sezonu

Maszewski miął świetną definicję ... a co do Karpińskiego to wydaje m isię, że nabrał masy co do poprzedniego sezonu ... i przyznam, że chyba Masza prezentował się lepiej ... super fotosy ... czekamy tylko jeszcze na wyniki zawodów ...

WOJCIECH NADOLSKI - PRZYGOTOWANIA do sezonu jesiennego 2003 R. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118908 I KOLEJNY ODCINEK: Porady techniczne Radka Słodkiewicza-mięśnie KLATKI PIERSIOWEJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118909 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

[...] z Chorwacją w Kielcach. Przeszedł dwie operacje, ale nie udało się uratować jego lewego oka. Początkowo chciał zakończyć karierę, jednak po kilku dniach zmienił decyzję i rozpoczął przygotowania do kolejnego sezonu. I pomyśleć, że niewiele zabrakło, a nie zobaczylibyśmy już nigdy Karola w akcji Dobrze jak widać się stało, że wrócił do gry

Najlepsza jedynastka sezonu 5 w podstawowym i 6 Kerr (nie widać go na printie, bo trzeba suwakiem zjechać w grze, żeby był widoczny , na serio)

Tera będe się chwalił Po sezonie dochodzi do mnie Mateja Kezman, Tonton Zola Moukoku a w połowie kolejnego sezonu Harbuzi.

To już naprawdę ostatnie z tego sezonu.Niedawno szantażowałem zarząd o ulepszenie stadionu i odziwo mnie nie zwolnili I zatrudniłem na asytstenta Pomaskiego Kto mnie powstrzyma -)

jakie z was kolosy!!No i co z tego ze masz 20mln euro skoro na transfery nie mozesz tego przeznaczyc?!Na transfery dostajesz na poczatku sezonu i ok95% pieniedzy ze sprzedanych pilkarzy!!

Do zakończenia zasadniczego sezonu w NHL pozostało dziesięć meczów. Nie zmienią one generalnie sytuacji w tabelach - już wcześniej wyłonionych zostało 16 drużyn, które grać będą o Puchar Stanleya Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Drużyna Colorado Avalanche po raz dziewiąty z rzędu zdobyła mistrzostwo dywizji Northwest w rozgrywkach sezonu regularnego zawodowej ligi hokeja na lodzie NHL. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział [...]

Szwed Peter Forsberg z Colorado Avalanche został uznany najbardziej wartościowym graczem (MVP) zakończonego niedawno sezonu zawodowej ligi hokeja NHL. 29-letni Forsberg jest pierwszym Szwedem, który zdobył to wyróżnienie. Pozdro - Tomek - multimd

26-letni Dmitrij Bykow wzmocni od nowego sezonu czołowy zespół rosyjskiej ekstraklasy hokeja na lodzie kazański Biełyj Bars. Ostatnio Bykow, wychowanek szkółki hokejowej z Iżewska, występował w drużynie zawodowej ligi NHL Detroit Red Wings. W sezonie 2002/2003 grający w obronie Bykow strzelił dwie bramki w 71 meczach, przy dziesięciu asystował i [...]

[...] się jednak poddawać" - powiedział. Do nadchodzących rozgrywek Czerkawski zacznie się przygotowywać od lipca. "Ci, którzy opracowali dla mnie program przygotowań do sezonu, zalecili dwutygodniowy relaks po stresie, w jakim się znajdowałem. Od 1 lipca więc rozpocznę tzw. suchą zaprawę - ćwiczenia w siłowni, na rowerze. Potem zajęcia na [...]

[...] skręciłem nogę w kostce, założono mi gips. Mimo to ćwiczę cały czas na siłowni. Polecę za ocean chyba na przełomie lipca i sierpnia, by tam przygotowywać się do nowego sezonu" - powiedział Kolusz. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly [...]

[...] (-) _uk - 7 (-) osesek - 6 (-) 27.sebartus - 5 (-) sebk - 5 (-) haesor - 5 (-) 30.gerrard8 - 1 (-) Typerem 38 kolejki został Impostor (8 pkt) Typerem Primera Divsion sezonu 2006/2007 został djcuba, który zgromadził 212 punktów. Cały czas prowadził wyrównaną i zaciętą walkę z King_Odin'em, jednak to on typował najrówniej, najpewniej przez [...]

Kończę ten dziennik. Od 29 lipca założę nowy bo będę wtedy gotowy a nie ma po co czekać do 1 sierpnia. Tym razem będzie 100 dni przygotowania do sezonu zimowego. Gruby jakiś bardzo nie jestem więc będę stawiał na wydolność (wysokie tętno na rowerze) + 1 raz w tyg HIIT biegowy w terenie, siłownia FBW + 1 sauna na oczyszczenie + tym razem atak na [...]

jakies tam mam 20 kwietnia a taki pozadny start otwarcie sezonu to 3 maja 25.03.2011 3km 6x600m 2:16,2:13,2:11,2:06,2:08,1:59 3km 26-27.03.2011 wolne kolano niech odpocznie

dzieki ; D mysle ze do konca sezonu zejde do 2:40 bo dzis byl luzny bieg; p

[...] 50-60km wybiegan a setki spokojnie 16-17 czasem 15 nom tempo ogolnie wlasciwe to amrzec kwiecien a tak to ciagly jeszcze dojdzie i dluzsze wybiegania i szybsze ciutke bo biegam po 5:30-5:40 na tetnie okolo 140 ogolnie przygotowania do sezonu zaczynam w grudniu bo wtedy mam oboz w szklarskiej Zmieniony przez - koziar96 w dniu 2011-11-06 22:07:32

[...] 15x100m 10x cwiczenia pilka 2kg lekarska 10x powtorzen 10min plotkow 17.11.2011 8km 10x100m 8min plotkow 18.11.2011 wycieczka klasowa i caly dzien lazenia po gorach 19.11.2011 wolne uwagi: jutro zaczynam przygotowania do sezonu tzn trener mowil zebym juz poszedl 14km zeby zrobic wytrzymalosc Zmieniony przez - koziar96 w dniu 2011-11-19 17:21:46

[...] ich 30 punktami - slabi byli A my ciągle 3 liga a oni przeciez 2 Zapowiada sie , ze moze cos ugramy w tej edycji, ale poczekajmy z ocenami :-] Jutro inauguracja sezonu i zobaczymy jak pójdzie. Trzymać kciuki wszyscy !! By the way ===> szukam dobrego treningu na siłce na jumpa - przysiady i łydki - moze byc ? Chodzi mi o to by [...]