SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs Na nowy rok szkolny - Kij i Marchewka

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16011

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
pod koniec miesiąca, będziemy was obserwować by móc wybrac rokujące na najlepsze wykorzystanie treningu i suplementów.
W końcu będziemy musiały współpracować twórczo przez trzy miesiace
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Dobra Nie mogłabym spać, gdybym nie wiedziała, do kiedy na wyrok trza czekać

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 816 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25473
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10039
w pełni władz umysłowych zgłaszam się i ja pełna nadziei na nową wiedzę i dawno utraconą sylwetkę

mój dziennik
https://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823.html 

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
u lala, ale dużooo chętnych;) 15 osób naliczyłam;) powodzenia dziewczynki

Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-05 11:09:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827
w planach mam dalszą redukcję,

opieka moderatorek + kij i marchewka byłaby tego idealnym uzupełnieniem, dlatego zgłaszam chęć udziału w konkursie

a tutaj są moje dotychczasowe zmagania:

https://www.sfd.pl/_L_filonka/starcie/runda1-t655141.html






Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-09-05 11:10:31

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1386 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118704
Ale super pomysl. A juz wyrzucałam sobie ze nie załapie sie na wiosenna edycje konkursu bo wiosna=matury
I tak sobie po cichu liczyłam ze ruszycie z jakas nowa akcja na jesien

Konkurs to wielkie wyzwanie, ja śledziłam blogi ostatnich konkursowiczek jak prawdziwych herosek.
I jako wychowana na turniejach (do tego sezonu aktywnie tanczylam 10 lat) nieśmiało zgłaszam swoja kandudature. No bo to tez taki turniej, tylko o wiele trudniejszy. Obiecuje napyerdalać ile tylko sie da. Naprawde

Pal licho marchewke, kij bezcenny

W kwestii czasowej mysle ze spokojnie dam rade mimo szkoly. Wierze w moc organizacji czasu
Matura daleko wiec jeszcze można pohulać.
A z reszta z moich obserwacji wynika, ze im wiecej wysilku umyslowego, tym bardziej ciało woła o aktywnosc fiz. (wczoraj kląc przy zadaniach z matmy nadrobiłam 3 dni pompy czalendz )

link do bloga: https://www.sfd.pl/futrzaczka/Poszukiwana_zbawienna_zyebka_i_wyebka_na_dobry_tor_redukcji/rekompu-t732236-s16.html

Aaa Obli bez wzgledu juz na to, czy sie nadaje, zerknij prosze do mnie i zaakceptuj (lub nie) moj nowy przywłaszczony plan tren, ok? Muchas gracias z gory


Zmieniony przez - futrzaczka w dniu 2011-09-05 18:17:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Spiesze powiadomic ze w zwiazku z duzym zainteresowaniem bedzie wybranych 6 dziewczyn z tym ze w tym ukladzie miesiacznie odzywki beda w kwocie ok 160PLN co zaraz zmienie w poscie głownym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961
Ale superznów będzie się działo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10039
Oblique, super informacja ;) nadziejogenna ;)

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening dla 50+

Następny temat

HnK/Rekompozycja podsumowanie. s. 31 wspomagana przez Trec Nutrition

WHEY premium