SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd białko

  • [...] co 2 dni czyli 16 strzałów po 0,625 no i oczywiście do tego wzmożone treningi i dietę 3g białka i dużo węglowodanów. cykl byłby wykonany tak jak w temacie http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html tyle że jak załóżmy że doszedłby do tego prop to jak z odblokiem myślalem potem polecieć z miesiąc na kreatynie i zacząć następny cykl np [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-01-29 04:46:47 Liczba szacunów: 0
  • Chudy, a gruby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Na wstepie zaznaczam, ze mam zaledwie 20 lat, ok 185 cm wzrostu i bardzo malo bo 70 kg wagi. Moje BMI niby jest idealne, sam ze soba czuje sie kiepsko, bo niby wygladam dobrze, do tego wyrzezbiony przez silownie kilka lat temu, ale jednak za szczuply moim zdaniem. Zanim jednak wezme sie za mase chce pozbyc sie obrzydliwej oponki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2009-08-01 02:54:59 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DOMINATOR_-_Strong_Energy_Drink_BLACK_EDITION_i25435_d400x400.jpg DOMINATOR - Strong Energy Drink BLACK EDITION Opis DOMINATOR BLACK EDITION JEDYNY NA RYNKU TAK HARDCOROWY ENERGETYK tylko dla prawdziwych twardzieli - aż 140 mg kofeiny w 1 puszce!!! TOTALNA DOMINACJA!!! Skład: Woda, cukier, glukoza, syrop [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2012-06-25 18:05:31 Liczba szacunów: 0
  • Ocena cyklu - enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 77 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 5,8 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: pon-góra, wt-dół, czw-góra, pt-dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2017-01-03 17:33:01 Liczba szacunów: 0
  • Jakim Carbo zastąpić gainera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od znajomego kupiłem bardzo tanio białko i chciałbym dokupić do niego węglowodany najlepiej takie które stopniowo się wchłaniają myślę nad http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Carbo_3x_Complex-opis218.html piłbym shejka raz dziennie w porze której mam problemy z normalnym posiłkiem. Jak uważacie czy to dobre węgle czy może są lepsze/podobne składowo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-12-01 09:58:36 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Meal_Moroccan_Chicken_i32448_d380x380.jpg Opis - 30 g białka na posiłek - Niska zawartość tłuszczu i cukru - Przygotowane w zaledwie 3 minuty Protein Meals jest to rewolucyjna koncepcja łącząca produkcję żywności z najnowocześniejszymi potrzebami żywienia dla osób aktywnych fizycznie. Marokański kurczak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2015-03-19 15:15:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] celowe roztrenowanie, później tydzień przerwy i zaczynam z propionatem 50mg ED przez 8 tyg. Dieta dopięta, nie wiem czy zacząć teraz klasyczny split czy np. GVT ( http://www.sfd.pl/Oryginalny_Niemiecki_Trening_Objeto%C5%9Bciowy__t%C5%82umaczenie_artyku%C5%82u_Charlesa_Poliquina-t736573.html )? Sprawa odbloku, 2 dni przed ostatnim strzałem 200mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2011-11-23 20:19:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 3500 kcal- do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o ocenę diety, poniżej ankieta, pod ankietą kilka moich pytań a jeszcze niżej dieta. Proszę o ewentualne wskazówki i korekty :-) : Ankieta: Cel :redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zwiększeniu tkanki mięśniowej Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 86 Wzrost : 187 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 84 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2019-05-26 20:32:28 Liczba szacunów: 0
  • Które bialko lepsze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc chciałbym sie dowiedziec które bialko jest lepsze,które byście mi polecili i czemu np odradzili : 1) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html i co do bialka Treca to prawda że ma ono tylko 70% koncentratu gdzieś kiedyś tak przeczytałem i chcialbym sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2016-12-05 13:27:01 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co sadzicie o takim zestawie? : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Anabolic_Protein-opis25490.html weglowodany i bialko. oczywiscie moze tez byc cos innego w lepszej cenie tylko zeby taka sama ilosac byla xd Zmieniony przez - kurdes w dniu 2010-03-27 13:20:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-03-27 13:11:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny Ekto 53kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybkich testów internetowych wynika też że mam obniżony testosteron, a on odgrywa tutaj dużą role. Po napływie gotówki Chce dodać jakieś suple: białko, może Gainer, kreatyna. /SFD/Images/2015/12/4/61e8ecc51a624397a1fa4fc0617224ca.jpg Zmieniony przez - bostonsfd w dniu 2015-12-04 23:21:54 Zmieniony przez - bostonsfd w dniu 2015-12-05 10:03:34

