sernik

Sernik na zimno. Dwa serki zblendować na gładko. Galaretkę rozpuscic w 250 ml wrzatku i ostudzic. Połączyc z serkiem. Do lodowki. Mozna dodać owoce i zalac galateką. Smacznego. /SFD/2018/1/23/dbe37523f3ef44ef90591f284bdece18.jpg

Sernik na zimno. Dwa serki zblendować na gładko. Galaretkę rozpuscic w 250 ml wrzatku i ostudzic. Połączyc z serkiem. Do lodowki. Mozna dodać owoce i zalac galateką. Smacznego. ale tak bez słodzika? :-(

[...] a to zupełnie dwa różne makroskładniki. Zdecydowanie szejka białkowego nie odczujesz szczególnie, po prostu napijesz się czegoś słodkiego, ale np. możesz zrobić z twarogu sernik na zimno - twaróg, woda słodzik żelatyna i zrobisz z 200g to masz tam ok. 200kcal a już jest co pojeść, na to galaretka zero, z linku od flexa i masz dośc syty posiłek [...]

[...] musem owocowym) - naleśniki z nadzieniem serowym - makaron razowy z twarogiem i owocami 2) Posiłki bez węglowodanów - twaróg z warzywami, olejem lnianym i pestkami dyni - „sernik” (twaróg zmieszany z jajami, słodzikiem i zapieczony w piekarniku) - twaróg z orzechami (np. migdałami) - pasta z makreli i twarogu Kilka przepisów z Kuchni SFD: [...]

zapewne rześki a z tych nowych smakow wolicie sernik z truskawka czy maslo orzechowe ze słonym? bo ja o dziwo pierwsze :-)

Owsianka na wodzie z białkiem. No i oklepany sernik grrubasa (patrz Kuchnia SFD)

ja jadłam tylko sernik i był mega dobry. z maslem manhatana jeszcze nie jadłam. a przy okazji - rozki pistacjowe z lidla - średniawka :/ za 1zl można zjeść ale nie urywają /SFD/2017/5/20/21548e3878d04afd82b3a791a5290be6.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-05-20 07:44:56

Nie ma czym zastąpić, odzywkę daje się w celu podbicia bilansu białkowego, mleko możan dać ale równie dobrze to i przepis bez mleka moze być, jak robisz np placka osianego to po co dodawać mleko w proszku, zrobić bez odżywki i tylem jak robisz sernik na ciepło z patelni to dajesz tylko ser i jaja oraz np aromat waniliowy.

[...] jestem tego swiadomy, ze nie jestesmy idealni i nie mozna tak podchodzic do diety - czasami cheat meal pojawi sie w mojej diecie [czasami mam ochote na cos slodkiego(sernik sklepowy) lub jakies danie przygotowane(kebab, pizza) i tez jestem swiadomy, ze mozna te posilki stworzyc samemu - ale wtedy to nie bedzie to samo - jak narazie dobrze [...]

Zrobilam tyle ze sernik z migdalami i rodzynkami ...rewelacja XD

[...] https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i wtedy daje jedno jajko więcej żeby masa nie była za sucha. Inne smaki odżywek białkowych również dadzą dobry smak. Ciasto szybko się piecze i smakuje jak sernik. Polecam! /SFD/2017/12/12/33780467e26e4a1ba83264e2569ae6b4.jpg /SFD/2017/12/12/a3f65d1b860e47cba2bdc1be90c213b6.jpg

Witam, co o tym myślicie? 800 w da radę płatkom, twarogowi itp :) Spokojnie da radę. Ja sernik robię w 450W kenwoodzie i oprócz tego, że trochę śmierdzi silnik przy robieniu sernika, to jakoś się kręci ;) Ja zapytam z kolei o gofrownicę. Ktoś poleci coś konkretnego? Lepiej brać jakiegoś Tefala i ogólnie coś droższego, czy to to samo co sprzęt za [...]

[...] albo na słodko - miód (słodzik), cynamon, jakieś owoce, wiórki koko czy wiórki czekolady... albo odrobinę startej skórki z cytryny /pomarańczy plus kilka rodzynek - a'la sernik... To ma być porządna redukcja, a nie jakaś licha z pokruszonym serem /-). Polecam twarożek na słodko ze śmietaną, cynamonem, wanilią (odrobiną cukru waniliowego) [...]

Sernik na zimno z truskawkami Składniki: - ser twarogowy 150g - truskawki 150g - żelatyna 35g - gorąca woda (wrzątek) 1,5 szklanki + opcjonalnie: - słodzik - odżywka białkowa - inne (najlepiej) miękkie owoce - nie muszą być truskawki Przygotowanie: 1. We wrzątku (~ szklanka) rozpuszczamy żelatynę i ewentualnie słodzik. 2. Twaróg blenderujemy z [...]

kiedys kminilem zeby wlasnie jakis taki sernik wymyslic, a tu prosze rozklad BTW podaj jeszcze (wiem wiem niechcesie liczyc ) ale pewna czesc osob napewno sie ucieszy czekamy na foty Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 23:45:21

Sernik wlasnie wstawiony do piekarnika i nie moge sie doczekac kiedy wreszcie zjem cos slodkiego na redukcji Mam nadziejeje ze bedzie przepychotne

[...] ........... MIAZGA mega zayebiste zrobilem tak : 300g twarogu poltlostego . rozgniotłem 100g rodzynek 100g wiorkow kokosowych 3 jajka słodzik ( tak zeby ciasto bylo slodkie ) wszystko mikserem zmiksowalem do pikarnika na godzinke i jest :) MIAZGa B=50 sogacz :) ps smakuje jak sernik Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-05-17 12:55:16

z ciekawosci ;D orientuje się ktoś jakie btw ma zwykły tradycyjny sernik?

Witam, co o tym myślicie? 800 w da radę płatkom, twarogowi itp :) Spokojnie da radę. Ja sernik robię w 450W kenwoodzie i oprócz tego, że trochę śmierdzi silnik przy robieniu sernika, to jakoś się kręci ;) Ja zapytam z kolei o gofrownicę. Ktoś poleci coś konkretnego? Lepiej brać jakiegoś Tefala i ogólnie coś droższego, czy to to samo co sprzęt za [...]

[...] ryby która była grillowana wcześniej, gdybym ja przełożył na sreberko i potem na talerz zbierałbym małe kawałki bo wszystko by się rozwaliło. Drugi przykład, jakiś fit sernik, zamiast nagrzewac piekarnik czy dokupywać sprzed do airfrayera, mogę to zrobić w tym szklanym. Chociaż pomysl żeby nie przekładać jedzenia do pracy też mi się bardzo [...]