sfd białko

[...] C 71 mg Witamina E 5,4 mg Niacyna (Witamina B3) 24 mg Witamina B5 11 mg Witamina B6 2,7 mg Witamina B2 2,5 mg Biotyna 323 µg Witamina B12 6,4 µg Wapń 216 mg Kofeina 224 mg Tauryna 1076 mg Glukuronolakton 451 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 160 mg Ekstrakt z imbiru 21 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Nutramino_Heat-opis33891.html

Zbliża się końcówka 2013 roku, co niesie za sobą pasmo jakiś postanowień, celów na ten kolejny - 2014. Nie ukrywam, że w końcu i ja chcę coś zrobić nie tylko dla siebie, ale też dla swojego zdrowia. Postanowiłem, że od 2 stycznia (czwartek) wkraczam w dobry trening i przede wszystkim dietę, która ma/będzie miała na celu maksymalne odtłuszczenie [...]

[...] jak trzeba czyli np. jak to pisał georgu "nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy" gdyż mój kumpel ćwiczy splita :/ Trafiłem na temat adzik123 http://www.sfd.pl/_Split_-_partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html o połączeniu splita i fbw. Taki trening bardzo by mi odpowiadał, aczkolwiek jest tam trening [...]

[...] więcej dwa lata temu ważyłem pod 100kg prawie i zabrałem się za redukcję. Jej efekty to 82 kg po kilku miesiącach odchudzania. Szczegółowy przebieg jest tutaj http://www.sfd.pl/S%C4%85siadwroc%2F_Blog_%2F_Redukcja%3A_12_kwietnia_97kg_-_31_sierpnia_82kg_-_pds._strona_27%2C-t338787.html podsumowanie na stronie 27, a fotki dla porównania [...]

VITALMAX Creatin Monohydrate Classic http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatin_Monohydrate_Classic_i229_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX Creatin Monohydrate Classic to suplement diety zawierający w składzie czysty, monohydrat kreatyny w formie proszku. Monohydrat kreatyny jest jednym z najpopularniejszych związków stosowanych we wspomaganiu wysiłku. [...]

[...] sucho" jedząc to, co dotychczas, aby przygotować organizm to większego wysiłku. Moim celem jest zdobyć masę mięśniową. 175/63 kg aktualnie. Oto wynik mojej szybkiej lektury sfd i próba ułożenia prawidłowej diety, z dodanim bilansem kalorycznym. Używałem do tego kalkulatora ze strony potreningu.pl. Zaznaczyłem dużą aktywność, na co składają się 3 [...]

O mnie: Wzrost: 170 cm Waga: 80,6 kg Pępek: 92 cm Biodra: 104,5 cm Cel: redukcja od 28.09.15 do 22.11.15 (8 tygodni) Dieta: Zapotrzebowanie: BMR: 66+(13,7x81,1 kg)+(5x170 cm)-(6,8*27 lat)=66+1111,07+850-183,6=1873,47 kcal BMR*wskaźnik aktywności: 1873,47*1,3=2435,511 kcal Redukcja: 2435,511-10%=2435,511-243,5511=2191,9599~2192 kcal Rozkład [...]

[...] można wymieszać w 250-300ml wody lub ulubionego soku. Wartości odżywcze Porcja 2x10g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 400g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Workout Zawartość jednej porcji zaw: L-Leucyna 6 g L-Izoleucyna 3 g L-Walina 3 g Beta-alanina 4 g L-arginina 2 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Workout-opis34225.html

witam wszystkich forumowiczów ;) mój poprzedni temat mogliście śledzić w dziale odchudzanie, a dokładnie pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/burak_%2F_Zrzucanie_balastu_pod_okiem_Koniu151__foto_str.12-t757131.html Trenuje już równe 2 lat, początkowo bez jakiejkolwiek diety (ryż + kurczak :D ) i wyłącznie w celu nabrania masy ( jak się później [...]

