sezonu

poprawa dynamiki w czasie sezonu jest możliwa?:) czy takie rzeczy jak wyskok dynamika robi się w okresie przygotowawczym? Bo ja robiłem trening przez 2 miechy w ciagu sezonu na wyskok i efekty jakies tam sa:) ale chciałbym więcej :)

[...] nie była warta mojej uwagi %-) Ponoć napisana przez profesjonalistów, ale któż to wie... Elementem, od którego jesteś uzależniony jest regeneracja. Jedni dają radę podczas sezonu robić wyskok, siłę, dynamikę, a nawet masę (ja tak robiłem %-) ), a innych taki system zajedzie. Musisz pracować metodą prób i błędów. Trenowałem wyskok przed sezonem, [...]

[...] "Wydział Dyscypliny Polskiego Związku Piłki Nożnej nie podjął w czwartek decyzji w sprawie meczu Piasta Gliwice ze Świtem Nowym Dworem Maz. z poprzedniego sezonu drugiej ligi." Co się odwlecze, to nie uciecze... Aferze Polaru ukręcono łeb http://sport.gazeta.pl/pilka/1,35351,2821524.html "Nie mogę zrozumieć, dlaczego [...]

Wyniki Rajdu Finlandii Dobra passa Mikko trwa, bowiem wygrał trzeci rajd z rzędu i nadal jest liderem klasyfikacji generalnej tego sezonu Loeb tak łatwo się nie podda, a więc zapowiada się ciekawa walka o tytuł mistrzowski w tym sezonie Niestety po tym rajdzie wiemy, że Michał Kościuszko w tym sezonie nie zostanie mistrzem kategorii J-WRC, [...]

[...] 31 pkt. wychodząc z ławki. W rezultacie sezon 98/99 skończyłem jako najlepszy strzelec III-ligowego teamu. Także w tym sezonie bardzo dobre występy w lidze szkolnej - rekord sezonu 42punkty!!! Rok 1999 to pierwszy kontrakt z ITK-Noteć i występy w pierwszej drużynie seniorów, między innymi z Eddie'm Smithem i Johnem Jacksonem. Następny sezon [...]

[...] dnia zajęły mi prace typowo wiosenne – ( ogarnięcie balkony po zimie – robilem zabudowe na balkonie , sprzątanie itp. , później konserwacja rowerów i przygotowania do sezonu :) Po południu spacery i relaks z młodym na świeżym powietrzu . Rewelacja dzień .Aktywność ograniczona do poziomu srednio nisko [...]

A mi jest po prostu żal tamtego sezonu, gdy Kubica miał realne szanse wywalczenia tytułu mistrzowskiego, ale został skazany na porażkę przez swój zespół już w połowie sezonu, kiedy to po GP Kanady, BMW oświadczyło że zrealizowało swoje cele na ten sezon i zabiera się za przygotowanie bolidu z systemem KERS na sezon 2009. Teraz widzimy, że nie [...]

Z ciekawości jajka z warzywami jesz by dopchać lepiej, czy dla sezonu bądź czegoś tam? :D Dobrze mieć trenera :(

tez mi sie zdarzalo w koncowce ostatniego sezonu zazywac przedtreningowke przed cardio i pozniej przed silowym

Chyba najbardziej interesujący wyścig sezonu. Szkopek dziś miał taki sam problem z skrzynią jak pod koniec tamtego sezonu Hamilton i to też jadąc na pierwszym miejscu i też pod koniec wyścigu. Start dużo zamieszał, nie wiem dokładnie co tam się stało, ale wydaje mi się, że Grosjean coś tam przeskrobał. Przebite cztery tylnie lewe opony, ale [...]

[...] treningu amatorskiego z zawodowym. Bokser zawodowy ma inne pojedynki i amatorski inne. I inaczej wyglada caloksztalt ich przygotowan. Silownia nie jest potrzebna w trakcie sezonu i mowa tu o amatorach bo oni maja sezony startowe. Ale przed sezonem na pewno robia silownie i cwiczenia ogolnorozwojowe. Bokser zawodowy nie ma sezonow ma konkretna 1 [...]

Dość dziwna wieść napłynęła z NBA. A mianowicie taka, iż możliwym jest, że Kobe Bryant (gwiazda LA Lakers i król strzelców tego sezonu) rozważa możliwość występów z numerem... 24 na koszulce w miejsce używanego póki co #8. Obecnie Bryant gra z numerem, którego używał w początkach swojej, wówczas jeszcze bardzo młodocianej, kariery we Włoszech. Z [...]

Gratulacje. Piękne zamknięcie sezonu.

IDEA EKSTRAKLSA - tak od rundy wiosennej sezonu 2004/05 nazywać się będą rozgrywki piłkarskiej I ligi. Nowa nazwa oraz logo rozgrywek zostały zaakceptowane przez Prezydium Zarządu Polskiego Związku Piłki Nożnej. Logotyp IDEA EKSTRAKLASY oraz strategia promocyjna Głównego Sponsora rozgrywek, którym od niedawna jest PTK Centertel - operator sieci [...]

Mam pytanie do Rothena : Czy w trakcie sezonu piłkarskiego w dni bez treningu w klubie można wykonywać HIIT bez żadnych konsekwencji w szybkości,dynamice czyli ogólnie świeżości na boisku? Oraz czy jeśli będę stosował ten trening ok.2-3 w tygodniu to po jakim czasie będzie widać efekty w mojej wydolności podczas gry ?

[...] w sezonie nie wykonuje HIIT oraz nie katuje ostro nóg na siłowni, bo poprostu się z czasem zajeżdżam. Myśle, że jeśli nie grasz w jakimś bardzo amatorskim klubie to też trener odpowiednio zadba o twoje przygotowanie do sezonu i w jego trakcie jeśli chodzi o te elementy jak szybkość dynamika etc. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-02 00:54:23

[...] krok” Zawodnicy którzy nigdy nie startowali na żadnych zawodach grapplerskich (jiu-jitsu, sambo, zapasy, judo i innych) oraz staż treningowy nie przekracza jednego sezonu. Jeśli zjawią się osoby które złamią regulamin to mają zakaz startowania w zawodach przez nas organizowanych na okres 2 sezonów. „Początkujący” [...]

Damian R. - za duzo ludzi i za czesto probuje isc na skroty!!!!! Kiedy zaczynalem biegac to przez40min musialem robic ze 3 postoje(na poczatku sezonu) i po regularnych biegach na koniec sezonu biegalem na luzaczku w godzinke 10km. to moze nie jest jakis super wynik ale bieganie traktowalem wylacznie jako aeroby i sposob na zlapanie kondycji a nie [...]

[...] ogarniam swoje zabiegane życie i od lipca wszystko wejdzie na właściwe obroty. Postaram się zrobić tutaj ciekawą relacje. Można powiedzieć że to przygotowania do następnego sezonu :) sprawa ma się tak, że robię swoje na tyle ile mogę. Urodzimy mi się mała, będzie ciężko finansowo - to trudno będę robił formę na ziemniakach i twarogu :-) będzie [...]

Warto pamiętać, że Vettel na starcie sezonu skorzystał już z trzeciej elektroniki sterującej, a limit na sezon wynosi pięć - może to mieć znaczenie w dalszej części sezonu.