sezonu

No to szykujcie dobrą formę wszyscy. Bo trzeba jakiś przyzwoity poziom zrobić na rozpoczęcie sezonu wyciskania wielokrotnego. Pozdrawiam wszystkich oczywiście jak zawsze.

Dziękuję. Miło to słyszeć od ludzi co lata w sporcie silowym siedzą i interesują się. Myślę że dam radę 200kg, a później wrócę na wielokrotne. Heh. No a wracając do tematów aby nie odbiegać to oczywiście z mojej strony zapraszam wszystkich zainteresowanych na rozpoczęcie sezonu wyciskania wielokrotnego w Sosnowcu.

No no. Można powiedzieć że Sosnowiec jest jako otwarcie sezonu wyciskania wielokrotnego, a Kraków zakończenie, haha. Pewnie znowu cała śmietanka starych wyjadaczy się w Sosnowcu pojawi a i nowe i młode talenty też pewnie się ukażą... Heh

Grzesiu wielkie dzięki za super rozpoczęcie sezonu WW 2018 ;)

[...] chodzę 2 razy w tygodniu na ściankę (choć teraz mało się wspinaliśmy, bo uczymy się z dolną asekuracją wchodzić) - pogoda w końcu pozwala na szosowanie - dziś na otwarcie sezonu 50km w 130 minut. Docelowo chcę jeździć 2-3 w tygodniu (dwie krótkie jazdy + jeden wyjazd +80km (przygotowuję się do wakacyjnego wyjazdu rowerowego w Alpy) - jadłam na [...]

GRATKI GOSIA };-)Rekord sezonu... no to jutro finał8-) trzymam kciuki Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-03 18:59:00

[...] czasu i nic nie pomoze zaden suplement na to z tego co mi ortopedzi mówili i moj rehabilitant. Kolano jest tak skomplikowane że łatwo przedobrzyc i bedziesz miał po marzeniach stary :) wiem to po sobie. Rozgrzewka ale konkretna na stawy to przymus. Ja bez rozgrzewki zagrałem mecz ok 15 min i mam po zawodach 12 miesięcy. do nastepnego sezonu.

tzn nie chodzi mi o to ze mało kcal tylko taka monotonia że nic co słodkie itp nie moge jeść:)ładowanie delikatne myśle że zrobie w weekend jak sie zważe i będzie ok:)na przerwy nie ma czasu trzeba zredukowac i zaczac przygotowania do sezonu 2012:)

no tak, tylko bez wspomagania trenujac w okresie przygotowawczym 7dni w tygodniu zagwarantowalbym sobie najpierw przetrenowanie, a pozniej wypalenie w polowie sezonu znajdz ktos wady, prosze :)

[...] sobie pytanie poniewaz nie wiem czy kupowac warzywa mrozone czy samemu sobie skladac taki zestaw np troche brokuł, marchewki,groszku itp. i moze taniej wyjdzie. zależy od sezonu teraz możesz zaopatrywać się w świeże w ziemie w mrożone posiadam parowar więc tą pierś z kurczaka razem z warzywami mogl bym robić na parze czy lepiej gotowane w [...]

rowniez dziwi mnie obecnosc Zidane'a w 11 roku, co prawda jest genialnym zawodnikiem, bezapelacyjnie jedym z z najlepszych pilkarzy wszech czasow, ale to jest 11 poprzedniego sezonu, a w poprzednim sezonie Zizou niewiele pokazal..

[...] MMA, 11-4 UFC) zmierzy się z Vicente Luque (20-7-1 MMA, 13-3 UFC) 7 sierpnia na UFC 265 w Toyota Center w Houston w kluczowym starciu w wadze półśredniej. Zwycięzca 15. sezonu "The Ultimate Fightera" ma świetną passę czterech wygranych walk od czasu przejścia z wagi lekkiej do półśredniej i darzy szacunkiem Luque, który olśnił fanów [...]

Piłkarz AC Milan Holender Clarence Seedorf nie będzie mógł grać do końca sezonu z powodu kontuzji kolana. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla [...]

Inter Mediolan podpisał kontrakt z duńskim obrońcą Martinem Albrechtsenem. Piłkarz FC Kopenhaga dołączy do nowej drużyny po zakończeniu sezonu. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

Fernando Hidalgo, agent napastnika Lazio Claudio Lopeza, oświadczył, że jego klient po zakończeniu sezonu może opuścić rzymski klub Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 [...]

Obrońca Brescii Stephan Appiah oświadczył, że po zakończeniu sezonu prawdopodobnie przeniesie się do Romy. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia [...]

Brazylijski obrońca AS Romy, Aldair powiedział, że wróci do rodzinnego kraju po zakończeniu obecnego sezonu. "Rytm europejskich rozgrywek jest dla mnie za szybki," stwierdził Aldair. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Pomimo ogromnej przewagi Juventusu Turyn (8 pkt na 4 kolejki przed końcem sezonu), trener Interu Mediolan, Hector Cuper nie uważa, by walka o Scudetto już się skończyła Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Włoska II liga zostanie podzielona na dwie regionalne grupy, poczynając od sezonu 2005/06 Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda [...]

Przebywający na wypożyczeniu w Atletico Madryt pomocnik AC Milan Demetrio Albertini, oświadczył, że po zakończeniu sezonu chce wrócić do klubu z Mediolanu. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]