sezonu

Gregor na koniec sezonu w czwartym skoku treningowym w Ramsau zerwał więzadła krzyżowe w kolanie, przez co zdecydowanie utrudnił sobie przygotowania do olimpiady...

Po tej kontuzji, ciężko stawiać go w gronie faworytów, bo przygotowania do sezonu może mieć przez to mocno utrudnione...

u mnie też były dwa grille (gril i ogniosko) i w sumie obeszłam je na samej piersi z kury z pomidorem .... chyba powinna raz zrobic porządnego grilla z kiłebą i karkówką na zakończenie sezonu

Mam pytanie, w jakim temacie podajemy typy? Bo tutaj jest napisane "W tym temacie zamieszczane będą tabele klasyfikacji ogólnej oraz wszelkie kwestie dotyczące sezonu ATP TOUR SINGLE MAN 2011. " I drugie pytanie czy typujemy wszystkie mecze w danym dniu czy ktoś podaje rozpiske jakie mecze typujemy?

same kłopoty tylko przez Wasz nowy regulamin, a wystarczyło tylko zrobic coś w podobie do tego z poprzedniego sezonu

Dziękuję wszystkim za udział, a co do typera sezonu 2012 to się dogadamy zaraz po nowym roku ;-)

Przygotowania do sezonu wiosna 2015 - dzień drugi Dzisiaj na treningu dwójki, pośladki, lewa czwórka, brzuch i łydki: UNOSZENIE TUŁOWIA DWÓJKAMI NA RZYMSKIEJ - nie wiem jak to nazwać, technika ćwiczenia na filmiku w poście poniżej - 10kg x 4 po 6-7 ruchów co 3 minuty MARTWY KLASYCZNY - 90kg x1 5 ruchów 110kg x2 po 5 ruchów 130kg x2 po 5 ruchów [...]

Droga do sezonu wiosna 2015 - dzień 10ty - dzisiaj treningu poszły łapy POMPKI NA PIŁCE LEKARSKIEJ - łokcie prowadzę wąsko przy tułowiu, ruch prowadzony do splotu - 5 ruchów z pomocnikiem opartym o plecy i 10 ruchów z ciężarem ciała x 4 co 2 minuty UGINANIE NA MODLITEWNIKU NA ŁAMANEJ - od kąta prostego w łokciu do pełnego spięcia - drop set [...]

Miałem 200g mono z poprzedniego sezonu i 100kapsów cm3. wiec żeby niczego nie marnować wrzucam już jabłczan zamiast mono. czy dokupić wiecej mono i jabłczan na później? jak proponujecie?

Tak chwalicie to ja mam na celu kupno 1 sezonu ;]

Oglądam Polski mecz w LM. Po błędzie Kehla Arsenal prowadzi 1:0, Borrusia przynajmniej lepiej wygląda niż w sobotę w lidze Lewandowski miał swoją szanse, niestety obrońcy Arsenalu wybili piłkę z linii bramkowej ed. skończyło się 1:1, wyrównująca bramka Perisicia chyba będzie bramką tego sezonu Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-09-14 08:33:01

Kupuje właśnie pierwszy odcinek piątego sezonu :-D

[...] sama siebie, ze mi wychodzi, a to mnie motywuje. nawet jezeli to nie do konca prawda, no ale kazda motywacja jest dobra :-P. Treningowo jestem troche w kropce, bo do konca sezonu zostal tylko miesiac, wiec nadal plan bedzie....bez planu. Jedynym stalym dniem jest poniedzialek na lyzwy. Chcialam jakos to usystematyzowac, ale ciagle cos mi staje [...]

Żałuję, że nie postawiłem na Lyon. Stuttgart - drużyna jednego sezonu ?

[...] jak sie nie uwine, i na trening kradne czas ktory zwyczajowo spedzam z zona - to ona jeszcze pomoze mi sie ubrac, napelnic bidony, i pilnuje bym nie zapomnial latarki i oswietlenia na rower. Ot, to nasza wspolna pasja, razem przygotowujemy sie do sezonu. Ale nie mialo byc o mnie. Sprawdzcie to o czym napisalem, albo przemyslcie przynajmniej.. ;)

Panowie za wszystko praca odpowiedzialna. Jak lecę po 12-14 h bo mam koniec sezonu i urzędnicy muszą kasę wydać to nie ma co się dziwić ze organizm wysiada. niestety taki charakter pracy od kilku lat. będzie reset i znowu z 6 miesięcy bez awarii polecę;-)

[...] bo nei wyrzucałem pod koniec z biodra tylko plecami. nogi jak by wyłączyłem z ćwiczenia oprócz burpów i jumpów. Ten wod został opublikowany wczoraj na rozpoczęcie sezonu tkz. 17.1 i najlepsi faceci zrobili go w 11,5 min a kobietki w 10,30... tia , daje do myślenia. Jak oglądałem prosów to jak ludziska od TRI oglądają zawody na Hawajach [...]

Nadal trenuje, foty z sezonu masowego, nadal masuje, ale jestem duzo tłuściejszy :D /SFD/2017/1/1/d88e99f2960141f6ad8509d710dec39f.jpg /SFD/2017/1/1/7a6df8a5f75740e7b47af20f49e66f06.jpg /SFD/2017/1/1/491b882944614d85b89a690aa3935882.jpg /SFD/2017/1/1/450ddec228474bfeb092c62e6865031c.jpg /SFD/2017/1/1/c50cb6f94ab14633b35972d0983d73b1.jpg

[...] wreszcie głodna i czuję się lepiej na treningach. Jem większe porcje i nie odmawiam sobie wszystkiego. Robię nawet cheat day. :-) Sezon powoli się kończy. W przypadku naszego rankingu seniorskiego sezonu nawet nie było (przez koronę), więc nie jestem stratna jeżeli chodzi o punkty i mam czas, żeby przygotować organizm (i formę ;-) ) na 2021.

Z chęcią zostane tu na dłużej i odpowiem na pytania/napiszę trochę o naszych przygotowaniach (do sezonu 2021) i treningach. Mam tylko nadzieję, że nikt z mojego klubu tego wpisu nie znajdzie. Wiecie jak to jest... Moi tenerzy nie byliby zadowoleni z informacji,że ich zawodniczka się glodziła...