sezonu

[...] - 1:48.14. 1500m (3:41.00) najlepszy wynik - 3:44.96. 3000m (7:52.00) Tylko Rosjanin Jegor Nikołajew (7:51.96), finalista HME ’11, z minimum. 60m pł (7.74) Dobre rozpoczęcie sezonu przez najlepszych w Europie Francuza Garfielda Dariena 7.62 i Rosjanina Siergieja Szubienkowa 7.65. Pomiędzy nimi najszybszy Amerykanin Dominic Berger 7.63. Skok wzwyż [...]

Mayne skoro grasz profesjonalnie to prosze Cie o rozkład treningów w tygodniu oraz makro cykle w okresie przed startowym ( co cwiczycie i w jaki sposob przed rozpoczeciem sezonu, moze byc ogolnie ) oraz rozkład cwiczen w tygodniu w trakcie sezonu :) bede bardzo wdzieczny

Kłos na dłużej w PGE Skrze Karol Kłos podpisał nowy kontrakt z PGE Skrą Bełchatów. Środkowy związał się umową, która obowiązuje do końca sezonu 2014/2015. 23-letni siatkarz jest wychowankiem Metra Warszawa. Później był zawodnikiem Legii oraz AZS Politechniki Warszawskiej. W 2009 roku podpisał kontrakt z PGE Skrą Bełchatów, ale w pierwszym sezonie [...]

[...] mogą być zwykłe uginania nóg. Tyle że nie szedłbym w ciężar a raczej budował wytrzymałość siłową na większych zakresach.. Tak robię jak mnie ktoś prosi o przygotowanie do sezonu narciarskiego. a byłbyś w stanie przygotować taki 1 trening dla mnie? jakieś właśnie wejścia i zejścia, wykroki, zakroki itp. na wytrzymałość? :-D bardzo ładnie proszę [...]

[...] cele siłowe czy sylwetkowe bo wtedy powinien być ukierunkowany na osiągnięcie celu. Podobnie w innych sportach, jeśli zależy nam na wyniku to odpowiedni plan się przydaje. Natomiast ćwicząc dla przyjemności można robić co się lubi :-) Też się nie mogę już doczekać sezonu rowerowego, choć nie wiem jak moje nogi to zniosą w połączeniu z bieganiem.

Siema mam pytanie. Otóż gralem jedna druzyyna pol sezonu i prawie wszystko wygrywalem a po polowie sezonu zaczelem regularnie przegrywac. Zmienialem taktyki i nic to nie dawalo nie wiem co juz mam robic!?? Prosze o odpowiedz z gory dziekuje!!!

[...] że w 8 tygodni zrobisz z siebie byka jak w tych reklamach w telewizji? :)) Gdyby to była redukcja to w ten czas progress byłby widoczny, lecz na masie potrzeba całego sezonu żeby dostrzec różnice (przed/po masą). Sam brałem udział w podobnym teście i wiem że w tak krótki czas nie można osiągnąć wielkiej zmiany a zwłaszcza żeby ją dostrzec [...]

[...] że w 8 tygodni zrobisz z siebie byka jak w tych reklamach w telewizji? :)) Gdyby to była redukcja to w ten czas progress byłby widoczny, lecz na masie potrzeba całego sezonu żeby dostrzec różnice (przed/po masą). Sam brałem udział w podobnym teście i wiem że w tak krótki czas nie można osiągnąć wielkiej zmiany a zwłaszcza żeby ją dostrzec [...]

[...] FC Inter – Carandiru 1:3 (1 D.Costa - Bale2,Baines 1k.) liczba bramek: 12 ( na mecz: 2,4) http://images70.fotosik.pl/351/b6008e8d51e4588b.png Tabela strzelców na półmetku sezonu (gole tylko z meczów ligowy w tej tabeli sie znajdują).Padło 98 bramek+1 samobój Colemana. http://images69.fotosik.pl/352/59dfe37f8edd5520gen.png Legenda; Kolor [...]

Oficjalnie: Granero w Realu Sociead Real Sociedad San Sebastian potwierdził pozyskanie Estebana Granero z Queens Park Rangers na zasadzie wypożyczenia do końca sezonu. Umowa z angielskim klubem zawiera opcję transferu definitywnego, który może zostać dokonany do końca sezonu. Według nieoficjalnych informacji ustalona kwota to 5-6 milionów euro. [...]

