sezonu

[...] powietrzu miałem, prace ogrodowe na działce, lekkie w sumie. Ogólnie dzionek przyjemny. I namówiłem rodziców na zakup zamrażarki i powoli wybierają rodzaj itd. To pewnie do sezonu truskawkowego kupią więc będzie miejsce na 20kg kury nareście :D. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina C(60mg) x1 [...]

O Ty To najgorsza zniewaga jaką usłyszałem Senzonowcem byłbym jak bym ćwiczył w sezonie przed sezonem i w sezonie letnim, tymczasem ja ćwiczyłem cały rok oprócz sezonu Jestem anty-sezonowcem

[...] zrobić trening i zobaczę na ile mi ten łokieć pozwoli. Jak będzie źle to idę jak najszybciej do fizjo. Nawet nie chcę myśleć, że musiałbym odpuścić Barbariana bo to najważniejsze bieg dla mnie. W drugiej połowie sezonu jest Barbarian w Ustroniu i to będzie mój najważniejszy start na jesień, jeśli ograne latanie to spróbuję Elite polecieć :-D

[...] Jako sprinter nogi to część najważniejsza, ale i górę muszę mieć mocną... Na nogi przedewszystkim Przysiady wokresie ciężkiego treningu. Potem półprzysiady na koniec sezonu w czasie zawodów cwierć przysiady z cofnięciem. Następnie do tego przeskoki z obciążeniem, wstępy, podrzuty, zarzuty itp. Rozumiem że czegoś jest za dużo ?? Czy nie w [...]

[...] nie do końca związane z tematem,też miałem egzaminy praktyczne i pisemne.I ten pierwszy polegał na dokładnym od podstaw zaplanowaniu wszystkiego,wyliczeniu i rozpisaniu na podstawie zadania.Więc być może będziesz musiał rozpisać jakiś trening (np. przygotowawczy do sezonu) i go przedstawić,pokazują jak poprawie wykonywać dane ćwiczenia itp.

[...] się więc najlepszym - Mosesem Malone, który poprowadził słaby dotąd zespół Houston do finałów NBA w 1981 i osiągnął życiowy rekord średnio 31.1 punktów w meczu oraz rekord sezonu w zbiórkach (14.7). Sixers zawarli kontrakt z Malonem, wolnym strzelcem, wysuwając lukratywną ofertę po tym sezonie. Rockets, stwierdziwszy, że nie stać ich ani na [...]

[...] i mało miejsca w pokoju zajmnie - ma modlitewnik, wyciąg, regulowane oparcie, przyrząd do nóg i takie coś dziwne po bokach chyba do rozpiętek więc wszystko co mi potrzeba a trochę szkoda mi kasy na siłkę wykładać bo do przyszłego sezonu planuję jeszcze masować i zrobić redukcję, taniej wychodzi mi ją kupić bo po 5 miesiącach około zwróci się.

[...] To nie wina Panika tylko prezesa Ptaka ktöry swiadomie przeprowadza selekcje. Mysle ze po sezonie sklad sie skrystalizuje, slabsi odejdö (wyjadö do Brazyli) na ich miejsce Ptak sprowadzi lepszych (miejmy nadzieje). Reasumujöc: nie ma co sie podniecac grö portowej jedenastki w koncöwce tego sezonu

[...] wreszcie głodna i czuję się lepiej na treningach. Jem większe porcje i nie odmawiam sobie wszystkiego. Robię nawet cheat day. :-) Sezon powoli się kończy. W przypadku naszego rankingu seniorskiego sezonu nawet nie było (przez koronę), więc nie jestem stratna jeżeli chodzi o punkty i mam czas, żeby przygotować organizm (i formę ;-) ) na 2021.

Z chęcią zostane tu na dłużej i odpowiem na pytania/napiszę trochę o naszych przygotowaniach (do sezonu 2021) i treningach. Mam tylko nadzieję, że nikt z mojego klubu tego wpisu nie znajdzie. Wiecie jak to jest... Moi tenerzy nie byliby zadowoleni z informacji,że ich zawodniczka się glodziła...

Nadal trenuje, foty z sezonu masowego, nadal masuje, ale jestem duzo tłuściejszy :D /SFD/2017/1/1/d88e99f2960141f6ad8509d710dec39f.jpg /SFD/2017/1/1/7a6df8a5f75740e7b47af20f49e66f06.jpg /SFD/2017/1/1/491b882944614d85b89a690aa3935882.jpg /SFD/2017/1/1/450ddec228474bfeb092c62e6865031c.jpg /SFD/2017/1/1/c50cb6f94ab14633b35972d0983d73b1.jpg

[...] jak sie nie uwine, i na trening kradne czas ktory zwyczajowo spedzam z zona - to ona jeszcze pomoze mi sie ubrac, napelnic bidony, i pilnuje bym nie zapomnial latarki i oswietlenia na rower. Ot, to nasza wspolna pasja, razem przygotowujemy sie do sezonu. Ale nie mialo byc o mnie. Sprawdzcie to o czym napisalem, albo przemyslcie przynajmniej.. ;)

Panowie za wszystko praca odpowiedzialna. Jak lecę po 12-14 h bo mam koniec sezonu i urzędnicy muszą kasę wydać to nie ma co się dziwić ze organizm wysiada. niestety taki charakter pracy od kilku lat. będzie reset i znowu z 6 miesięcy bez awarii polecę;-)

[...] bo nei wyrzucałem pod koniec z biodra tylko plecami. nogi jak by wyłączyłem z ćwiczenia oprócz burpów i jumpów. Ten wod został opublikowany wczoraj na rozpoczęcie sezonu tkz. 17.1 i najlepsi faceci zrobili go w 11,5 min a kobietki w 10,30... tia , daje do myślenia. Jak oglądałem prosów to jak ludziska od TRI oglądają zawody na Hawajach [...]

Żałuję, że nie postawiłem na Lyon. Stuttgart - drużyna jednego sezonu ?

[...] sama siebie, ze mi wychodzi, a to mnie motywuje. nawet jezeli to nie do konca prawda, no ale kazda motywacja jest dobra :-P. Treningowo jestem troche w kropce, bo do konca sezonu zostal tylko miesiac, wiec nadal plan bedzie....bez planu. Jedynym stalym dniem jest poniedzialek na lyzwy. Chcialam jakos to usystematyzowac, ale ciagle cos mi staje [...]

Tak chwalicie to ja mam na celu kupno 1 sezonu ;]

Oglądam Polski mecz w LM. Po błędzie Kehla Arsenal prowadzi 1:0, Borrusia przynajmniej lepiej wygląda niż w sobotę w lidze Lewandowski miał swoją szanse, niestety obrońcy Arsenalu wybili piłkę z linii bramkowej ed. skończyło się 1:1, wyrównująca bramka Perisicia chyba będzie bramką tego sezonu Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-09-14 08:33:01

Kupuje właśnie pierwszy odcinek piątego sezonu :-D

Miałem 200g mono z poprzedniego sezonu i 100kapsów cm3. wiec żeby niczego nie marnować wrzucam już jabłczan zamiast mono. czy dokupić wiecej mono i jabłczan na później? jak proponujecie?