[...] w opakowaniu 40 Opakowanie 1000g SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Peanut Butter Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: Tłuszcz 13,55 g 17% - w tym nasycone 2,7 g 11% Węglowodany 4 g 2% - w tym cukier 0,97 g <1% Białko 6,55 g 14% Sól 0,72 g <1% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_100_Peanut_Butter-opis34951.html

http://www.sfd.pl/sklep/pics/lukasz/Nutrabolics/NOZ_Orange_630g.jpg NOZ IV 630g Opis przedmiotu Nutrabolics NOZ IV to nowoczesny preparat, który pozwoli na podwyższenie produkcji tlenku azotu( NO). Jego skuteczność opiera się na zastosowaniu optymalnych dawek najbardziej skutecznych związków, np. argininy w postaci alfaketoglutaranu. Arginina [...]

Witam wszystkich. Na początku napisze że postanowiłem odświeżyć ten temat bo czytałem o tej diecie na sfd.pl ale temat umarł. Odświeżam go również dlatego że ta dieta chyba najbardziej będzie odpowiadać moim potrzebą: 1. raz to że jestem endomorfikiem 2. dwa to że nie codziennie mam takie same obciążenia na treningach (piłka ręczna) + 1 raz w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Shake_i28486_d400x400.jpg Protein Shake Opis - Uzupełnia braki białka - Zawiera koncentrat białka serwatkowego i izolat białek sojowych - Powoduje rozwój masy mięśniowej Protein Shake jest odzywka dostarczającą białko w postaci połączenia najwyżej jakości koncentratu białka serwatkowego i izolatu białek [...]

Witam, Napiszę najpierw potrzebne informacje o mnie: Wiek 23 lata, staż 18 miesięcy, nie stosuje supli ani dopingu, jestem zdrowy, waga 79 kg Sytuacja wygląda tak: od października, czyli już około 6,5 miesięcy, jestem na redukcji. Z tym, że moja redukcja polegała na tym, że okresowo albo trzymałem super dietę, albo (około raz na 10-12 dni, przez [...]

cześć kupiłem dzisiaj bcaa sfd i wprawdzie jeszcze nie próbowałem ale długo się zastanawiałem miedzy tym z sfd a tym olimpa, przeważyło że w sfd na 10g prochu jest 7g bcaa a w olimpie 6g i oczywiście różnica w cenie, jednak już po zakupie coś zwróciło moją uwage, otóż w prochu olimpu nie ma ani grama białka a w SFD aż 80% całości stąd pojawia się [...]

[...] budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad: 140 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/2_miesi%C4%85ce_po_odbloku_badania-t1216765.html Zmieniony przez - widelecnoz w dniu 2022-03-18 15:48:30

Witam Mostek w 5 tyg po cyklu 16 tyg Cypio 250e4d – 16tyg + Deka 250e4d - 14tyg + Win Tab 30mg ed. Wyniki przed cyklem – wszystko w normach. Wyniki w trakcie cyklu : Test x3 H, Estro ,Prol, Prog x2 H, Próby Wątrobowe x2 H Na mostku podaje : Cypio 125 e4d, Exe 0,5 Tab e4d, HCG 1000iu ew. Aktualne wyniki w załączeniu, coś zbijać, normować, dodać [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od kilku lat zwykły ruch dla zdrowia+ bieganie+ kickboxing 6. DIETA: 2500kcal z cateringu + odżywka + jakaś przekąska -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x [...]

[...] Wit. B1 0,2 mg 20% Wit. B2 0,3 mg 20% Niacyna 3,2 mg 20% Wit. B6 0,3 mg 20% Kwas foliowy 40 µg 20% Wit. B12 0,5 µg 20% Biotyna 10 µg 20% Kwas pantotenowy 1,2 mg 20% Potas 85,7 mg 4,3% Wapń 25 mg 3,1% Magnez 12,6 mg 3,3% Sód 0,12 g L-glutamina 192,5 mg L-karnityna 50 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus-opis33802.html

[...] g - w 3,1 g Błonnik 2 g Sód 0,02 g Winian L-karnityny 46 mg Witaminy: Witamina C 7,2 mg Witamina B3 1,4 mg Witamina E 1,1 mg Witamina B5 0,5 mg Witamina B6 0,1 mg Witamina B2 0,1 mg Witamina B1 0,1 mg Witamina B12 0,2 µg Biotyna 4,5 μg Kwas foliowy 18 µg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Musli_ProFigur-opis34325.html