sezonu

[...] kontuzje ciala?: brak 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: ok 60-70 cm 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: z dwoch ogolnie to chcialbym sie przygotowac do sezonu siatkowki plazowej. sezon na dobre wystartuje w maju do tego czasu chcialbym juz byc w formie. Zmieniony przez - Depciak w dniu 2012-11-16 16:38:22

Bardzo intensywne ostatnie dni, od jutra odpalamy machinę i lecimy na 200 % do sezonu jesiennego. Krótką nabudowe mięcha zakończyłem na 112 kilogramach :) TRENING SOBOTA NOGI 1.Przysiady ze sztangą 12/8/8/6/6 2.Wyprosty podudzi na maszynie 5x12-15 + drop sety i wstawki izometryczne 3.2.Wyciskanie na suwnicy jednonóż 4xmax 4.Uginanie podudzi [...]

[...] roku zacząłem o tym czasie basen, końcem września wystartowałem w triathlonie, nie żebym się wtrącał, ale nie kusi taka wizja? :) Możliwe, że uproszę Monikę na zakończenie sezonu na Zaporowy, namiar na tanie noclegi kilka km od startu mam, a impreza jest mega.... woda zimna, rower stromy, bieg ciężki, leśno/błotny :) na debiut bajka, nie ma [...]

[...] były to również Mistrzostwa Polski na dystansie 5 km. Wyniki chłopaki zrobili kosmiczne. Dwie osoby poniżej 14 minut !! W tym jeden Polak - Szymon Kulka (objawienie sezonu). Poza tym 10 osób poniżej 15 min. Poziom kosmiczny! Dobra przejdźmy do mojego biegu na 10 km. Będzie krótko, bo nie ma zbytnio o czym pisać. Trasa płaska i nudna jak [...]

[...] z jakas nowa akcja na jesien Konkurs to wielkie wyzwanie, ja śledziłam blogi ostatnich konkursowiczek jak prawdziwych herosek. I jako wychowana na turniejach (do tego sezonu aktywnie tanczylam 10 lat) nieśmiało zgłaszam swoja kandudature. No bo to tez taki turniej, tylko o wiele trudniejszy. Obiecuje napyerdalać ile tylko sie da. Naprawde [...]

Moim zdaniem Jurek jesli chce jechac na mundial,to powinien jak najszybciej odejsc do klubu w ktorym bedzie gral w pierwszej "11".Reina od poczatku sezonu jest swietnie dysponowany. Dla mnie obecnie bramkarzem bedacym obecnie w najlepszej dyspozycji jest Boruc. Nie ustepuje on juz w tym momencie klasa Dudkowi,a nieustannie dynamicznie [...]

[...] bramkarskich nie podważam, lecz biorąc pod uwage prezentowaną forme i kondycje psychiczną (która u bramkarza jest sprawa fundamentalna) oraz patrzac przez pryzmat całego sezonu/roku wypadł źle i w oczach Beniteza wykreował się wizerunek bramkarza który potrafi bronić niesamowite strzały, ale tez takiego który .... dokończcie sobie sami

[...] Dopiero, gdy Ed de Goey przeszedł do Chelsea Londyn, został etatowym bramkarzem Feyenoordu. Przez cztery sezony nie opuścił żadnego meczu ligowego (136 gier!). Na początku sezonu 2001/02 zaliczył 3 mecze i przeszedł do Liverpoolu. Obecnie pierwszym bramkarzem Feyenoordu jest 38-letni Patrick Lodewijks, a jego zmiennikami nie prezentujący zbyt [...]

[...] dla Jose Reiny niczego nie zmienia. Przewiduje, że po trzech meczach, nawet jeśli będzie w nich bronić w wielkim stylu, Jurek wróci na ławę, na której pozostanie do końca sezonu - powiedział na łamach "Przeglądu Sportowego" Jan Tomaszewski. - Życzę Jurkowi wszystkiego najlepszego, ale w cuda nie wierzę. Jurek jest w Liverpoolu [...]

Odgrzeje kotleta Stan na czerwiec 2010 po zakończonym przygotowaniu do sezonu plażowego Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-07-27 23:53:47

akurat też mam taki problem z kurtkami z zeszłego sezonu, więc wiem co czujesz :D

Wojtek a po zakończeniu ostatniego sezonu juniorskiego planujesz zupełnie odstawić towar czy lecieć sobie spokojnie na jakiś lajtowych dawkach? :-) Lekko testo :-) nic więcej

Mnie strasznie u niego dziwi to jedzenie w okresie startu tzn takiej ilosci smieci Progress zrobil na bank od poprzedniego sezonu ale fakt faktem sam sobie czesto zaprzecza

Marian właśnie zacząłem 2 sezon i widzę że to wgl nie jest kontynuacja pierwszego więc dobrze trafiłeś :-D Tak wiem o tym;-) Po pierwszym odcinku drugiego sezonu sprawdziłem czy czasem nie jest to kontynuacja okazalo sie ze nie wiec polecialem dalej skoro to osobna historia;-)

Nigdy nie mieliśmy lepszego sportowca od niego i pewnie długo jeszcze nie będzie Pamiętajmy że do statystyk nie wliczyłem osiągnięć z tego sezonu Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-03-17 19:43:08

[...] twarz powrócił uśmiech. Nie można daleko skakać, kiedy człowiek jest strzępkiem nerwów" - mówi Mika Kojonkoski. "Skoki to wielka wojna psychologiczna. W końcówce sezonu Adam był spokojniejszy niż Anders. Ale w przyszłym sezonie Jacobsen wróci wzmocniony wieloma doświadczeniami" - dodał fiński szkoleniowiec. "Myślę, że tak [...]

[...] mi sie wreszcie poprawil i o glupotach przestalem myslec. I z towarem co by w przyszlosci sobie przypomniec bylo tak: - 22.11. czwartek, po operacji pierwsza lotka nowego sezonu ok 150dd i 200sus, planowane bicia pn/cz i w zeszlym tygodni tez takie ilosci, - 03.12. juz normalna dawka planowana na najblizsze tygodnie czyli 200dd i 250sus, - od [...]

[...] jakie wybiorę suple, ale cel jest jasno sprecyzowany: zrobienie przez sezon około 5kg stabilnej, wysokogatunkowej masy mięsniowej. Chciałbym, żeby redukcja na koniec sezonu nie była konieczna, a jeżeli juz, to w naprawde niewielkim zakresie. Ambitny cel, ale co tam. Zastanawiam się też nad formą wspomagania: - czy będa to 3-4 cykle [...]

[...] a ja mogłam się już pakować do domu. Wróciłam bardzo rozgoryczona i zła na siebie, na swoje gapiostwo, na swoją słabość, tym bardziej, że to ostatni start w tej części sezonu. Wiem, że jeśli chcę dalej startować, muszę bardzo solidnie przepracować okres wakacyjny i wiem, że to zrobię. Poza tym padło także kilka postanowień z mojej strony, [...]

Koniec startów w tej części sezonu Dopiero w październiku MP młodzieżowców w judo i MP w bjj.