[...] silowni 3x w tygodniu,dodajac do tego 2 treningi SW,wciaz pozostaja nam 2 dni na regeneracje,wciaz mozemy spac 9-10h,itd.,wiec owszem,zgadzam sie,ze nie zbudujemy masy typu ronnie coleman,ale nie o to pytalem/pytal junior,tylko czy MOZNA EFEKTYWNIE BUDOWAC MASE MIESNIOWA PRZY TRENINGU SW 2X W TYGODNIU. efektywnie,czyli niekoniecznie z 70 do 100 [...]
No wlasnie ja nie dam rady wypic kawy na sniadanie.Dopiero 2 h po przebudzeniu. Inaczej dostane palpitacji serca połączonej z bólem brzucha i wymiotami (no troszke moze przesadziłem,ale nie jest wesoło) Ronnie
swietne artykuly,dzieki za pomoc,a wiec na klate i duze partie miesin bede cwiczyl tak jak mi pisal ronnie a na mniejsze tak jak robilem zakres 12-6 .. SOG
Zerknalem ale ja Ronnie nie znam sie zupelnie na tym. Moze jak jeszcze jestes w USA to spytaj sie w sklepie? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
Lapales gino po tygodniu!!!!!! To prawie niemozliwe. Gdzie moze dostac ten srodek przeciw gino i cos na oslone. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
A co sadzisz o moim zestawie? Po obu tych specyfikach moge miec gino. A jak pomocne sa te leki,tzn czy moge byc pewny ze na 99% nie dostane gino. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Mialem fajna przygode bo poszedlem do apteki dowiedziec sie cos na temat tych lekow. To babka zapytala mnie gdzie jest pacjetnka bo tam trzeba dawke ustalic i w ogole to trzeba recepte z niebieskim paskiem bo te leki sa bardzo drogie. Takze nie wiem jak teraz te srodki. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Ronnie nie znam tego środka i jego skład też nic mi nie mowi Ale bierz śmiało tak ja Ci mówiłem jeżeli nic Ci nie bedzie to w drugim tygodniu zwieksz dawke do 2 tab. 2 razy dziennie (anro 150). Lukii mi sie cofło gino ale szybko zareagowałem pewnymi środkami Pozdrawiam SPIECHU
[...] o miesniach ktore bede cwiczyl. Wyobrazam sobie jakie miesnie chce miec ,ogladam se zdjecia kulturystow i se wyznaczam dany cel . Przed treningiem ogladam video jak se np. ronnie cwiczy na tako samo partie miesniowo jak ja bede cwiczyl. Po tym na silke ide i mam powera takiego fajnego.W czasie seri jak zbyt mocny jest bol to zamykam oczy i se [...]
Ruska metka to dwa rodzaje: 1.Z czarnymi napisami - jest zla!!! 2.Z niebieskimi napisami - ta jest oczyszczona i bardziej "zdrowsza" ok. Moj program na metke. Na poczatek wez 2 tab. Po dwoch dniach wez 3 tab.Po 5 dniach wez 4 tab.Tak pociagnij kilka dni.Jak poczujesz powera to wedle uznania.Ale nie wiecej niz 5 tab.Tak mi sie [...]
ronnie220 bardzo dosadnie odpowiedzial na kwestie samego autora : " czy moge np. klate robic tak jak w splicie" sugerujac tym samym faworyzowanie tej partii, wiec ronnie dal wprost do zrozumienia. Poza tym chyba zapominacie o jednej rzeczy: w splicie poprawnie ulozonym znajduje sie cale FBW, ponadto split z kazda partia 2x w tyg niczym [...]