Oficjalnie :Otamendi w Valencii Argentyńczyk przeniesie się do Hiszpanii po zakończeniu obecnego sezonu.Kwota odstępnego:12.000.000 € Powinien okazać się dobrym transferem:-)) Oficjalnie: Pato w São Paulo FC a Jádson w Corinthians Paulista kluby wymieniły się zawodnikami.Pato podpisze z São Paulo FC dwuletni kontrakt, a Jádson z Corinthians do [...]

Oficjalnie: Giovinco w Toronto Do transferu dojdzie po zakonczeniu sezonu we Włoszech, na zasadzie wolnego transferu To też wybrał sobie kierunek,w tym wieku to tylko szkoda kariery.Wielki krok w tył... A kilka dni temu na zasadzie wymiany+dopłaty(ze strony Anglików) Sunderland oddał Toronto Altidore za Defoe Oficjalnie: Ødegaard w Realu Wreszcie [...]

[...] byl tak daleje beda wybaczane.A tak... Oficjalnie: Giuseppe Rossi w Levante Wypozyczenie Oficjalnie: Mandragora w Juventusie za 6mln+6 mln zmiennych, oraz do konca obecnego sezonu zostanie w Pescarze Oficjalnie: Elkeson w Shanghai SIPG za 18,50 mln € ( rekord ligi chińskiej) Oficjalnie: Timm Klose w Norwich za 12,00 mln € Oficjalnie: Adebayor [...]

[...] (ostatnia pozycja dająca udział w LM), tracą 14 punktów. Szósta Sevilla (ostatnie miejsce premiowane grą w Pucharze UEFA) wyprzedza Katalończyków o pięć punktów. Do końca sezonu pozostało jeszcze osiem kolejek. Tymczasem na oficjalnej stronie internetowej klubu Frank de Boer wezwał swoich kolegów z drużyny do jedności. Piłkarz napisał, że [...]

[...] 75 punktów i 8 kolejek do końca, co daje 24 punkty. ''Duma Katalonii'' może w tym sezonie zdobyć 99 punktów, jeżeli wygra pozostałe spotkania w lidze. Po pierwszej połowie sezonu fani Barcelony byli pewni, że nikt nie zabierze im tych 100 punktów. Strata punktów podczas kryzysu bardzo się do tego przyczyniła. Porażka z Atletico Madryt, [...]

[...] Theissen uważa, że w regulaminie Formuły 1 potrzebne sa zmiany dotyczące aerodynamiki. Szef BMW Sauber przyznał, że rewolucja w tej dziedzinie wprowadzona przed rozpoczęciem sezonu 2009 nie do końca zdała egzamin. Wyprzedzać jest wciąż niezwykle ciężko, a walki na torze jest niewiele. Zbliżamy się do półmetka sezonu. Theissen przyznał, że prace [...]

[...] startami Kubicy? Odpowiedź jest oczywista - słabszymi wynikami zespołu BMW. Można z dużą dozą prawdopodobieństwa założyć, że gdyby Kubica odnosił sukcesy na miarę sezonu 2008, oglądalność byłaby zdecydowanie wyższa. W ubiegłym sezonie oglądalność wyścigów GP sięgała 4 milionów widzów. Robert Kubica w ośmiu dotychczasowych wyścigach [...]

Do testów za kierownicą bolidu Williamsa powoli szykuje się nowy mistrz F2 – Andy Soucek, który zapewnił sobie tytuł w ostatni weekend na torze Imola, choć do końca sezonu pozostały jeszcze dwa wyścigi. Dla Hiszpana nie będzie to jednak debiut za kierownicą bolidu F1, bowiem w 2006 roku przeprowadził już testy z Toyotą. Wygląda na to, że [...]

[...] wartości transakcji oraz wysokości pakietu akcji, ale poinformowały, że w przyszłym roku zespół będzie się nazywał Marussia Virgin-Cosworth. Rosyjska firma od początku sezonu była jednym z głównych sponsorów teamu, ale teraz postanowiła zwiększyć swoje zaangażowanie w to przedsięwzięcie. O sprzedaży części udziałów poinformowano w czwartek [...]

Goal-line technology w Premier League Najprawdopodobniej już od następnego sezonu na angielskich boiskach będzie działać technologia, która oceni czy piłka pełnym obwodem przekroczyła linię bramkową. Władze Premier League rozmawiają z dwoma firmami oferującymi takie rozwiązanie. Obecnie trzy systemy posiadają licencję FIFA, dwa z nich, które [...]