przysiad przedni 5x105 Martwy ciąg: 5x130 (chyba było więcej, ale nie chcę skłamać) 3.TRENING Wybrałem mezocykl masy agresywnej autorstwa pumy: http://www.sfd.pl/MEZOCYKL_MASY_AGRESYWNEJ_2010_ZE_SPRZETEM_KELTON-t558006.html Dlaczego ten trening?? Uwielbiam testować różne treningi (diety też), nie lubię monotonii w treningach, [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 00:34:14 Liczba szacunów: 0
  • ;-) http://www.sfd.pl/BCAA__a_poziom_testosteronu_i_kortyzolu-t758059.html Tak jak Adzik- jedzenie 5 gram przy wadze około 100kg mija się z celem... Lepiej zarzucić wpc/wpi przed treningiem (gdzie też masz bcaa), przed rozgrzewką/na treningu wolne aminokwasy i białko po trenie. Co do timingu- dużo zależy od intensywności tego aero... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 14:48:46 Liczba szacunów: 0
  • tibes moze pmiętasz jak była akcja śniezynka wtedy co mi białko wykupiłeś%-) to jakie to brałeś to czy jakies inne: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html ?? bo w tych hiteca sa te dodatki roślnnego, a nie wiem czy ty miałeś z takim dodatkiem czy tylko zwykłe wpc i własnie nie wiem które wtedy kupowałeś Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 14:34:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzien + praca siedząca) ? Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) lub tu masz linka to z tego twez mozesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i dudo duzo czytaj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-21 20:08:52

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14827 Data: 2008-07-21 20:08:14 Liczba szacunów: 0
  • [DT] paramaribo2 (s.27)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    I jeszcze jeden - 20.04.2013 Dziś trening z rana, a po szejku wypad do miasta dlatego ten trzeci posiłek w takiej odległości od treningu (9:45-10:45). Zdecydowanie czuję, że wczoraj był trening nóg. Trening Podbiłem trochę obciążenie, ogólnie wszystko miodzio wyszło. Barki 1. Wyciskanie sztangielek siedząc - 16x11,5kg | 30x7,5kg | 10x15kg | [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 14:56:50 Liczba szacunów: 0
  • [DT] paramaribo2 (s.27)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] patrząc w lustro i na taśmę. http://img401.imageshack.us/img401/5332/18735440.jpg http://img838.imageshack.us/img838/2486/77376330.jpg http://img163.imageshack.us/img163/4079/klat.jpg http://img703.imageshack.us/img703/1561/58484405.jpg I tutaj sprzed dwóch tygodni: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f6ecc167f1649c0aae5e5f6b7449960.JPG

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 19:45:22 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    8.09.2015 barki+łapy W sumie nic ciekawego się nie działo, z rana trening, potem odpoczynek a wieczorem wypad z dziewczyna do kina;-) BARKI + ŁAPY 1 1. Wyciskanie z przodu R8 2a. Unoszenie bokiem 5x15 2b. Unoszenie bokiem leżąc 5x20 3a. Wyciskanie francuzkie hantlami 4x12 3b. Uginanie sztangą 4x12 4a. Kickback 4x12 brzuch+35min aero Ogólnie na [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 09:57:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] i teoretycznie, chociaż niewiele osób zdaje sobie sprawę, że przy wysiłku fizycznym BCAA w pierwszej kolejności są pobierane z trzewi, a dopiero późnej, z mięśni. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D%5BSniv%5D_BCAA_-_Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_-_istota_dzia%C5%82ania_-_podstawy-t420702.html Człowiek zawsze 25-30 % czasu przesypia. Nocny katabolizm, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13858 Data: 2008-07-23 08:56:07 Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    jestem pełen podziwu ,Pawle napisz coś o dietce aktualnej... Dzięki. Dietka zbilansowana, jak zawsze. Śniadanie, obiad, kolacja. Czasami, jak jestem głodny, to wlatuje jeszcze jeden posiłek. W każdym białko, tłuszcz, węgle. Mięso tradycyjnie raz dziennie, czasami dwa. Dbam o dostarczanie witamin i minerałów. Nie jem słodyczy. Rozważam wykluczenie [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 20:47:01 Liczba szacunów: 4
  • Zobaczymy jak sie sprawdzi białko z SFD. Mam nadzieje, że jest chociaż te 70% :) /SFD/Images/2015/9/23/292c6cf3b85d405fa13af4232ad85a17.jpg

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 19:01:03 Liczba szacunów: 2
  • podstawy obecne, co ciekawe carbo z all bezbarwne:) podoba mi sie to, ze bez barwnikow /SFD/Images/2015/10/23/15d6859cffdf46409ecd2eff276a2726.jpg /SFD/Images/2015/10/23/05def83343a44774ad473cf3be2ff5d4.jpg solidny zestawik ja dziś bede testowal to ich bialko

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 12:35:46 Liczba szacunów: 0
  • moje białko, jedna vit c i d, olej, na oczy, sfd pp, gaba i forscolina /SFD/Images/2016/3/5/c90a3586fc2f4b039f2fc35460eceaf7.jpg

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 21:33:20 Liczba szacunów: 4
  • Dokupione kilka podstaw i białko od SFD z konkursu. /SFD/2017/1/26/1a86c3f7e82f48c98a8d57635ffdb7f9.jpg

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-26 14:36:09 Liczba szacunów: 3
  • Dotarła do mnie ostatnia paczka i teraz już mam zapasy na dłuuugi czas :) Drugie zdjęcie, wstawiam jako ciekawostkę - przesłał mi szwagier, który dzisiaj wylatuje na wakacje i wysłał zdjęcie podczas pakowania :D P.S. Ostatnio kupowałem białko z Nutramino truskawkowe - mega fajny smak, jak rozpuszczone lody, jest tak dobry, że podejrzewałem czy to [...]

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 13:00:20 Liczba szacunów: 4
  • Flame - mega pre workout! Świetnie się po nim czuję, bez żadnych praktycznie sajdów, mógłbym się o nim rozpisywać bardziej, ale nie ma potrzeby. Zdecydowanie jedna z fajniejszych rzeczy w ostatnich latach, jakie mialem okazje sprawdzić No i dwie rzeczy na testy, o których już mogę napisać wiecej: jakość snu po sleeprose jest bardzo dobra, od 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-27 06:33:10 Liczba szacunów: 3
  • Flame - mega pre workout! Świetnie się po nim czuję, bez żadnych praktycznie sajdów, mógłbym się o nim rozpisywać bardziej, ale nie ma potrzeby. Zdecydowanie jedna z fajniejszych rzeczy w ostatnich latach, jakie mialem okazje sprawdzić No i dwie rzeczy na testy, o których już mogę napisać wiecej: jakość snu po sleeprose jest bardzo dobra, od 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-01 11:19:01 Liczba szacunów: 2
  • No co ja Ci poradzę że jak Polski instytut kazał zmienić dawki z 250mg na 125mg to KaFDe po prostu do tej samej ceny dodało o 90kaps więcej i zakończyli temat na tym a sfd zabrało pół dawki cenę zostawili a kapsów jak było w opk 90 tak dalej jest 90 %-) Po za tym każdy inny produkt innego producenta czy to białko czy kreatyna bez napisu [...]

    Odpowiedzi: 7716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-14 14:50:16 Liczba szacunów: 0