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2015-12-04 23:18:27 Liczba szacunów: 0
  • SFD/Images/2015/7/23/ac8a4f08a09f4f17ac339375c78350ad.jpg Opis - Nie przywiera do powierzchni - Łatwy w użyciu - Zero kalorii - Ekonomiczny i bezpieczny Sprawia że żywność w czasie smażenia nie przywiera do powierzchni naczyń. Ułatwia czyszczenie i mycie naczyń. Patelnie i sztućce można wycierać do czysta bez użycia płynu i skrobania. Zawiera [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2015-07-16 19:04:00 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fitness_L-Carnitine_i32747_d380x380.jpg Opis - Poprawienia wydolność - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - Doskonały owocowy smak Isostar Fitness L-Carnitine został opracowany specjalnie w celu poprawienia wydolności sportowców i osób aktywnych fizycznie. L-karnityna inaczej nazywana Witaminą Bt to organiczny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2015-05-13 19:23:03 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o rade (poczatkujacy z kontuzja ACL)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uginanie ramion ze sztangielkami 12/10/8/8 uginanie ramion ze sztangielkami w oparciu o udo 4x10 SOBOTA wykroki ze sztangą 12/10/8/8 uginanie nóg na maszynie 4x10 uginanie podudzi na maszynie 4x10 wspięcia na palce siedząc 4x20-25 Supple: Trec - Bialko: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html I BCAA + Dieta Co myslicie o tym?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2014-06-11 23:27:50 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Turbo Liquid

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Turbo_Liquid_i31796_d380x380.jpg Opis - Energetyzujący kompleks spalaczy tłuszczu - Szybkie działanie dzięki płynnej porcji - Energetyzujący kompleks witaminy B TURBO LIQUID jest optymalizatorem energii pobudzającej z guarany (kofeina), tauryna, witaminy B w tym niacyny i L-karnityny. Kofeina i Tauryna jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2014-11-07 18:59:26 Liczba szacunów: 0
  • Co na początek? Pytanie do expertów...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poczatek oplaca sie kupic gainera i monohydrat kreatyny? czy moze lepiej bedzie jezeli kupi białko i mono? czytalem i wiem ze wiele osób kupiło na 1 cykl to mono: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html więc mysle ze tez to kupie, ale nie wiem czy do tego brac np: Gain Bolica 6000 czy jakies białko? Prosze o odpowiedz... [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-04-11 12:27:33 Liczba szacunów: 0
  • 7Nutrition - BCAA 100%

    Temat
    7Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_100_i29219_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy mięśniowej - Bez cukru, bez dodatków smakowych, wypełniaczy - Szybsza regenerację potreningową - Wzrost wytrzymałości siłowo-tlenowej Połączenie najważniejszych aminokwasów egzogennych L-Leucyny, L-Waliny, L-Izoleucyny w najbardziej optymalnych proporcjach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8185 Data: 2013-08-14 14:03:53 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie .. ważne pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie!!! Jakiś czas temu dzięki SFD udało mi się zrzucić 10 kg w okresie 4 miesięcy (wielkie dzięki za to) po osiągnięciu celu przeszedłem na tręning masowy co niestety zaowocowało przyrostem tłuszczyku (ale też mięśni). Z racji iż zbliża się wiosna mam zamiar przejść na cykl redukcyjny z tym że bardzo nie chce stracic ciężko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-02-13 09:34:40 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: ~78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38? -klatka: 98? -udo: ponad 60, nie mierzę -talia: ~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Ogarnięta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy 8. TRENING: Ogarnięty 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2019-05-20 10:42:21 Liczba szacunów: 0
  • 1 Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ) i po treningu oraz wieczorem, okołotreningowe tez ale przez cały dzień gdzie wyliczyłem to brakuje m kcal i węgli ale białko i tłuszcze są na poziomie. Czytałem na sfd ze dieta nie musi być rozpisana wazne zeby wiedziec co jesc i kiedy jesc. Dobra mój trening prosze sprawdzic o kolejnośc i serie czy dobrze robiłem. FBW (15/10/15) A [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2008-01-14 16:04:46 Liczba szacunów: 0