sezonu

[...] Noriyukiego Hagi i Bena Spiesa o mistrzowski tytuł. Motocykliści Ducati i Yamahy "ładowali akumulatory" w swoich domach, na dwóch różnych krańcach świata. Do końca sezonu pozostały już tylko cztery rundy. Najbliższa odbędzie się na torze Nurburgring. Ben Spies może wyjechać z Niemiec jako nowy lider serii. Zawodnicy Yamahy nie mają [...]

[...] okazja by ścigać się w kategorii WSS i jestem z tego powodu bardzo podekscytowany, chcę dać siebie wszystko co najlepsze. Chaz zdaje sobie sprawę, że dobre występy na koniec sezonu 2009 mogą zagwarantować mu ciekawą posadę na przyszły rok, w którym ma zamiar ponownie prezentować swoje umiejętności na starym kontynencie. Obserwowałem poczynania [...]

[...] mam nadzieje, że będą walczyć!! Co do Wisły Kraków się już wypowiadałem, ale wydaje mi się, że znów będą rozbudzone nadzieje, a nic może z tego w ogóle nie wypalić, Wisła z sezonu na sezon wydaje mi się, że ma coraz słabszy a nie mocniejszy skład i ambicje gry w Lidze mistrzów są chyba zbyt wygórowane, no ale może walecznością coś zdziałają, mam [...]

Mistrzostwo Rakowa, choć w pełni zasłużone było według mnie przebłyskiem jednego sezonu, zmiana trenera, wymiana kadry, teraz to wszystko zostanie zweryfikowane. Jeżeli utrzymają się w pierwszej ósemce Ekstraklasy to osiągną sukces. Historia zna już takie przypadki (Zagłębie Lubin, Śląsk Wrocław itp.)

moze i dziadostwo ale ja tam nie mam nic przeciwko powtórce z zeszłego sezonu,by jakiś nasz klub na wiosne pykał sobie w europejskich pucharach,nawet jeżeli jest to tylko 'puchar biedronki' Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-08-07 23:11:59

ciupa92 słuchaj. ja gram w piłkę mnóstwo lat. zaczynałem od B klasy a koncząc na 4 lidze. jesli chodzi o treningi wytrzymałościowe to polecam okres zimowy. jest to okres w którym całą kondycję praktycznie przygotowujesz do sezonu.

[...] !!! i potem przerwa !!! Od sierpnia znów treningi .... i sezonsię rozpoczyna !!!! Ja uważam że jak na obrońce powinienem jeszcze popracowac nad szybkością i dynamiką !!! Wiem że pare tygodni nie zrobi ze mnie sprintera ale troszke lepiej przygotuje mnie do sezonu, chciałbym mieć lepszą formę na jesień !!!!!!! A na jakiej pozycji grasz ????

generalnie to lipa lekka, tu masz go w dobrej cenie bo model z ubiegłego sezonu http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=products_general_info&products_id=1001

Otwarcie sezonu rowerowego. 1.20 h ,ciężko było bo górki było,pogoda dopisała. Kroków mało bo tylko 7500,przez to rowerkowanie.

A to już końcówka tego pobytu. Jutro ekipa już ma wolne, tylko ja mam jeszcze jeden dzień treningowy. W weekend już w kraju, a we wtorek rozpoczęcie kolejnego sezonu zajęć. Za kilka dni wrzucę filmiki: z treningu w Pekinie, z imprezy towarzyszącej powstaniu nowej organizacji yiquan w Handan, i z wycieczki w góry. A potem oczekiwanie na kolejny [...]

No ja w tym sezonie ponad 10000 km w tym koło 30 startów rownież na rowerach MTB, ale juz zaczynam się szykować na przyszły sezon bo chcę osiągnąć jakiś dobry wynik a zima to podstawa dobrego sezonu

[...] w serii, przy przerwach między seriami do 5 min" "OKRESY, NA JAKIE OPRACOWUJEMY PLANY TRENINGÓW Plany treningowe powinny obejmować okresy od 3 miesięcy do całego sezonu treningowego, który z reguły trwa od pierwszych dni września, do końcowych dni czerwca, czyli 10 miesięcy." "TRENING NA MASĘ Plan treningów układamy w taki [...]

[...] nie tylko to, że jego szanse na wywalczenie dziesiątego tytułu mistrzowskiego w tym roku spadły do zera. Będzie on przecież musiał opuścić aż sześć wyścigów, a więc 1/3 sezonu! Dodatkowo zakończyła się piękna seria dwustu trzydziestu startów z rzędu w wyścigach rangi Grand Prix w wykonaniu Valentino. "The Doctor" od czasu swego [...]

[...] 12:13) Trefl: S.Kuzminskas 18, I.Kitzinger 11, M.Stefański 9, P.Malesa 8, L.Kinnard 7, C.Hawkins 3, G.Kadziulis 3, Ł.Ratajczak 0, P.Kowalczuk 0, M.Makander 0 Energa Czarni: M.Cesnauskis 15, A.Harris 9, C.Daniels 8, M.Sroka 6, D.Dapa 4, W.Żurawski 4, D.Przybyszewski 4, J.Sulowski 2, J.Joyce 2, R.Clark 0 Bez niespodzianki na inauguracje sezonu.

[...] Słupsku Dru Joyce'a, który trafił do Anwilu Włocławek. Brazelton w poniedziałek za porozumieniem stron rozwiązał kontrakt w Gdyni, a już we wtorek związał się umową do końca sezonu z Energą Czarnymi Słupsk. Amerykański playmaker grał w Trójmieście od stycznia 2009 roku, ale w tym sezonie jego udział w zwycięstwach Asseco Prokomu był już mniejszy [...]

10:1 na starcie sezonu - lepszego startu nie trzeba, oby tak do finału ligi!

Koniec sezonu 2010. Nastepny 2011, o ile sie nie myle, otwieraja nowe zawody Flex Pro 2011.

[...] sprawdzać. ważne, żeby obwód nie był za luźny (ale też i nie za ciasny) i żeby miseczka obejmowała całą pierś :-) Paulina - to zależy od firmy - brytyjczyki są już teraz z sezonu na sezon coraz ściślejsze, więc IMO wystarczy Ci 65tka :-) Nie chodzi o to, żeby jak najmocniej się ścisnąć, tylko żeby stanik stabilnie siedział na ciele. Wg mnie 65B [...]

dziśaj skonczyłem pierwsza czesc przygotowania do sezonu (suplementacja) wszystko było jak napisałem w poscie na 1 stronie za wyjatkiem białka na noc efekty sa bardzo zadawalajace :).mam prośbe abys ocenił mój plan na najbliższe 2 miesiace RANO-HMB 1 MC PRZED TRENINGIEM- BCAA 3mc +2 MC leucin stack+HMB 1MC PO TRENINGU -CARBO 50G+BCAA 3MC+LEUCIN [...]

[...] przerwy od stałej suplementacji jabłczanem? Na pewno w wakacje 8-12 tygodni przerwy, ale czy robić przerwy też po zawodach gdy mam tydzień odpoczynku (4-5 zawodów w ciągu sezonu) ? Czy lepiej ciągnąć cykl np. 9 miesięcy a później 3 miesiące przerwy (czerwiec, lipiec, sierpień)? Zdaje mi się, że ta druga opcja będzie lepsza. 2. Z rana też [...]